Ravitsemusvinkkejä hoidossa oleville syöpäpotilaille

Heti diagnoosin saamisesta lähtien syöpä on vuoristorataa sekä mielelle että keholle. Vaikka syöpään sairastuneiden määrä kasvaa päivä päivältä, on edelleen paljon epätietoisuutta siitä, miten heitä hoidetaan. Monilla syöpäpotilailla ja heidän läheisillään on hyvin vähän tietoa siitä, mikä on paras ruokavalio hoidon aikana.

Etenkin kemoterapiaa saavien kohdalla haittavaikutukset, kuten ruokahaluttomuus, pahoinvointi, pahoinvointi ja suun kuivuminen, jättävät heidät kykenemättömiksi nauttimaan ruoasta. Tämä on aikaa, jolloin hoitajien on oltava äärimmäisen ymmärtäväisiä. Oikeilla ruoka-aineilla ja valmistustekniikoilla voidaan varmistaa, että potilas on hyvin ravittu.

Ruokavalio ja ravitsemusvinkit syöpäpotilaalle

Syöpähoito vaatii valtavan veronsa ruoansulatusjärjestelmältä. Tämä johtaa virheelliseen ruoansulatukseen, imeytymiseen ja erittymiseen. Tänä aikana on tärkeää, että henkilö syö oikein, jotta hänellä on voimia sietää hoitoa. Tässä on 5 tapaa varmistaa se.

Syö pieniä annoksia säännöllisin väliajoin

Koska ruoansulatuksesi ei toimi parhaalla mahdollisella teholla, on parempi syödä 5-6 kertaa päivässä. Sillä ei ole väliä, mitä syöt, kunhan syöt terveellisesti. Voit syödä hedelmä- ja vihannessalaatteja, puuroja ja voileipiä. Välillä, jos tunnet nälkää, voit napostella terveellisiä pähkinöitä ja siemeniä.

Jos sinulla on gluteeniyliherkkyys tai laktoosi-intoleranssi, varmista, ettet syö vehnää ja maitotuotteita, sillä tilasi voi pahentua. Useimmat syöpäpotilaat kokevat suussaan metallisen maun. Voit välttää tämän syömällä ei-metallisista ruokailuvälineistä.

Syö tasapainoista ruokavaliota niin paljon kuin mahdollista

Olet alttiimpi laihtumaan syöpähoidon aikana. Siksi on tärkeää, että syöt vähemmän hiilihydraatteja ja enemmän proteiineja lihasmassaa varten. Hedelmiä ja vihanneksia tulisi syödä runsaasti, jotta saat immuniteettia vahvistavia vitamiineja ja kivennäisaineita.

Kuitujen saannista ei saa tinkiä, muuten voi tulla ummetusta. Suhteesi ruokaan pitää todennäköisesti yllä jojoilua. Niinä päivinä, kun ei tee mieli syödä paljon, sinun on saatava tärkeää ravintoa smoothieiden, jogurttien ja puurojen muodossa.

Vältä kaikenlaisia roskaruokia ja prosessoituja elintarvikkeita

Suolaisten, sokeripitoisten ja paistettujen ruokien nauttiminen on pahinta etenkin silloin, kun kehosi käy läpi kemoterapiaa. Roskaruoat ja prosessoidut elintarvikkeet ovat vailla ravintoaineita ja täynnä kemiallisia säilöntäaineita, jotka voivat aiheuttaa tuhoa terveydellesi. Useissa tieteellisissä tutkimuksissa on havaittu, että veressä oleva lisätty sokeri edistää syöpäsolujen kasvua.

Lisää syöpää vastaan taistelevien elintarvikkeiden saantia

Kurkumassa olevaa kurkumiinia on jo vuosisatojen ajan pidetty tehokkaana kasvaimia vastaan taistelevana aineena. Ota se osaksi päivittäistä ruokavaliotasi. Myös D-vitamiinilla on selvä kyky torjua syöpäsoluja. Saat sitä riittävästi olemalla auringossa vähintään 30 minuuttia päivässä tai syömällä lohen kaltaisia elintarvikkeita.

EGCG on vihreän teen erittäin voimakas polyfenoli, jonka on osoitettu torjuvan syöpää. Juo vähintään 4 kupillista päivässä. Myös omenoissa, marjoissa ja ristikukkaisissa vihanneksissa esiintyvä kversetiini kykenee torjumaan syöpäsoluja.

Älä ota vitamiinilisävalmisteita ilman lääkärin neuvoja

Monesti turvaudumme vitamiinilisien harkitsemattomaan käyttöön kompensoidaksemme vähentynyttä ruoan saantia. Muista, että lisäravinteiden liian innokas käyttö voi heikentää kemoterapian tehoa. Lisäksi on aina suositeltavaa ottaa ravinteita ravinnosta synteettisten muotojen sijaan. Ennen kuin aloitat niiden käytön, neuvottele onkologin kanssa.

Hoitajat kokisivat usein vaikeaksi sen, että heidän syöpää vastaan taistelevan läheisensä ei syö riittävästi. Sen sijaan, että etsit vikaa, sinun on oltava äärimmäisen huomaavainen heidän tarpeitaan kohtaan. Se voi olla haastavaa aikaa kaikille osapuolille, mutta paljon rakkautta ja tukea voi helpottaa asioita.