Rasvainen iho ja miten saada rasvainen iho, vinkkejä ja luonnollisia korjaustoimenpiteitä

Rasvaisen ihon kanssa eläminen voi olla liukasta. Kasvoveden käyttö voi tuntua täysin turhalta, kun taas meikki vain pahentaa tilannetta. Ja kuka haluaisi levittää mattapuuteria uudelleen tunnin välein? Kaiken kukkuraksi rasvainen iho on täydellinen kasvualusta aknelle, jonka kanssa kukaan ei halua olla tekemisissä.

Sanomattakin on selvää, että rasvainen iho tarvitsee erityistä huomiota, ja väärät ainesosat tai tavat vain lisäävät rasvoittumista. Tavoitteena pitäisi siis olla ylimääräisen talin hallitseminen, ei siitä eroon pääseminen. Ihon kuivattaminen itse asiassa rohkaisee talirauhasia tuottamaan enemmän öljyä. Tasapainottaaksesi asioita ja saadaksesi yliaktiiviset talirauhaset kuriin on tässä muutamia asioita, joita voit tehdä.

Pyyhi kasvosi puhdistusöljyllä

Puhdistusöljy saattaa tuntua viimeiseltä tarvitsemaltasi asialta, mutta se muuttaa pelin. Se hajottaa talin, lian ja meikin ja lisää samalla kosteutta. Ei ihme, että se on korealaisen ihonhoidon peruspilari, ja se on alkanut yleistyä ympäri Yhdysvaltoja. Hyvä vaihtoehto on tyrnimarjaöljy, jonka on todettu hillitsevän ylimääräistä talia. Voit myös kokeilla jojobaöljyä, jonka uskotaan jäljittelevän ihon talia ja ”huijaavan” talirauhasia tuottamaan vähemmän talia ja auttamaan pitämään öljytasot tasapainossa. On kuitenkin tärkeää huomata, että tämän teorian tueksi ei ole olemassa tieteellistä tutkimusta, joten sinun on kokeiltava, reagoiko ihosi siihen todella hyvin.

Rajoita kasvojen pesu kahteen kertaan päivässä

Rasvainen iho saattaa saada sinut haluamaan hangata ihosi puhtaaksi useita kertoja päivässä. On kuitenkin tärkeää rajoittaa kasvojen pesu kahteen kertaan päivässä ja hikoilun jälkeen. Liiallinen pesu vain poistaa luonnolliset öljyt, ja terveen ja kimmoisan ihon ylläpitämiseen tarvitaan jonkin verran talia.

Muista puhdistaa ihosi puhdistusöljyn käytön jälkeen, jotta pääset eroon ylimääräisestä öljystä ja liasta. Yritä välttää tuotteita, joissa on salisyylihappoa tai bentsoyyliperoksidia. Vaikka nämä ainesosat torjuvat aknea, ne ovat myös melko kuivattavia. Harkitse sen sijaan niiden käyttöä pistehoitoihin. Näin vältät altistamasta tervettä ihoa niiden ankarille vaikutuksille.

Käytä kasvonaamiota 2-3 kertaa viikossa

Koska rasvainen iho on alttiimpi puhkeamisille ja aknelle, kasvonaamio 2-3 kertaa viikossa avaa huokoset ja poistaa pinttyneen öljyn ja lian. Lisäksi se on rentouttava ja helppo tapa antaa ihollesi piristysruiske. Mikä parasta, öljyä imeviä ainesosia sisältävä naamio hoitaa ylimääräisen talin. Etsi lisäksi kasvonaamioita, joissa on hyaluronihappoa tai alfahydroksihappoa (AHA), sillä ne poistavat ylimääräistä öljyä. Tässä on kaksi suosittua öljyä tuhoavaa kasvonaamion ainesosaa, jos aiot tehdä asiat itse.

Papaija

Tämä antaa sinulle luonnollisen hehkun. Indian Journal of Pharmaceutical Science -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan papaija torjuu sekä öljyä että bakteereja. Se vähentää myös melaniinia, joka on luonnollinen pigmentti hyperpigmentaation takana, mutta ei jätä ihoasi kuivaksi. Soseuta tuore hedelmä ja käytä naamiona tai puhdistusaineena.

Savi

Savi on hämmästyttävää ylimääräisen öljyn imeyttämiseen. Monissa kaupallisissa tuotteissa on sitä, mutta säästä rahasi ja osta kosmetiikkasavijauhetta terveyskaupasta. Sekoita se papaijan kanssa, niin saat välittömästi öljyä imevän naamion. Käytä sitä kuitenkin vain 15 minuuttia äläkä anna sen kuivua kokonaan.

Munanvalkuaiset ja sitruuna

Rasvoittuvan ihon kansanlääkkeenä sitruunan ja munanvalkuaisen uskotaan kiristävän ihohuokosia. Jos haluat kokeilla niitä, yhdistä 1 munanvalkuainen ja 1 tl vastapuristettua sitruunamehua ja käytä sitä naamiona. Voit lisätä sekaan kupillisen mansikkasosetta, jolloin saat annoksen C-vitamiinia. Jos sinulla on sitruuna-allergia tai herkkä iho, tämä keino kannattaa ehkä jättää väliin.

Tee aina laastaritesti, kun käytät uutta kasvonaamiota. Levitä vain pieni määrä kaulalle, korvan taakse tai ranteen sisäpuolelle. Odota muutama tunti ja tarkkaile, havaitsetko ärsytystä.

Älä unohda kosteuttamista

Jopa rasvaisen ihon on pysyttävä kosteutettuna. Muuten kuivuus saa talirauhaset työskentelemään entistäkin kovemmin. Käytä vesipohjaista kosteusvoidetta, jossa ei ole hajusteita. Näin huokosesi eivät rasitu lisää öljyä.

Lisää hunajaa ihonhoitorutiineihisi

Hunaja on harvinainen ”yksi koko sopii kaikille” -korjauskeino. Se vähentää öljyä, kosteuttaa ihoa ja tappaa aknea aiheuttavia bakteereja, kuten Propionibacterium acnes ja Staphylococcus epidermidis. Lisää sitä kasvonaamioihisi, käytä sitä paikallishoitona tai levitä sitä joka toinen päivä muutamaksi minuutiksi ennen kuin peset sen pois.

Käytä vihreää teetä sisältävää kasvovettä

Kasvovedet auttavat kiristämään huokosia ja poistamaan öljyä. Vaikka markkinoilla on useita eri merkkisiä kasvovedetuotteita, suosittelemme valitsemaan vihreää teetä tai tuotetta, joka sisältää sitä ainesosana. Sen sisältämät polyfenolit (antioksidantit) hillitsevät tulehdusta, talia ja bakteereja, joten se on erinomainen valinta vihaiselle, rasvoittuvalle iholle. Sinun tarvitsee vain hauduttaa vihreän teen lehtiä lämpimässä vedessä, kaataa tee suihkepulloon ja suihkuttaa liuosta kasvoillesi säännöllisesti tai puhdistuksen jälkeen.

Pidä pyyhkäisypaperi käsillä

Jokainen, jolla on rasvainen iho, tietää, miten tuskallista on yrittää käsitellä liian rasvaista ihoa, joka saa meidät näyttämään siltä, että hikoilemme jatkuvasti. Ja koska jatkuva puuterointi saa kasvot vain kakkuuntuneen kalpeiksi, on ehkä parasta pitää mukana pyyhepaperia. Vaikka nämä ohuet, pienet paperit eivät voi estää öljyn syntymistä, ne vähentävät hyvin rasvoittuvan ihon mukanaan tuomaa kiiltoa ja rasvaisuutta, etenkin kuumana kesäpäivänä. Voit siis pyyhkiä öljyisyyttä pois aina kun haluat. Ja mikä parasta? Ne ovat edullisia ja helposti saatavilla.

Kuori kaurahiutaleilla tai jauhetuilla manteleilla joka viikko

Tämä on tärkeä ihonhoitotapa kuolleiden ihosolujen, öljyn ja roskien poistamiseksi. Ja säännöllinen kuorinta estää ihosolujen talin tukkeutumisen ja puhkeamisen. Luonnolliset ainesosat, kuten kaurahiutaleet ja jauhetut mantelit, kuorivat ihoa kuivattamatta sitä liikaa (mikä tunnetusti lisää öljyntuotantoa). Yhdistä jompikumpi näistä kahdesta hunajaan ja kuori ihoasi kevyesti ennen kuin peset sen pois. Vältä kuorimista yli 2 kertaa viikossa.

Syö puhtaasti

Vaikka ei ole tarpeeksi tutkimustietoa, jotta voitaisiin täysin ymmärtää puhtaan ruokavalion hyötyjä iholle, perinteisen lääketieteen mukaan rasvaista ihoa pahentaa runsasrasvainen pikaruokavalio. Sitä paitsi siirtyminen tummiin, lehtivihanneksiin sekä hedelmiin, pähkinöihin ja täysjyväviljoihin voi antaa ihollesi sen tarvitsemat ravintoaineet pysyäkseen terveenä.