Pitkien hiusten tekniikat jokaisen naisen tulisi tietää

Lähes jokainen nainen toivoo, että hänellä olisi pitkät, virtaavat hiukset, joita hän voisi esitellä maailmalle. Mutta jos hiuksesi pysyvät itsepäisesti olkapäiden pituisina, saatat tuntea, että on aika heittää pyyhe kehään. Älä kuitenkaan luovu toivosta vielä, sillä voi olla paljon asioita, joita et yritä. Hiusten kasvattaminen ei ole niin yksinkertaista kuin perua hiustenleikkuutapaamiset ja antaa luonnon hoitaa asiansa. Pitkät, terveet hiukset vaativat erityistä huomiota. Tässä on kahdeksan asiaa, joita sinun on alettava tehdä, jos haluat hiustesi kasvavan.

Muokkaa ruokavaliota

Hiuksesi eivät voi kasvaa, ellet ruoki niitä oikein. Yleinen terveellinen ruokavalio on tärkeää pidempien hiusten saamiseksi, mutta tiettyihin avainravinteisiin sinun on keskityttävä. Proteiinin on oltava tärkeä osa ruokavaliotasi, koska hiuksesi koostuvat lähes kokonaan siitä. Kananmunat ovat yksi parhaista elintarvikkeista, joita voit syödä pidempien hiusten saamiseksi, koska ne sisältävät korkealaatuista proteiinia. Älä myöskään heitä pois keltuaisia, sillä ne sisältävät biotiinia, joka on yhtä tärkeää pidemmille hiuksille. Sinun pitäisi myös yrittää saada ruokavaliostasi rautaa, sillä se tekee hiuksista vahvemmat. Voit jopa aloittaa erityisten hiuslisäravinteiden käytön vakuutena varmistaaksesi, että hiuksesi saavat riittävästi ravintoaineita.

Trimmaa hiuksesi usein

Hiusten trimmaamiseen liittyy kaksi myyttiä. Yksi on se, että hiusten trimmaaminen estää hiusten kasvua, ja toinen, että hiusten trimmaaminen usein saa ne kasvamaan nopeammin. Molemmilla myyteillä on täysin päinvastaiset väitteet, mutta yhteistä niille on se, että ne ovat molemmat vääriä. Hiusten trimmaaminen on kuitenkin tärkeää, kun yrität kasvattaa niitä, koska se estää hiusten halkeilua. Jos hiusten latvoja ei leikata nopeasti, ne halkeilevat vielä pidemmälle hiusakselissa ja aiheuttavat lisää vaurioita. Hiuksia ei kuitenkaan tarvitse leikata kuuden viikon välein, vaan kerran kolmessa kuukaudessa on täysin riittävä määrä.

Kiinnitä erityistä huomiota päänahkaan

Hiukset alkavat kasvaa päänahassasi, joten se tarvitsee kaiken mahdollisen stimulaation. Hiero hiuspohjaa hellävaraisesti joka päivä noin kolmen minuutin ajan. Paina sormenpäitäsi päänahkaasi ja liikuta niitä pyörivin liikkein. Tämä lisää päänahan verenkiertoa, jolloin hiustupet saavat kaiken tarvitsemansa hapen kasvaakseen. Jopa silloin, kun peset hiuksesi shampoolla, hiero sitä päänahkaasi kevyin pyörivin liikkein.

Syvähoito kerran viikossa

Mitä pidemmäksi hiuksesi kasvavat, sitä suuremmat ovat niiden mahdollisuudet vaurioitua. Sen lisäksi, että pitkät hiukset kuluvat normaalisti, ne voivat myös kuivua. Hiuspohjassa syntyvien öljyjen on tarkoitus peittää hiusakseli, ravita ja suojata sitä. Kun hiukset kasvavat pidemmiksi, öljyn on kuitenkin vaikeampi päästä hiusten päihin. Jotta hiukset eivät vaurioituisi ja jotta latvat pysyisivät kosteutettuina, ne on hoidettava syvähoitona kerran viikossa. Käytä hiusnaamiota tai öljyä hiuksesi ja jätä se päälle yöksi, jotta saat tehokasta kosteutta.

Pysy kaukana lämmöstä

Lämpö on suurin vihollisesi, kun yrität kasvattaa hiuksiasi. Lämpömuotoilutyökalut kannattaa ehkä laittaa hetkeksi pois, sillä ne voivat vahingoittaa hiuksiasi vakavasti. Kihartimet, suoristusraudat ja hiustenkuivaajat voivat rikkoa hiussuortesi ja jättää latvat vaurioituneiksi. Yritä edes suihkussa ollessasi olla käyttämättä polttavan kuumaa vettä, sillä se voi haurastuttaa hiuksiasi.

Sinun ei tarvitse pestä joka päivä

Jos peset hiuksesi päivittäin, teet niistä tahattomasti kuivat ja vaurioituneet. Päänahkasi tuottamat luonnolliset öljyt ovat erittäin hyödyllisiä hiuksillesi. Kun kuitenkin peset hiuksesi joka ikinen päivä, poistat nämä öljyt. Yritä pestä hiuksesi korkeintaan joka toinen päivä. Jos hiuksesi rasvoittuvat voimakkaasti, voit kokeilla yhteispesua eli hiusten pesua vain hoitoaineella.

Harjaa hiukset useammin

Hiusten harjaaminen sata kertaa päivässä saattaa olla muutakin kuin pelkkää vanhan vaimon tarua. Kun harjaat hiuksiasi, levität hiuspohjan luonnolliset öljyt koko hiusakselin pituudelta, mikä tekee hiuksista terveet ja kiiltävät. Hiusten harjaaminen päänahasta alkaen lisää myös verenkiertoa, stimuloi karvatupet ja auttaa hiuksia kasvamaan pidempään. Mutta jos käytät vääränlaista harjaa, saatat vahingoittaa hiuksiasi harjatessasi niitä. Villakarvaharjakset ovat erittäin hellävaraisia harjoja, ja ne ovat paras vaihtoehto, jos haluat välttää vaurioita.

Käytä silkkisiä tyynyliinoja

Silkkiset tyynyliinat eivät vain kuulosta ylellisiltä, vaan ne ovat myös tärkeitä terveille hiuksille. Kun heittelet ja kääntelet nukkuessasi, saatat vahingoittaa hiuksiasi. Jos heräät hiusten peittämään tyynyyn, sinun on vaihdettava silkkityynyliinat. Silkkityynynpäälliset ovat erittäin hellävaraisia, eivätkä ne aiheuta hiustesi rikkoutumista. Lisäksi ne saavat sinut tuntemaan itsesi kuningattareksi, mikä on ehdottomasti suuri etu.