Paras koti korjaustoimenpiteitä hoitoon bakteerivaginoosi
Emätin on monimutkainen ekosysteemi, jossa hyvät bakteerit ottavat jatkuvasti yhteen huonojen bakteerien kanssa – ja yleensä voittavat. Joskus tämä herkkä emättimen tasapaino kuitenkin horjuu, kun huonoja bakteereja on enemmän kuin hyviä bakteereja. Tuloksena on bakteerivaginoosi. Tyypillisesti tämä moniin naisiin vaikuttava sairaus aiheuttaa epänormaalia emätinvuotoa, joka voi olla väriltään harmaata tai valkoista, vetistä ja ohutta. Voit myös aistia voimakkaan kalamaista hajua erityisesti yhdynnän jälkeen tai kuukautisten aikana. Noin 50-75 prosentilla naisista ei kuitenkaan esiinny lainkaan oireita.
Bakteerivaginoosin tyypilliseen hoitopolkuun kuuluu antibioottilääkitys tai paikalliset antibiootit. Mutta on olemassa useita luonnollisia korjaustoimenpiteitä, jotka voivat myös auttaa voittamaan infektion. Tässä on, mitä sinun kannattaa kokeilla:
Anna valkosipulin kokeilla
Valkosipuli tunnetaan antimikrobisista voimistaan, ja se voi vapauttaa emättimesi tuosta bakteeritulehduksesta. Erityisesti valkosipulissa olevalla rikkipitoisella yhdisteellä, jota kutsutaan nimellä yksin, on voimakkaita antibakteerisia ominaisuuksia. Itse asiassa erään tutkimuksen mukaan valkosipulitablettien ja metronidatsolin, jota käytetään perinteisesti bakteerivaginoosin hoitoon, teho on verrattavissa.
Kuinka käyttää: Lisää tuoretta valkosipulia ruokavalioosi. Voit käyttää valkosipulia myös peräpuikkona emätintulehdusten hoitoon. Kääri kuorittu valkosipulinkynsi sideharsoon ja aseta se emättimeen yön yli huonojen bakteerien torjumiseksi. Poista aamulla ja toista muutaman päivän ajan.
Huuhtele laimennetulla teepuuöljyllä
Teepuuöljy on eteeristä öljyä, jota saadaan Melaleuca alternifolia -kasvista. Ja tätä voimakasta antimikrobista ainetta on jo pitkään käytetty bakteeri-infektioiden hoitoon. Miten se toimii? Bioaktiiviset yhdisteet, kuten alfaterpinene, terpinen-4-ol, gamma-terpinene ja alfaterpineoli, antavat sille antibakteerisia sekä sieni- ja sienilääkkeitä ja antimikrobisia ominaisuuksia.
Kuinka käyttää: Huuhtele emätin laimennetulla teepuuöljyllä. Valmistaaksesi suihkun sekoita 0,4 prosentin pitoisuus eteeristä öljyä litraan vettä. Voit myös valmistaa teepuuöljypohjallisen liottamalla tamponia 40-prosenttisessa teepuuöljyliuoksessa. Huolehdi, ettet jätä sitä sisään yli 24 tunniksi.
Käytä boorihappoa
Boorihappo on toinen yhdiste, joka voi päästä eroon haitallisista bakteereista. Boorikapselia voidaan käyttää peräpuikkona toistuvan bakteerivaginoosin hoitoon. Tätä keinoa ei kuitenkaan suositella raskauden aikana. Muista myös, että se voi olla myrkyllistä, jos sitä käytetään sisäisesti, eikä sitä pitäisi käyttää myöskään avoimiin haavoihin.
Kuinka käyttää: Käytä noin 600 mg:lla boorihappojauheella täytettyä gelatiinikapselia peräpuikkona 2 viikon ajan. Voit asettaa kapselin ennen nukkumaanmenoa ja poistaa sen aamulla. Boorihappopiparin käytön jatkaminen pari kertaa viikossa myös sen jälkeen, kun infektio on hävinnyt, voi toimia ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä.
Kokeile jogurttia
Jogurtin sisältämät ystävälliset bakteerit, kuten Lactobacillus, voivat luoda emättimeen haitallisille organismeille vihamielisen ympäristön. Lactobacillus acidophilusta sisältävät peräpuikot voivat auttaa bakteerivaginoosin hoidossa, kun taas Lactobacillus rhamnosusta ja Lactobacillus gasseria sisältävät emätinkapselit voivat pitää sinut infektiovapaana pidempään.
Tässä yhteydessä on kuitenkin mainittava, että jogurtin käyttö ei ole vielä täysin vakiintunut – joidenkin tutkijoiden mukaan jogurtissa esiintyvä maitotuotteiden laktobasilli ei voi auttaa bakteerivaginoosin hoidossa, koska tätä maitotuotteiden kantaa ei normaalisti esiinny emättimessä. Lisätutkimuksia luonnollisesti tarvitaan, mutta ei ole mitään haittaa kokeilla tätä luonnonlääkettä, jos haluat nähdä, toimiiko se sinulle.
Kuinka käyttää: Levitä jogurttia emättimeen, anna sen kuivua ja huuhtele pois pelkällä vedellä. Tee näin kahdesti päivässä noin viikon ajan. Muista myös, että lisäämällä jogurttia ruokavalioosi voit nostaa probioottikiintiöitäsi ja auttaa ehkäisemään emätintulehduksia.
Käytä vetyperoksidia
Kun sinulla on bakteerivaginoosi, emättimen normaalit vetyperoksidia tuottavat bakteerit korvautuvat suurella määrällä anaerobisia bakteereja. Siksi vetyperoksidi voi auttaa sinua tämän tilan torjunnassa. Eräässä tutkimuksessa havaittiin, että emättimen pesu laimennetulla vetyperoksidiliuoksella poisti tehokkaasti bakteerivaginoosin oireet. Itse asiassa sen tehon todettiin olevan verrattavissa metronidatsoliin tai klindamysiiniin, jotka molemmat ovat lääkkeitä, joita käytetään perinteisesti tämän tilan hoitoon. Lisäksi vetyperoksidi auttoi palauttamaan emättimen normaalin bakteeriflooran.
Kuinka käyttää: Pese emätin kerran päivässä 30 ml:lla 3-prosenttista vetyperoksidiliuosta viikon ajan.
Tutustu Goldensealiin
Goldenseal on yrtti, jota on perinteisesti käytetty bakteerivaginoosin hoitoon. Tähän käytetään tyypillisesti tämän yrtin juurakkoa ja kuivattua juurta. Sen teho bakteerivaginoosin torjunnassa on johtunut alkaloidista berberiinistä, jolla on hyödyllisiä antibakteerisia ominaisuuksia.
Kuinka käyttää: Sekoita 1 – 2 ruokalusikallista tätä yrttiä tuoppiin vettä. Käytä tätä emättimen puhdistamiseen kahdesti päivässä.
Vähennä bakteerivaginoosin riskiä joillakin jokapäiväisillä käytännöillä
Bakteerivaginoosin tarkat syyt ovat edelleen lääketieteellinen mysteeri, joten sitä ei välttämättä ole mahdollista ehkäistä kokonaan. On kuitenkin olemassa joitakin yksinkertaisia jokapäiväisiä toimia, joilla voit pienentää riskiäsi saada tämä infektio. Vähennä tai vältä kokonaan naistenhoitotuotteita, kuten suihkeita, saippuoita ja pyyhkeitä, jotka häiritsevät emättimen tasapainoa. Käyttämällä vain pelkkää lämmintä vettä emättimen ulkopuolella puhdistamiseen, pyyhkimällä edestä taaksepäin WC:ssä käynnin jälkeen ja käyttämällä puuvillaisia tai puuvillavuorattuja alusvaatteita voit suojella emättimesi hyviä bakteereja ja pysyä infektioista vapaana. Bakteerivaginoosi voi levitä seksin välityksellä. Kondomien tai hammassulkujen käyttäminen seksin yhteydessä voi siis vaikuttaa suojaavasti. Yksiavioinen suhde uskollisen kumppanin kanssa voi myös pienentää riskiäsi.
Ole varovainen, jos olet raskaana
Bakteerivaginoosi on yleinen raskauden aikana hormonaalisten muutosten ansiosta. Tilastollisesti 1 neljästä raskaana olevasta naisesta sairastuu bakteerivaginoosiin. Jos olet raskaana ja sinulla on oireita, jotka viittaavat bakteerivaginoosiin, ota yhteyttä lääkäriin, ennen kuin aloitat itsehoidon. Bakteerivaginoosi voi lisätä komplikaatioiden, kuten pienipainoisen vauvan, ennenaikaisen synnytyksen tai jopa keskenmenon mahdollisuutta, ja siihen olisi puututtava mahdollisimman pian.