Painonnousu: Mitkä terveysongelmat voivat aiheuttaa sen

Painonnousu voi vaikuttaa itseluottamukseesi ja terveyteesi. Selittämätön painonnousu taas voi saada sinut miettimään, mistä se johtuu.

Tietyt sairaudet ovat vastuussa painonnoususta. Terveysongelmat voivat aiheuttaa elimistössä muutoksia, jotka voivat vaikuttaa ruokahaluun tai aineenvaihduntaan, mikä johtaa lopulta painon nousuun.

Tässä on 8 terveydentilaa, jotka voivat aiheuttaa painonnousua.

Kilpirauhasen vajaatoiminta

Kilpirauhashormonia tuottaa kehossasi kilpirauhanen. Se ohjaa monia toimintoja kehossa, mukaan lukien sydämesi lyöntitiheyttä. Kun kilpirauhanen ei ole aktiivinen, se ei tuota hormonia, jota kehosi tarvitsee, mikä johtaa tilaan, jota kutsutaan kilpirauhasen vajaatoiminnaksi.

Oireiden, kuten hidastuneen sykkeen, hiusten ohenemisen, väsymyksen, ummetuksen ja kuivan ihon, lisäksi se voi johtaa myös painonnousuun. Kilpirauhashormoni säätelee sitä, kuinka nopeasti kehosi polttaa kaloreita. Kun tästä hormonista on puutetta, myös kalorienpoltto vähenee, mikä johtaa painonnousuun.

Munasarjojen monirakkulatauti (PCOS)

Polykystinen munasarjasyndrooma on tila, jossa munasarjoihin muodostuu kystia ja myös hormonit ovat epätasapainossa. Tästä tilasta kärsivät naiset kärsivät liiallisesta karvankasvusta, epäsäännöllisistä kuukautisista, hiustenlähdöstä ja hedelmällisyysongelmista.

Tämä hormonaalinen ongelma voi johtaa myös painonnousuun, koska androgeenin eli mieshormonin tuotanto lisääntyy insuliiniresistenssin vuoksi. Korkea insuliinipitoisuus elimistössä on syynä mieshormonin lisääntyneeseen tuotantoon naisilla, joilla on PCOS eli munasarjojen monirakkulatauti.

Vaihdevuodet

Vaihdevuodet ovat luonnollinen tila, jonka nelikymppiset naiset käyvät läpi, kun heidän munasarjansa lakkaavat tuottamasta estrogeenia ja progesteronia.

Naisen elimistössä tapahtuu tänä aikana hormonaalisia muutoksia, jotka voivat olla syynä painonnousuun. Kuitenkin myös iällä, hitaalla aineenvaihdunnalla ja elintapoihin liittyvillä tekijöillä voi olla merkitystä nelikymppisen tai viisikymppisen naisen painonnousuun. Yleensä painonnousu näkyy vatsan ympärillä.

Ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS)

Ärtyvän suolen oireyhtymä on yleinen ruoansulatusjärjestelmään vaikuttava sairaus. Se voi aiheuttaa vatsakramppeja, turvotusta, ummetusta tai jopa ripulia.

Painonnousu ei ole ärtyvän suolen oireyhtymän oire. IBS-oireyhtymää sairastavat turvautuvat kuitenkin yleensä hiilihydraatteihin hedelmien ja vihannesten sijaan, jotta oireet vähenisivät. Tämä voi olla syy painonnousuun. Lisäksi IBS voi johtaa masennukseen tai ahdistuneisuuteen, mikä voi johtaa stressisyömiseen ja sitä kautta painonnousuun.

Raskausdiabetes

Raskausdiabetes on tilapäinen tila, joka ilmenee raskauden myöhemmässä vaiheessa ja joka nostaa verensokeriarvoja elimistössä.

Vaikka raskausdiabetes häviää synnytyksen jälkeen, naisilla, joilla on tämä sairaus raskauden aikana, voi olla ongelmia liiallisen virtsaamisen, nälän, janon ja painonnousun kanssa.

Prolaktiinooma

Prolaktiinoomat ovat hormoneja erittäviä aivolisäkekasvaimia, jotka tuottavat liikaa prolaktiinia. Se voi johtaa seksuaalitoiminnan ongelmiin, hedelmättömyyteen, kuukautisongelmiin ja emättimen kuivuuteen.

Lisääntynyt prolaktiinipitoisuus elimistössä voi olla syynä painonnousuun. Eräässä tutkimuksessa havaittiin, että 70 % prolaktiinipotilaista, joiden prolaktiinitasot normalisoituivat, laihtui.

Masennus

Masennus on mielenterveyden häiriö, joka vaikuttaa negatiivisesti tunteisiin, ajatteluun ja toimintaan. Se voi vaikuttaa myös päivittäisiin toimintoihin. Se voi johtaa jatkuvaan surullisuuteen, pessimismiin, ärtyneisyyteen, univaikeuksiin, levottomuuteen, väsymykseen tai jopa ruokahalun muutoksiin.

Vaikka näyttöä ei ole riittävästi, masennuksen ja ahdistuksen tiedetään olevan yhteydessä painonnousuun. Se voi johtua ruokahalun lisääntymisestä, joka saa masennuksesta kärsivät ihmiset syömään enemmän kuin tavallisesti.

Cushingin oireyhtymä

Cushingin oireyhtymä on tila, joka johtuu korkeista kortisolitasoista elimistössä. Painonnousu on tämän oireyhtymän yleinen oire. Cushingin oireyhtymää sairastavilla ihmisillä on pyöreät kasvot, rasvaa kaulan ympärillä ja ylävartalon lihavuus. Painonnousu näkyy pääasiassa kasvoissa, vatsassa ja rinnassa.

Kohonneet kortisolitasot ovat tärkein syy Cushingin oireyhtymään liittyvään painonnousuun. Kortisoli johtaa ruokahalun ja insuliinitasojen nousuun, jotka aiheuttavat painon nousua.

Kun sinusta tuntuu, että lihot ilman syytä, on tärkeää, että tutkituttaa itsesi näiden terveystilojen varalta.