Otsaakne: Mahdolliset syyt ja aknen kotikonstit

Joudutko käsittelemään usein näppylöitä, valkopäitä tai mustapäitä otsallasi usein? Kärsit todennäköisesti otsaaknesta. Akne on yleinen ihosairaus, joka johtuu talin, niin sanottujen talirauhasten tuottaman luonnollisen öljyn, liiallisesta erityksestä. Se voi vaikuttaa mihin tahansa kehon osaan, mutta on yleensä yleisempää kasvojen osissa, kuten nenässä, ohimoilla ja otsalla. Otsaakne on kuitenkin yksi yleisimmin esiintyvistä aknetyypeistä.

Mietitkö, mikä voi johtaa ärsyttäviin puhkeamisiin otsallasi? Tässä on 5 tekijää, jotka voivat olla vastuussa niistä, ja 5 tehokasta korjaustoimenpidettä niiden hoitamiseksi kotona.

5 tärkeintä syytä otsaakneen

Haitalliset hiustenhoitotuotteet

Tuotteet, joita käytät hiustesi hoitoon, voivat joskus ärsyttää otsan ihoa. Shampoot, hoitoaineet ja muotoilutuotteet sisältävät kaikki kemikaaleja ja öljyjä, jotka voivat valua ja tukkia otsasi huokoset, mikä johtaa puhkeamiin. Tällaista aknea kutsutaan nimellä acne cosmetica. Se alkaa yleensä hiusrajan varrella olevilla pienillä kuoppilla, mutta voi levitä, jos jatkat haitallisten hiustenhoitotuotteiden käyttöä varomattomasti. Kannattaa myös varoa näiden tuotteiden jäämiä tyynynpäällisissä tai lippiksissä.

Stressi

Psykologinen stressi voi johtaa useiden iho-ongelmien puhkeamiseen, mukaan lukien otsaakne. Stressin on todettu aiheuttavan talirauhasten yliaktiivisuutta, mikä johtaa otsan ihottumiin ja pahentaa niitä. Niinpä aknelle alttiit ihmiset saattavat huomata sen pahenevan otsan alueella, jos he ovat liian stressaantuneita.

Epäterveellinen ruokavalio ja huono ruoansulatus

Syömälläsi ruoalla on suuri merkitys ihosi terveyteen ja ulkonäköön. Rasvaisten ruokien liiallinen syöminen tai omega-6- ja omega-3-rasvahappojen epätasapaino ruokavaliossasi voi laukaista otsaaknen. Otsa voi myös puhjeta, jos ruoansulatuselimistösi ei toimi hyvin. Tämä johtuu siitä, että huono ruoansulatus voi johtaa myrkyllisten aineiden kertymiseen kehoosi, mikä aiheuttaa aknea.

Huono hygienia

Jos et puhdista kasvojasi säännöllisesti, huokoset todennäköisesti tukkeutuvat likaantumisista. Tämä puolestaan voi johtaa talin kertymiseen, joka voi lopulta muuttua akneksi. Joskus ihon pinnalla elävät bakteerit voivat jopa päästä huokosiin ja aiheuttaa tulehduksen. Näin voi todennäköisesti käydä, jos sinulla on tapana popsia ihosi paiseita ja kuoppia. Jos infektio pahenee, ihosi voi tulehtua ja siihen voi kehittyä jopa kystia.

Hormonaalinen epätasapaino

Androgeeneja eli mieshormoneja on sekä miehillä että naisilla. Niiden epätasapaino tai nousu voi ylistimuloida talirauhasia, jolloin ne tuottavat enemmän öljyä. Tämä puolestaan voi tehdä ihosta alttiimman puhkeamiselle.

Nyt kun tiedät, mitkä tekijät todennäköisesti laukaisevat otsaakneasi, tässä on 5 yksinkertaista mutta tehokasta kotikonstia sen hoitoon. Jos olet altis allergisille reaktioille, on hyvä tehdä laastaritesti ennen kuin kokeilet mitään näistä korjaustoimenpiteistä.

5 loistavaa kotikonstia otsaakneen

Teepuuöljy

Australian alkuperäisestä puusta uutetulla eteerisellä öljyllä, teepuuöljyllä, on voimakkaita antimikrobisia ominaisuuksia, jotka voivat näkyvästi vähentää aknen voimakkuutta.

Kuinka käyttää

Levitä 2-3 tippaa teepuuöljyä otsan iholle säännöllisesti tappaaksesi aknea aiheuttavat bakteerit ja päästäksesi eroon aknesta.

Sitruunamehu

Sitruunan sitruunahapolla on voimakkaita antibakteerisia ominaisuuksia, jotka osoittautuvat tehokkaiksi otsaaknea vastaan. Se myös puhdistaa tukkeutuneet ihohuokoset välittömästi, mikä vähentää infektioiden mahdollisuutta.

Kuinka käyttää

Levitä sitruunamehua suoraan otsan vaurioituneisiin osiin.
Anna sen vaikuttaa 5 minuuttia ennen kuin peset sen pois.

Hunaja

Mehiläishunajan antimikrobiset ja anti-inflammatoriset ominaisuudet tekevät siitä tehokkaan lääkkeen otsaakneen.

Kuinka käyttää

Levitä mehiläishunajaa suoraan tai sekoita se sitruunamehuun ja levitä tahna otsalle.
Anna sen vaikuttaa 5 minuuttia ennen kuin peset sen pois.

Aloe Vera -geeli

Aloe vera -geeli vähentää tehokkaasti aknen aiheuttamaa punoitusta sen tulehdusta ehkäisevien ominaisuuksien vuoksi. Se myös estää bakteereja tarttumasta aknehaavoihin, mikä estää aknen leviämisen.

Kuinka käyttää

Ota muutama tuore aloen lehti ja viipaloi ne, jotta sisällä oleva geeli vapautuu.
Levitä tätä geeliä suoraan otsan vaurioituneille alueille.
Anna sen vaikuttaa jonkin aikaa, jotta aloe tekee taikojaan akneen.

Omenaviinietikka

Omenaviinietikan orgaanisten happojen uskotaan tappavan aknea aiheuttavia bakteereja, mikä tekee siitä tehokkaan lääkkeen otsaaknea vastaan.

Kuinka käyttää

Sekoita yksi osa omenaviinietikkaa kolmeen osaan vettä.
Levitä tätä liuosta otsan vaurioituneisiin osiin ja anna vaikuttaa noin 15 sekuntia.
Toista säännöllisesti tulosten saamiseksi.

Näiden korjaustoimenpiteiden lisäksi kasvojen hellävarainen kuorinta säännöllisesti, ravitsevan ruoan syöminen ja runsas veden juominen voivat pitää ihosi terveenä ja vapaana puhkeamisista. Myös oikeiden ihonhoitotuotteiden käyttäminen voi vaikuttaa paljon. Ota nämä yksinkertaiset toimet, jotta vältät otsaaknen ja voit nauttia kauniista ihosta.