Onko seksi raskauden aikana turvallista sekä äidille että vauvalle

Onko seksi turvallista raskauden aikana? Joissakin kulttuureissa sanotaan kyllä, seksi raskauden aikana tekee synnytyksestä sujuvamman. Jotkut kulttuurit sanovat ei. Lääketiede sanoo, että seksi on turvallista, jos raskaus on matalan riskin raskaus. Mutta jos sinulla on tiettyjä komplikaatioita, esimerkiksi heikko kohdunkaula tai aiempia keskenmenoja, seksiä on parasta välttää. Gynekologisi on paras henkilö, jolta voit kysyä asiaa heti raskauden alussa ja jokaisella raskauskolmanneksella, riippuen terveydentilastasi ja raskausprofiilistasi.

Seksin harrastaminen on turvallista matalan riskin raskauksissa

Seksin harrastaminen raskauden aikana on täysin turvallista, ellei lääkäri tai raskautesi kanssa avustavaa terveydenhuollon ammattilaista nimenomaisesti kehota tekemään niin.

Keskustele lääkärisi kanssa ennen seksuaalista toimintaa varmistaaksesi, ettei raskautesi kuulu korkean riskin luokkaan.

Toinen raskauskolmannes voi olla paras aika harrastaa seksiä

Jos sinulla ei ole raskauskomplikaatioita, voit harrastaa seksiä koko raskauden ajan. Ainoat esteet voivat olla muuttuva libidosi ja fyysinen kuntosi.

Itse asiassa ensimmäisen ja toisen raskauskolmanneksen aikana kehosi on valmistautunut seksuaaliseen nautintoon, kun sukupuolielimesi, kuten nännit, klitoris ja emätin, saavat enemmän verta ja tulevat herkemmiksi. Emättimen kanava myös voitelee luonnostaan.

Tämä on hieno uutinen joillekin pariskunnille, mutta joillekin naisille yhä arat ja kipeät rinnat ja sukupuolielinten turvotus (turvotus) tekevät seksuaalisesta toiminnasta enemmän tuskallista kuin nautinnollista.

Ensimmäinen raskauskolmannes: Aamupahoinvoinnin, väsymyksen ja uuteen elämäntapaan sopeutumisen vuoksi kiinnostus seksiä kohtaan voi olla vähäistä.

Toinen raskauskolmannes: Kun pahoinvointi ja väsymys hellittävät, seksi muuttuu nautinnolliseksi.

Kolmas raskauskolmannes: Seksinhalu yleensä vähenee, ja kasvava vatsasi, väsymys ja negatiivinen kehonkuva ovat suuria esteitä.

Muutamat seksiin liittyvät myytit vaikuttavat myös siihen, että seksi on tabu raskauden aikana. Seuraavassa tarkastellaan tosiasioita.

Seksi raskauden aikana ei vahingoita vauvaa

Isän tai miehen seksikumppanin yleisellä pelolla vauvan vahingoittamisesta ei ole tieteellistä pohjaa. Penetraatiosta ei ole vaaraa, että vauva loukkaantuisi – penis ei voi mennä emättimen ulkopuolelle. Lisäksi vauvalla itsellään on kolminkertainen suojakerros – lapsivesi, jota ympäröivät kohdun lihakset, ja sitten paksu limainen kerros, jota kutsutaan limatulpaksi ja joka sulkee kohdunkaulan, eikä mikään pääse kohtuun.

Toinen perusteeton pelko, joka estää odottavia vanhempia harrastamasta seksiä, on se, että vauva ymmärtää, mistä on kyse. Normaalissa raskaudessa vauva on niin hyvin pehmustettu äidin kohdussa, että seksuaalinen toiminta ei vaikuta siihen lainkaan. Mitä tulee tietämiseen, tässä vaiheessa vauvan aivot eivät ole vielä täysin kypsyneet, joten tällaisten tapahtumien tiedostaminen on hyvin epätodennäköistä.

Seksi raskauden aikana ei aiheuta keskenmenoa

Raskauden aikaiseen seksiin liittyvästä keskenmenosta ei ole näyttöä. Ensimmäisen raskauskolmanneksen keskenmenot johtuvat useimmiten sikiön geneettisestä viasta tai muista raskauskomplikaatioista.

Avainsana tässä on normaali, vähäriskinen raskaus. Keskenmenon tai verenvuodon mahdollisuus on olemassa korkean riskin raskauksissa, kuten jos äidillä on istukka previa tai laajentunut kohdunkaula.

Toisella ja kolmannella raskauskolmanneksella nännien ja sukupuolielinten alueen stimulointi vapauttaa oksitosiinihormonia, joka voi saada aikaan supistuksia kohdussa. Myös siemennesteen sisältämät prostaglandiinit ja kohdunkaulan stimulaation yhteydessä vapautuvat prostaglandiinit voivat aiheuttaa kohdun supistuksia ja pehmentää kohdunkaulaa. Tunnet kohdun kovettuvan, kun lihakset kiristyvät, mutta nämä ovat Braxton Hicksin supistuksia, eivät todellista synnytystä. Normaalissa matalan riskin raskaudessa yhdyntä ei johda synnytykseen ennen aikojaan.

Vaikka jotkut parit harrastavat seksiä lähempänä synnytystä, ei ole juurikaan näyttöä siitä, että se olisi tehokas menetelmä synnytyksen käynnistämiseksi.

Komplisoituneessa raskaudessa seksiä tulisi kuitenkin välttää

Kaiken kaikkiaan on joitakin tapauksia, joissa yhdyntää raskauden aikana on parempi välttää. Tapauksestasi riippuen voi olla muitakin olosuhteita, joissa lääkäri voi neuvoa sitä vastustamaan. Sanomattakin on selvää, että jos näin on, kannattaa ehdottomasti odottaa synnytykseen asti.

Verenvuoto: Jos sinulla on ollut raskausaikana voimakasta verenvuotoa, seksi voi lisätä verenvuodon jatkumisen riskiä, etenkin jos sinulla on hematooma (verisuonen ulkopuolelle kerääntynyt veri) tai istukka on alhaalla. Raskas emätinverenvuoto ilman kipua itsessään on merkki matalalla sijaitsevasta istukasta.

Matala istukka: Vaikka sinulla ei olisikaan ollut verenvuotoa, mutta lääkäri on ilmoittanut, että sinulla on istukka previa (alhaalla oleva istukka), seksi voi olla kiellettyä. Tässä tilassa istukka sijaitsee lähellä kohdun alaosaa ja lähes peittää kohdunkaulan. Tunkeutuminen voi aiheuttaa voimakasta verenvuotoa. Tarkista, voitko edelleen saada orgasmin.

Puutteellinen tai laajentunut kohdunkaula: Jotta vauva voisi syntyä normaalisti, kohdunkaulan on oltava laajentunut. Jos kohdunkaula on jo laajentunut ennen synnytystä, seksiä on parasta välttää, sillä se voi vapauttaa oksitosiinia ja prostaglandiineja, jotka supistavat kohtua ja pehmentävät kohdunkaulaa. Epäpätevä tai heikentynyt kohdunkaula voi myös aiheuttaa keskenmenon tai ennenaikaisen synnytyksen.

Aikaisemmat ennenaikaiset synnytykset: Jos olet ollut aiemmin raskaana ja sinulla on ollut ennenaikaisia synnytyksiä tai synnytys on alkanut ennenaikaisesti, haluat ehkä välttää riskiä, että seksi raskauden aikana laukaisee tämän.

Keskenmenot: Jos sinulla on aiemmin ollut keskenmenoja, voi olla viisasta pidättäytyä seksistä, jotta vältät sellaisen skenaarion luomista, joka saattaisi vahingossa saattaa sinut tai vauvan vaaraan.

Repeytyneet kalvot tai ”rikkoutuneet vedet”: Jos lapsivesi on mennyt poikki, eli lapsivesipussi on revennyt, vauvaa mahdollisilta infektioilta suojelleet kalvot eivät enää toimi esteenä. Tämä altistaa vauvan mahdolliselle infektiolle.

Sukupuoliteitse tarttuvat taudit: Jos kumppanisi on saanut sukupuolitautitartunnan, suojaamaton seksi voi tartuttaa sen sinuun. Vaikka kohdunkaulasi on suojattu limatulpalla, ylempi sukuelinkanava on edelleen vaarassa ensimmäisellä raskauskolmanneksella. Edes suojaamaton suuseksi ei ole turvallista, sillä se voi välittää tippurin, sukupuolielinten herpeksen ja kupan. Ihannetapauksessa sinun tulisi välttää kaikenlaista seksuaalista kanssakäymistä. Mutta jos sinun on pakko, käytä kondomia ja hammaslääkepatoa.

Varmista, että sinulla on turvallista seksiä raskauden aikana

Vaikka olisitkin hyvässä kunnossa, on parempi olla varovainen. Tässä on muutamia asioita, joita kannattaa varoa, jos päätät harrastaa seksiä raskauden aikana.

Keskustele kumppanisi kanssa

On täysin ok, jos ei halua harrastaa seksiä. Mutta puhu ensin kumppanisi kanssa huolistasi. Jos jompikumpi teistä epäröi, koska pelkää raskauden vaarantumista tai koska tuntee itsensä epämiellyttäväksi raskaana ollessa, kerro pelkosi. Kumppani voi auttaa lievittämään huoliasi ja olla tukenasi ja tehdä kokemuksesta miellyttävämmän.

Käytä kondomia uuden kumppanin kanssa

Jos et ole yksiavioisessa seksisuhteessa tai harrastat seksiä uuden kumppanin kanssa, käytä kondomia. Vaikka olisitkin yksiavioisessa suhteessa, käytä kondomia, jos sinulla tai kumppanillasi on sukupuolitauti, vaikka ihanteellisimmassa tapauksessa on parasta välttää seksiä tällaisessa tapauksessa.

Löydä seksuaalisen aktiivisuutesi tyyppi

Jos gynekologisi pyytää sinua pidättäytymään seksistä, selvitä tarkkaan, mitä kielletään – penetraatio vai orgasmi? Jos penetraatio on kielletty, voit harrastaa suuseksiä, masturbaatiota tai keskinäistä mielihyvää. Jos orgasmi on kielletty, voit silti jatkaa yhdyntää ja vetäytyä ennen orgasmia. Jos molemmat ovat kiellettyjä, voitte silti ottaa kaiken irti parisuhdeajasta halailun, hyväilyn ja suudelmien avulla. Seksi on vain yksi tapa osoittaa rakkautta.

Etsi mukavat seksiasennot

Älä käytä asentoja, jotka tekevät olosi epämukavaksi. Tavallinen mies päällä -asento muuttuu raskauden edetessä vaikeaksi. Lisäksi selällään makaamista raskaana ollessa ei suositella. Kokeile seuraavia asentoja tai ole innovatiivinen ja keksi omia asentoja, joissa on mukava olla.

• Makaa vierekkäin, kumppani takanasi tai vastakkain.
• Istu kumppanisi sylissä, häneen päin.
• Mene polvillesi ja käsillesi, kumppani polvistuu takanasi.

Käytä riittävää voitelua

Yksi raskauden eduista on luonnostaan voideltu emätin. Joillakin naisilla saattaa kuitenkin esiintyä emättimen kuivuutta kolmannella raskauskolmanneksella. Käytä riittävästi liukuvoidetta, jotta kokemus olisi miellyttävämpi teille molemmille. Voiteleva kondomi voi palvella kahta tarkoitusta: se tarjoaa voitelua ja suojaa tartunnoilta. Vaihtoehtoisesti voit käyttää mitä tahansa vesiliukoista liukuvoidehyytelöä kondomin kanssa tai ilman kondomia.

Älä anna kumppanisi puhaltaa emättimeen

Vaikka tämä tila on hyvin harvinainen, ilman puhaltaminen emättimeen (suuseksin kautta) raskauden aikana tai pian synnytyksen jälkeen voi aiheuttaa ilmakuplan jäämisen verisuonen sisään. Tätä kutsutaan emboliaksi. Se voi sitten tukkia verisuonen ja olla kohtalokas äidille ja vauvalle. Myös raskauden myöhemmissä vaiheissa takapuoliasentoon liittyy jonkin verran emboliariskiä.

Älä harrasta emätinseksiä anaaliseksin jälkeen

Anaaliseksi raskauden aikana voi olla hankalaa. Sitä ei missään nimessä suositella, jos sinulla on istukka previa tai raskauden aiheuttama paalu tai peräpukamat. Anaaliseksi, jota seuraa emätinseksi, lisää peräsuolessa olevien bakteerien aiheuttaman infektion leviämisriskiä. Tämä on yksi virtsatieinfektioiden syistä.

Rentoudu, kun sinulla on supistuksia

Kaikki supistukset eivät tarkoita synnytystä. Braxton Hicksin supistukset eli ”valesynnytykset” ovat yleisiä raskauden toisella ja kolmannella kolmanneksella, erityisesti seksin jälkeen. Nämä ovat täysin luonnollisia. Mene makuulle ja käytä raskaudenaikaisilla kursseilla tai jooga- tai meditaatiotekniikoilla opittuja rentoutumismenetelmiä.

Ota yhteyttä lääkäriin, jos vuodat runsaasti verta seksin jälkeen

Vaikka seksi on yleensä turvallista normaalissa raskaudessa, lopeta ja puhu gynekologille välittömästi, jos koet seuraavaa:

• Voimakas verenvuoto yhdynnän jälkeen.
• Voimakkaita kramppeja tai supistuksia, jotka eivät häviä.
• Lapsivesivuoto.

Vaikka ei ole mitään syytä pidättäytyä seksistä raskauden aikana järjettömien pelkojen vuoksi, jos joudut pidättäytymään siitä, älä anna sen vaikuttaa suhteeseesi kumppanisi kanssa. Muista, että seksi on ihana tapa ilmaista rakkautta toisianne kohtaan, mutta ei ainoa tapa.