Miten uskottomuus vaikuttaa henkiseen ja fyysiseen terveyteen

Onko sinua koskaan petetty? Jos olet, tiedät, miten epämukavaa, sotkuista ja sydäntä särkevää se oli totuuden selvittyäsi. Mutta jos sinä olet se, joka pettää kumppanisi selän takana, et satuta vain häntä, vaan se voi sotkea myös mielesi ja kehosi.

Uskottomuuden terveysvaikutukset

Uskottomuus on yksi vahingollisimmista asioista parisuhteelle. Tässä kerrotaan, miten se voi vaikuttaa sinuun ja kumppanisi fyysisellä ja psyykkisellä tasolla.

Ahdistus ja epärehellisyys

Kun toinen pettää toista parisuhteessa harrastamalla uskottomuutta (avioliiton ulkopuolella, jos kyseessä on aviopari), siihen liittyy ahdistusta ja epärehellisyyttä. Henkilö saattaa valehdella kumppanilleen, että hän menee ulos tai on kiireinen. Hän saattaa keksiä tarinoita peitelläkseen toimintaansa ja salatakseen liikkumisensa, jottei hän jäisi kiinni itse teosta. Epärehellisyyteen liittyy ahdistuksen tunteita, jotka johtuvat paljastumisen pelosta. Kun ihmiset valehtelevat, he pelkäävät, että totuus voi ennemmin tai myöhemmin paljastua.

Syyllisyyden tunteet

Kun ihminen pettää, hän voi tuntea syyllisyyttä, jos hänellä on vahva omatunto. Tietenkin jos heillä olisi vahva omatunto, he eivät alun alkaenkaan pettäisi. Kuitenkin pettämisen jälkeen hän saattaa kokea katumuksen tunteita. Jotkut salaavat totuuden ja jatkavat elämäänsä normaalisti ikään kuin mitään ei olisi tapahtunut, mutta toiset eivät ehkä pysty hillitsemään syyllisyyden tunteita ja saattavat uskoutua kumppanilleen tai puolisolleen. Syyllisyyden tunteita esiintyy ihmisillä, jotka ymmärtävät tehneensä jotain väärin.

Omantunnon menetys

Omatunto on se pieni sisäinen ääni, joka kertoo meille, mikä on oikein ja mikä ei. Jotkut pettäneet ihmiset rauhoittelevat itseään sillä, että uskottomuus on normaalia ja että monet ihmiset tekevät niin. He saattavat tukahduttaa mahdolliset syyllisyydentunteet ja viritellä omaatuntoaan ajattelemalla, että suhde on ihan ok. Tämä väärä vakuuttelu auttaa heitä pääsemään yli syyllisyyden tunteista ja auttaa heitä jatkamaan pettämistä.

Väärinkäsitys puolison kanssa

Pettäjän käyttäytyminen riippuu siitä, onko hänen salaisuutensa paljastunut vai ei. Jos suhde on salaisuuden peitossa, pettävä kumppani saattaa joskus olla vaikeasti tavoitettavissa ja salailla toimintaansa. He ovat mieluiten yksin puhuessaan puhelimessa tai tietokoneella. Mutta kun kissa on päässyt pussista, helvetti voi olla irti. Seurauksena voi olla väärinkäsityksiä ja sanallisia tai fyysisiä yhteenottoja. Jos pariskunta on naimisissa, kuvaan tulevat mukaan oikeudelliset näkökohdat, jotka voivat johtaa avioeroon.

Intimiteetin puute puolison kanssa

Tämäkin on riippuvainen siitä, onko suhde avoinna vai vielä salassa. Molemmissa tapauksissa pettävä kumppani saattaa näyttää ajautuvan pois suhteesta ja välittää vähemmän kumppanistaan. Heistä voi tulla emotionaalisesti eristäytyneitä ja he saattavat viettää vähemmän laatuaikaa yhdessä. Aikoinaan näennäisesti rakastava ja huolehtiva ihminen muuttuu tunnekuivaksi. Ei vain emotionaalinen, myös fyysinen läheisyys kärsii.

Luottamuksen puute

Kun uskottomuus paljastuu, se murskaa kumppanin tunteet. Hän ei ehkä enää koskaan luota pettävään kumppaniin. Loppujen lopuksi uskottomuus on keskinäisen luottamuksen rikkomista. Kun he huomaavat, että kumppani pettää heitä, uhrit tajuavat yhtäkkiä, että suurin osa heidän kumppaninsa sanomista asioista oli suurta valhetta. Jopa pettävän kumppanin kertoma totuus saatetaan tulkita väärin valheeksi luottamuksen puutteen vuoksi.

Masennus ja traumaperäinen stressihäiriö

Jotkut ihmiset saattavat olla sitoutuneempia ja sitoutuneempia parisuhteeseen. Kun uskottomuus tapahtuu, heidän voi olla lähes mahdotonta hyväksyä, että heitä on petetty. Kumppanin tai puolison kiintymyksen taso on suoraan verrannollinen heidän kokemaansa pettymykseen ja suruun. Ihmiset, jotka ovat kokeneet monta eroa, saattavat ottaa asian rennosti ja siirtyä eteenpäin. Mutta jotkut ihmiset eivät yksinkertaisesti pysty hyväksymään pettämistä ja saattavat ajautua masennukseen. He saattavat jopa kärsiä traumaperäisestä stressihäiriöstä ja tarvita psykologista neuvontaa.