Mitä tapahtuu, kun syöt liikaa kurkumaa

Joskus, kun yritämme noudattaa hyvää käytäntöä, päädymme liioittelemaan ja vahingoittamaan itseämme. Näin on erityisesti luonnonmukaisten hoitojen kohdalla, sillä monien lääkekasvien annostusta ja käyttötiheyttä ei aina ole määrätty. Ellemme käy luontaisterveydenhoitajan luona joka ikisen vaivan vuoksi, on todennäköistä, että lääkitsemme itseämme väärin.

Itsehoito on varsin haitallista. Ensinnäkin emme tiedä, milloin lopettaa. Lisäksi voi olla, että taustalla oleva ongelma on eri kuin se, mitä oireet kehottavat meitä hoitamaan. Nämä näkökohdat mielessä pitäen meidän on oltava varovaisia käyttäessämme mitä tahansa lääkettä, myös luonnollisia yrttejä.

Kurkuma on saanut viime aikoina paljon suosiota. Lattet, detox-dieetit ja mausteesta valmistetut pillerit ovat melko yleisiä kaikkialla. Kurkumalla voi kuitenkin olla haitallisia vaikutuksia elimistöön, jos sitä käytetään liikaa. Seuraavassa on muutamia haittoja, jotka aiheutuvat liiallisesta kurkuman syömisestä.

Estää sappirakon toimintaa

Useimmat kurkumaa koskevat tutkimukset keskittyvät sen mahdollisiin hyötyihin. Kannattaa kuitenkin arvioida, mitä tuo hyöty tekee yleiselle terveydellemme. Kurkumassa oleva vaikuttava aine kurkumiini voi aiheuttaa sappirakon supistumista, mikä on joissakin tapauksissa hyödyllistä. Keskustelun ulkopuolelle jää se tosiasia, että ihmisillä, joilla on sappitietukoksia, näin voimakkaat supistukset voivat olla jopa vaarallisia! Näin ollen kaikkien, jotka käyttävät kurkumaa maksajärjestelmänsä puhdistamiseen, on aluksi oltava tietoisia järjestelmän tilasta, tai siitä voi seurata haitallisia vaikutuksia.

Muodostaa munuaiskiviä

Kurkuma sisältää runsaasti liukoisia oksalaatteja. Kurkumaa käyttävissä hoidoissa ehdotetaan käytettäväksi väkeviä uutteita tai kurkumaa useiden teelusikallisten verran, mikä on enemmän kuin mitä keskivertoihminen yleensä kuluttaa päivässä. Liukoiset oksalaatit voivat sitoutua kalsiumiin ja muodostaa kalsiumoksalaattia – liukenemattoman yhdisteen, joka voi muodostaa munuaiskiviä.

Sisältää väärennettyjä aineita

Eikö mikään, mitä syömme nykyään, ole väärennettyä? Elintarvikevalmistajille annetuista tiukoista ohjeista huolimatta elintarvikkeissa on melko tavallista löytää väriaineita, säilöntäaineita ja muita täyteaineita. Kurkuma ei ole poikkeus.

Kurkumaan lisätään usein metaniilikeltaista, jotta se saisi kirkkaankeltaisen värin. Metanil-keltainen on kielletty elintarvikeväri sen molybdeenipitoisuuden vuoksi. Joissakin kurkumanäytteissä on jopa jauhoja lisäaineena tilavuuden lisäämiseksi, mikä lisää gluteenia tuotteeseen, joka on muuten gluteeniton. Nämä väärennösaineet voivat vaikuttaa kauheasti terveyteesi.

Häiritsee sydämen rytmiä

Joissakin tapauksissa kurkumaa pillerimuodossa nauttivat ihmiset ovat päätyneet päivystykseen sydämen rytmihäiriöiden vuoksi. Tutkimusjakson jälkeen on todettu, että kurkumapillerit voivat pumpata elimistöön liikaa kurkumiinia. Tämä voi johtaa täydelliseen tukokseen sydämessä, joka on kumottava järjestelmällisesti. Siksi kannattaa puhua lääkärin kanssa ennen kuin ryhtyy popsimaan pillereitä umpimähkään.

Aiheuttaa kohdun supistuksia

Monilla kasviperäisillä lääkkeillä on hyvin suora vaikutus naisen lisääntymisjärjestelmään. On syytä uskoa, että kurkuma voi toimia laksatiivina ja samalla myös stimuloida kohdun supistuksia. Raskaana olevien naisten, joilla on komplikaatioriski, tulisi pysyä erossa kaikista yrteistä ja mausteista. Vaikka se on mitätöity, uskotaan, että kurkuma voi myös aiheuttaa runsaita kuukautisia.

Huomautus: Yhtään yrttiä, edes kaikkein hyödyllisintä, ei saa käyttää ilman reseptiä ja yli tietyn ajanjakson ajan. Jos olet huolissasi käyttämistäsi pillereistä, kysy luontaishoitajalta.