Mitä ovat kelluvat läiskät silmissä ja pitäisikö niistä olla huolissaan?

Eräänä päivänä, kun kuljeskelet huoletta, huomaat yhtäkkiä outoja mustia hahmoja leijuvan silmäsi vieressä. Mietit, onko kyseessä lääketieteellinen hätätilanne ja pitääkö sinun varautua huonoihin uutisiin. Vedä syvään henkeä ja rauhoitu. Tämä on itse asiassa melko yleinen ilmiö, varsinkin jos olet yli 50-vuotias. Vaikka nämä mustat varjot tai hämähäkinseitin kaltaiset pilkut ovat ärsyttäviä, aivosi sopeutuvat sivuuttamaan nämä varjoilmiöt. Se on samanlaista kuin se, että et enää huomaa silmälasien kehyksiä. Vaikka nämä voidaan useimmiten jättää huomiotta, lue lisää siitä, miten nämä pilkut ilmestyvät yhtäkkiä ja milloin ne on otettava vakavasti.

Silmien kelluvat täplät ja niiden äkillinen ilmestyminen

Pystyt näkemään asioita, kun valo kulkee pupillisi läpi ja osuu verkkokalvolle. Se kulkee ensin lasiaisnesteeksi kutsutun geelimäisen aineen läpi. Lasiainen on lapsuudessa ja nuoruudessa kirkas ja läpinäkyvä geelimäinen aine. Iän myötä tämä geeli alkaa kuitenkin nesteytyä ja kerääntyä silmän keskelle. Osa liukenemattomasta geelistä jää hiukkasiksi, ja ne aiheuttavat kelluvuutta. Kun valo jatkaa tavanomaista matkaansa pupillin ja lasiaisnesteen läpi ja putoaa lopulta verkkokalvolle, se törmää näihin hiukkasiin. Näiden liukenemattomien hiukkasten varjo putoaa verkkokalvolle, ja ne siirtyvät liikkeessäsi, jolloin syntyy silmän kelluvuushäiriöitä. Naiset valittavat miehiä useammin silmien kelluvuudesta.

Silmien kelluvat täplät eivät ole pysyviä

Koska nämä silmän kellukkeet ovat kudosten palasia, niiden koko pienenee ajan myötä ja ne asettuvat useimmiten pohjaan pois näkökentästä. Tämä voi viedä aikaa ja kestää jopa 6 kuukautta tai kauemmin riippuen kelluvan kudoksen koosta. Useimmiten kuitenkin myös aivot vaikuttavat asiaan alkamalla olla välittämättä varjoisista pilkkuista. Jos sinulla on jokin olemassa oleva sairaus, kuten diabetes, tai sinulla on ollut äskettäin silmävamma, on parasta kysyä lääkärin neuvoa. Muussa tapauksessa jätä niiden ulkonäkö huomiotta, sillä ne ovat vain osa noiden vuosien lisäämistä.

Silmäharjoitukset niiden poistamiseksi

On olemassa harjoituksia, jotka auttavat sinua saamaan kellukkeet vähenemään ja nopeuttamaan myös niiden katoamista. Pyöritä silmiä ensin myötäpäivään ja sitten vastapäivään. Tee tätä harjoitusta läpi päivän noin 10 kertaa päivässä, kunnes kellukkeet ovat poissa. Toinen hyvä harjoitus on silmien tarkentaminen. Pidä kynää kädenmitan päässä silmiesi edessä ja keskity siihen. Tuo sitä hitaasti lähemmäs silmiäsi. Tee tämä 10 kertaa päivässä silmiesi vahvistamiseksi.

Antioksidantit auttavat vahvistamaan silmiä

Syö paljon elintarvikkeita, joissa on runsaasti antioksidantteja. Antioksidantit auttavat parantamaan verenkiertoa sekä vahvistamaan silmän verkkokalvokerrosta. Tee ruokavaliostasi runsaasti vihreitä lehtivihanneksia, kuten pinaattia ja mangoldia. Jos on mansikkakausi, ei ole makeampaa tapaa saada kiintiösi antioksidantteja. Kiivit ja appelsiinit ovat myös hyviä tehokkaiden antioksidanttien lähteitä. Kuuman kupin vihreää teetä keittäminen pari kertaa päivässä auttaa myös saamaan antioksidantteja.

Kun silmien kelluvat täplät tarvitsevat silmälääkäriä

Vaikka silmien kelluvat täplät ovat melko vaarattomia, on tapauksia, joissa niiden takia on syytä kääntyä silmälääkärin puoleen. Jos silmien kelluviin pisteisiin liittyy silmäkipua, jos näkö hämärtyy tai jos näkö heikkenee, kyse voi olla vakavammasta asiasta. Joskus saattaa esiintyä valon välähdyksiä, joiden vuoksi sinun on varattava aika lääkärille mahdollisimman pian. Valonvälähdykset johtuvat siitä, että lasiaisnesteen nesteytyminen rasittaa verkkokalvoa ja tekee siihen pienen repeämän. Jos sitä ei hoideta, verkkokalvon kerros saattaa irrota ja aiheuttaa näön menetyksen, joka voi olla pysyvä.