Miksi pissaat niin paljon? Tässä on 6 mahdollista syytä

On ihmisiä, jotka voivat selvitä kokonaisen tunnin pissaamatta pisaraakaan. Ja sitten on joitakin, joiden on jatkuvasti keksittävä uskottavia tekosyitä peittääkseen todellisen syyn katoamiselleen 20 minuutin välein – eli virtsarakon tyhjentämisen.

Tämä saattaa tuntua edellisestä ihmisryhmästä melko oudolta, ehkä jopa hulvattomalta. Vaikka liiallinen tai liian tiheä pissaaminen voi johtua jostain niinkin yksinkertaisesta asiasta kuin liiallisesta veden juomisesta, se voi olla myös merkki jostain taustalla olevasta vaivasta, josta et ole tietoinen. Tiedoksi siis 6 yleisintä syytä, miksi saatat tuntea tarvetta käydä vessassa niin usein.

Juot liikaa

Tämä on yksi ilmeisimmistä kaikkien tuntemista syistä. Mitä enemmän juot, sitä enemmän pissaat.

Päivittäisen 2,5 litran vähimmäisnesteen saannin ympärillä on ollut paljon kohua, minkä vuoksi monet ihmiset yrittävät pitää kiinni tästä määrästä. Tämä ei kuitenkaan ole oikeastaan välttämätöntä, sillä osa vedensaannistasi tulee jo syömästäsi ruoasta.

Mistä siis tiedät, kuinka paljon sinun tulisi juoda aterioiden kautta nauttimasi veden lisäksi? Kuuntelemalla kehoasi. Kehosi viestittää sinulle, milloin se tarvitsee lisää vettä. Esimerkiksi kun tunnet janoa tai olet kuivunut – se on merkki siitä, että sinun on juotava vettä välittömästi. Muista myös juoda enemmän vettä erityisen kuumina päivinä tai sellaisina päivinä, jolloin joudut rasittavaan toimintaan. Näin voit korvata hikoilun kautta menettämäsi veden.

Voit myös määrittää pissasi värin perusteella, kuinka paljon vettä sinun pitäisi oikeasti juoda. Normaalin virtsan värin pitäisi olla vaaleankeltaista, ja se kertoo, että vedensaantisi on juuri oikeanlaista. Jos pissasi on syvänkeltaista, sinun on juotava enemmän, ja jos se on liian vaaleaa, lähes valkoista, sinun on juotava vähemmän.

Tämä ei kuitenkaan koske ihmisiä, joilla on munuaiskiviä, ripuli tai virtsatietulehdus, joita kehotetaan juomaan suuria määriä vettä, jotta he toipuisivat tulehduksesta.

Olet vain hermostunut

Useimmat meistä voivat samaistua siihen kauheaan tarpeeseen käydä vessassa juuri ennen erityisiä treffejä tai tärkeää tenttiä. Vaikka olet aivan varma, ettei rakkosi ole täynnä ja ettei sinun todellakaan tarvitse virtsata, tunnet silti tutun paineen alavatsan alueella. Vaikka tekisit mitä, mielesi ei suostu rauhoittumaan, ennen kuin ainakin yrität pissata.

Tämä johtuu siitä, että aina kun kehosi joutuu stressaavaan tilanteeseen, sympaattinen hermosto reagoi siihen siirtymällä ”taistele tai pakene” -tilaan. Tämä saa aikaan stressihormoni adrenaliinin äkillisen virtauksen verenkiertoosi, mikä puolestaan lisää virtsaneritystä. Siksi pissaaminen, kun olet erittäin stressaantunut tai hermostunut, on täysin normaalia, eikä siitä pitäisi olla huolissaan.

Virtsarakkosi on pienikokoinen

Keskikokoiseen rakkoon mahtuu 300-400 ml vettä. Tämä vastaa lähes kahta kuppia teetä tai pientä vesipulloa. Siksi epätoivoinen pissahätä muutaman juoman jälkeen ei pitäisi tulla yllätyksenä.

Jos et kuitenkaan pysty hillitsemään itseäsi jo yhden juoman jälkeen, se on luultavasti merkki siitä, että sinulla on pienikokoinen rakko.

Samoin tietyt tilat, kuten raskaus, voivat aiheuttaa virtsarakon pakkautumista, jolloin sen pidätyskyky pienenee ja pissahätä kasvaa.

Olet diabeetikko

Tarve virtsata usein ja epätavallisen suuria määriä on usein varhainen oire, joka liittyy sekä tyypin 1 että tyypin 2 diabetekseen.

Kun henkilö on diabeetikko, se tarkoittaa, että verenkiertoon kertyy liikaa sokeria. Munuaiset joutuvat sitten suodattamaan ja imemään tämän ylimääräisen sokerin. Kun munuaiset eivät enää pysty varastoimaan lisää sokeria, ne antavat keholle signaalin ottaa nestettä viereisistä kudoksista, jotta ylimääräinen sokeri voidaan erottaa virtsaan. Yrittäessäsi päästä eroon käyttämättömästä glukoosista kehosi siis painostaa sinua jatkuvasti pitämään enemmän vessataukoja.

Tästä syystä myös liiallinen jano liittyy yleisesti diabetekseen. Tämä johtuu siitä, että elimistösi kuivuu, kun se päästää ulos niin paljon nestettä, mikä tarkoittaa, että sinua janottaa useammin. Janoasi sammuttaaksesi juot enemmän vettä, minkä seurauksena pissaat useammin toistuvasti.

Miten voit siis välttää joutumasta tähän ärsyttävään kierrokseen, jos olet diabeetikko? Lääkärit suosittelevat, että juot juuri sen verran, että pidät ummetuksen ja virtsan liikakertymisen kurissa, mutta vältät nesteen nauttimista ennen nukkumaanmenoa. Näin unesi ei häiriinny siitä, että haluat käydä jatkuvasti vessassa.

Sinulla on eturauhasongelmia

Jos sinulla on suurentunut eturauhanen, se voi painaa virtsaputkea – putkea, jonka kautta virtsa kulkee ulos kehosta. Tämä luonnollisesti estää virtsan virtauksen. Tämän seurauksena virtsaputkeen ja virtsarakkoon kohdistuu ylimääräistä painetta, mikä vähentää niiden kykyä pidättää virtsaa. Virtsarakko alkaa supistua, vaikka se sisältää pienimmänkin määrän pissaa, mikä puolestaan saa sinut pissaamaan useammin.

Käytät diureetteja

Diureetit ovat eräänlaisia lääkkeitä, joita käytetään esimerkiksi korkean verenpaineen kaltaisten sairauksien hoitoon. Tyypillisesti diureetit toimivat painostamalla munuaisia vapauttamaan enemmän natriumia virtsaan. Tämä natrium imee vettä verenkierrostasi ja auttaa vähentämään verisuonissasi virtaavan nesteen määrää. Näin se vähentää verisuonten seinämiin kohdistuvaa painetta, mutta saa sinut myös pissaamaan useammin.

Jos sinua on lääkärin suosituksesta kehotettu ottamaan diureetteja säännöllisesti, käyt varmasti tavallista useammin vessassa. Jos siis olet huolissasi tästä, sinun kannattaa kysyä lääkäriltäsi, voisiko hän määrätä sinulle vaihtoehtoista lääkettä sen sijaan.