Mikä on tasapainohäiriö? Oireet, syyt ja tyypit
Huimauskohtaukset eivät rajoitu viktoriaanisten romaanien sankarittariin tai niihin, jotka hukuttavat surunsa pulloon. Kuvittele, että istut ja maailma ympärilläsi pyörii yhtäkkiä; tai kävelet ja yhtäkkiä tunnet, että kaadut ja raajasi heiluvat tasapainon säilyttämiseksi. Ihmisille, joilla on tasapainohäiriö, tämä on jatkuvaa todellisuutta.
Miten säilytämme tasapainon?
Painesensorit eri puolilla kehoa lähettävät kehollesi signaaleja siitä, miten se on suhteessa maailmaan. Tätä kutsutaan proprioseptiikaksi. Näitä signaaleja käsitellään sisäkorvassa, jossa työskentelee tuhansia aistikarvasoluja ja pieniä hiusten kaltaisia ulokkeita, joita kutsutaan karvakimpuiksi. Äänet aktivoivat karvakimput, ja ne avaavat kanavia, jotka luovat sähköisiä signaaleja, jotka lähettävät tietoa aivoihin. Aivot käyttävät näitä tietoja yhdessä silmistä, luista ja nivelistä tulevien vihjeiden kanssa tasapainon ylläpitämiseen.
Mikä on tasapainohäiriö?
Toistuvia tai jatkuvia huimauskohtauksia, jotka saavat sinut menettämään tasapainosi, kutsutaan tasapainohäiriöksi. Tasapainohäiriö voi ilmetä eri tavoin, olipa kyse sitten huimauksesta, ohimenevästä pyörtymisestä tai siitä, että maailma ympärilläsi menee pyörälle aina silloin tällöin. Nämä kohtaukset voivat tulla ja mennä tai kestää pitkään. Vaiva voi vaikuttaa päivittäisiin toimintoihin ja sillä voi olla voimakkaana emotionaalisia ja psykologisia vaikutuksia.
Tasapainohäiriön oireet
Jos sinulla on tasapainohäiriö, saatat:
Horjua, kun yrität kävellä.
horjua tai kaatua, kun yrität nousta seisomaan.
Huimausta jatkuvasti tai toistuvasti.
Tuntuu kuin leijuisit.
Tunnet olosi sekavaksi tai hämmentyneeksi.
Koet huimausta, voimakasta pyörimisen tunnetta.
Tunne huimausta.
Näkö hämärtyy.
Tunne pahoinvointia.
Tunne ahdistusta, pelkoa tai paniikkia.
Jos nämä oireet kestävät pitkään tai toistuvat lyhyin väliajoin, ne voivat aiheuttaa väsymystä, masennusta ja sosiaalista ahdistusta.
Mikä aiheuttaa tasapainohäiriöitä?
Yleisimmät tasapainohäiriöitä aiheuttavat sairaudet liittyvät sisäkorvaan. Muita laukaisevia tekijöitä ovat korvatulehdukset, matala tai korkea verenpaine, päävamma tai muut aivoihin vaikuttavat ongelmat.
Joissakin tapauksissa tasapainohäiriöt alkavat yhtäkkiä, eikä niille ole selvää syytä. Myös tietyt lääkkeet, jotka ovat myrkyllisiä korvalle, voivat olla syyllisiä. Samoin voivat olla esimerkiksi silmälihasten epätasapainon tai niveltulehduksen kaltaiset tilat – periaatteessa häiriöt, jotka vaikuttavat näkö- tai luustoon.
Tasapainohäiriöiden riski kasvaa iän myötä. Tämä johtuu siitä, että moniaistinen motorinen kontrolli heikkenee iän myötä, mikä aiheuttaa huimausta tai asentohäiriöitä.
Tasapainohäiriöiden tyypit
Tasapainohäiriösi voi johtua jostakin näistä tiloista.
Asentohuimaus tai hyvänlaatuinen paroksismaalinen asentohuimaus (BPPV)
Tässä tilassa lyhyt mutta voimakas huimauskohtaus käynnistyy pään asennon muutoksesta. Se voi johtua vammasta tai vain iästä. Sisäkorvaan siirtyneet otokoniat – pienet kalsiumkarbonaattikiteet – stimuloivat hermosoluja, jotka lähettävät signaaleja aivoihin ja aiheuttavat huimausta. Jos sinulla on hyvänlaatuinen paroksismaalinen asentohuimaus, pään kallistaminen, olkapään yli katsominen, sängyssä kääntyminen tai pelkkä kumartuminen voi aiheuttaa voimakkaan huimauksen.
Labyrinttiitti
Tämä on sisäkorvan infektio. Syvällä korvan sisällä on herkkä rakenne nimeltä labyrintti. Tämän rakenteen infektio aiheuttaa tulehduksen, ja sitä kutsutaan labyrinttitulehdukseksi. Infektio vaikuttaa tasapainoosi sekä kuuloosi. Se liittyy usein ylähengitystieinfektioihin, kuten flunssaan.
Ménièren tauti
Ménièren tauti liittyy nestemäärän muutoksiin joissakin labyrintin osissa. Jos sairastat Ménièren tautia, koet huimausta, kuulon heikkenemistä ja korvan surinaa.
Vestibulaarineuroniitti
Tässä tilassa vestibulaarihermo tulehtuu virusinfektion vuoksi. Jos sinulla on tämä sairaus, koet huimausta.
Perilymph-fisteli
Tässä tilassa sisäkorvaneste vuotaa välikorvaan. Jos näin on käynyt, tunnet olosi epävakaaksi, ja mikä tahansa toiminta lisää epävakautta. Voit jopa tuntea pahoinvointia ja huimausta. Pään vamma, korvan leikkaus, infektio tai fyysiset rasitukset, kuten sukeltaminen, jotka aiheuttavat dramaattisia muutoksia ilmanpaineessa, voivat aiheuttaa tämän tilan.
Mal de Debarquement (MdDS)
Tämä on tunne jatkuvasta horjumisesta tai keinumisesta. Tätä esiintyy tyypillisesti pitkän merimatkan jälkeen. Oireet häviävät yleensä muutamassa tunnissa tai levon jälkeen matkan päätyttyä.
Tasapainohäiriöiden hoito
Jos sinulla on tasapainohäiriö, selvitetään mahdolliset häiriötä aiheuttavat terveydelliset olosuhteet. Myös käyttämäsi lääkitys arvioidaan mahdollisena syynä.
Jos sinulla on esimerkiksi diagnosoitu hyvänlaatuinen paroksismaalinen asentohuimaus, suositellaan joitakin yksinkertaisia liikkeitä, joiden avulla otokonia voidaan irrottaa puoliympyräkanavasta. Näitä liikkeitä kutsutaan Epleyn manööveriksi. Näitä liikkeitä saavat tehdä vain koulutetut lääketieteen ammattilaiset, jotta voidaan sulkea pois niska- tai selkävamma.
Samoin jos taistelet Ménièren tautia vastaan, lääkäri voi suositella joitakin elämäntapojen ja ruokavalion muutoksia. Sinun tulee:
Rajoita suolan saantia.
Vähentää tupakointia.
Rajoita alkoholinkäyttöä.
Vähennä kofeiinin käyttöä.
Oireiden hallintaan määrätään lääkkeitä, ja vakavissa tapauksissa voidaan suositella leikkausta. Vestibulaariterapeutti voi laatia sinulle räätälöidyn hoitosuunnitelman, joka auttaa sinua selviytymään huimauksesta. Sinulle voidaan myös opettaa vestibulaarisia kuntoutusharjoituksia.
Varotoimenpiteet, jotka on syytä toteuttaa, jos kärsit tasapainohäiriöstä
Tee muutoksia kodin ympärillä minimoidaksesi riskin loukkaantua kaatumisten vuoksi – esimerkiksi lisäämällä kaiteet. Vaihda matalakorkoisiin kenkiin tai kävelykenkiin ja aloita tarvittaessa kepin tai kävelytelineen käyttö. Keskustele lääkärisi kanssa siitä, onko sinun turvallista ajaa autoa.