Mikä aiheuttaa polttavaa ripulia ja miten sitä hoidetaan?
Ripuli syntyy, kun suolistosi ei pysty imemään riittävästi nestettä kehosi jätteistä. Se on yksi epämiellyttävimmistä kokemuksista, joita kenelläkään voi olla. Turvotus, vatsakrampit, usein toistuva tarve päästä ulostamaan ja löysät, vetiset ulosteet voivat varmasti koetella kärsivällisyyttäsi. Ja kun se sattuu tai polttaa joka kerta, kun tyhjennät suolistosi, se voi pahentaa tilannetta huomattavasti.
Mitä on polttava ripuli?
Kivulias, polttava ripuli ei yleensä ole merkki vakavasta terveydentilasta. Vaikka se on erittäin epämiellyttävää, se häviää yleensä muutamassa tunnissa tai päivässä itsestään. Sinun on kuitenkin syötävä hyvin ja pidettävä itsesi nesteytettynä tuona aikana komplikaatioiden välttämiseksi. Syy peräaukon tai peräsuolen kirvelyyn ripulin aikana tai sen jälkeen voi olla subjektiivinen.
Polttavan ripulin syyt
Peräsuolesi ja peräaukkosi voivat tulehtua eri syistä, jolloin verenkierto kyseisellä alueella lisääntyy, aiheuttaa lämpötilan nousua alueella ja aiheuttaa polttavaa tunnetta. Seuraavassa on joitakin yleisimpiä polttavan ripulin syitä.
Fyysinen trauma: Ruoat, jotka ovat karheita tai suuria tai jotka sisältävät syötäviä palkoja, kuoria ja siemeniä, eivät välttämättä hajoa kokonaan ruoansulatusprosessin aikana. Joten kun nämä elintarvikkeet poistuvat kehosta, ne saattavat hankautua peräsuolen kudoksia vasten ja aiheuttaa pieniä viiltoja ja repeämiä. Tämä voi johtaa kivuliaaseen kokemukseen ulostettaessa. Jopa peräaukon pyyhkiminen usein, kun voit ripuloida, voi johtaa samanlaiseen kokemukseen.
Mahahapot ja ruoansulatusentsyymit: Kun syöt ruokaa, vatsassa olevat mahahapot ja ruoansulatusentsyymit auttavat hajottamaan sitä. Lopuksi, kun ruoka saapuu ohutsuoleen, sekaan joutuu sappea, joka auttaa neutraloimaan hapot ja entsyymit. Mutta kun sinulla on ripuli, ruoansulatusprosessi nopeutuu. Tämä voi aiheuttaa sen, että hapot ja entsyymit jäävät jätteisiin, mikä aiheuttaa polttavaa tunnetta ulosteen ulostamisen yhteydessä.
Kapsaisiini: Mausteiset ruoat, kuten paprika, sisältävät kapsaisiini-nimistä yhdistettä, joka on yksi yleisimmistä polttavan ripulin aiheuttajista. Koska ripuli nopeuttaa ruoansulatusprosessia, kapsaisiini ei välttämättä ole hajonnut kokonaan, kun se poistuu elimistöstäsi, mikä aiheuttaa peräaukon ja peräsuolen kirvelyä.
Terveydentilat, jotka lisäävät palavan ripulin riskiäsi
On olemassa tiettyjä terveystiloja, jotka voivat lisätä palavan ripulin riskiäsi, joita ovat:
Ärtyvän suolen sairaus (IBD): IBD on autoimmuunisairaus, jolle on ominaista ruoansulatuskanavan krooninen tulehdus. IBS:ää on 2 muotoa, haavainen paksusuolen tulehdus ja Crohnin tauti. Nämä sairaudet johtavat epänormaalien kasvustojen ja haavaumien muodostumiseen ruoansulatuskanavassa, mikä voi aiheuttaa polttavaa kipua ulostettaessa.
Ruoka-aineintoleranssit ja allergiat: Jos olet allerginen tai intolerantti tietyille elintarvikkeille ja satut syömään niitä, kehosi reagoi nopeuttamalla ruoansulatusta päästäkseen niistä eroon. Tämä voi johtaa ripuliin.
Peräpukamat: Tämä tila aiheuttaa suonten turpoamista peräsuolen alaosassa ja peräaukon ympärillä. Kun sinulla on ripulijaksoja, nämä alueet voivat ärsyyntyä, mikä aiheuttaa polttavaa ja kivuliasta tunnetta.
Antibiootit: Antibiootit häiritsevät suolistosi mikrobien herkkää tasapainoa ja voivat sallia ei-toivottujen bakteerien liikakasvun, mikä aiheuttaa ripulia.
Paksusuolen syöpä: Paksusuolen syöpä johtaa polyyppien kehittymiseen ruoansulatuskanavan alaosaan ja peräsuolen alueelle. Tämän terveydentilan seurauksena voi esiintyä polttavaa ripulia.
Diabetes: Diabeetikkopotilaat eivät pysty tehokkaasti poistamaan glukoosia verestään. Kun glukoosia kertyy verenkiertoon, se voi aiheuttaa ripulikomplikaatioita.
Miten polttavaa ripulia hoidetaan luonnollisesti?
Tietyt kotikonstit voivat auttaa vähentämään polttavan ripulin voimakkuutta vaikuttamatta immuuniprosessiisi. Seuraavassa on muutamia tapoja hoitaa polttavaa ripulia luonnollisesti.
Juo runsaasti vettä korvaamaan menetettyä nestettä.
Juo suolavettä tai laimennettuja mehuja korvaamaan menetetyt suolat ja sokerit.
Nauti jogurttia tai probioottilisää suolistomikrobien luonnollisen tasapainon palauttamiseksi.
Käytä peräaukon pyyhkimiseen pehmeää vessapaperia tai märkää pyyhettä ja ole mahdollisimman hellävarainen.
Vältä mausteisia ruokia, ruokia, joille olet allerginen, rasvaisia ruokia, sokeria ja keinotekoisia makeutusaineita.
Vältä elintarvikkeita, jotka kuivattavat kehoasi, kuten kofeiinia ja alkoholia.
Kastele lämpimässä vedessä tai istumakylvyssä 10-15 minuuttia 2-3 kertaa päivässä.
Milloin sinun pitäisi mennä lääkäriin?
Sinun on hakeuduttava lääkäriin, jos koet jotain seuraavista.
Ripuli ei helpota edes päivän tai kahden jälkeen
Ruokahaluttomuus ja voimakas laihtuminen
Oksentelu
Kuume, vilunväristykset ja yöhikoilu
Ihottuma
Voimakkaat vatsakrampit
Erittäin kivulias ripuli
Verta ulosteessa
Musta uloste
Äärimmäinen jano, uupumus ja huimaus.
Tummanvärinen virtsa
Epätavallisen hajuiset jätökset
