Mielenkiintoisia kehon reaktioita, jotka ovat puolustusmekanismeja

Ihmiskeho on suunniteltu selviytymään kaikkia vastoinkäymisiä vastaan. Keholla on erilaisia puolustusmekanismeja, joiden ensisijaisena tavoitteena on suojella itseään mahdolliselta vaaralta. Ympärillämme on patogeenisten mikrobien, myrkyllisten aineiden ja stressaavien elämäntapahtumien muodossa olevia ahdistavia tekijöitä, jotka voivat aina muodostaa riskin hyvinvoinnillemme. Evoluution aikana ihmiskeho on oppinut tietyt tavat puolustautua luonnollisena selviytymistaitona.

Tässä ovat mielenkiintoisimmat kehon huippureaktiot, jotka eivät ole outoja vähän sen sijaan olennainen osa kehon puolustusmekanismeja.

Kuume

Huomattava ruumiinlämmön nousu saa meidät usein hakeutumaan lääkkeiden perään. Antipyreetit ovat lääkkeitä käytetään alentamaan kehon lämpöä ja ovat vain tavallisia ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä (NSAID). Monet henkilöt ovat kärsineet terveyshaitoista toistuvasta antipyreettisten lääkkeiden ottamisesta. Vaikka kuumeen alkupäivät voivat olla hyvin epämiellyttäviä korkean lämpötilan ja kehon kivun vuoksi, se on itse asiassa kehon tapa torjua tarttuvia mikrobeja.

Lämpötilan nousu vähentää taudinaiheuttajien tehoa ja estää niitä lisääntymästä ja levittämästä infektiota. Tutkimuksissa on jopa havaittu, että korkea ruumiinlämpö auttaa immuunisolujen, kuten lymfosyyttien, nopeaa muuntumista toiminnalliseen muotoonsa, jotta ne voivat torjua taudinaiheuttajia nopeammin.

Raapiminen

Haavoissa olevat rupit ovat usein rumia ja kutisevia, mutta meitä kehotetaan olemaan kaivelematta niitä. Tutkijat ovat osoittaneet, että mitä suurempi kudosvaurio on, sitä todennäköisemmin rupea muodostuu. Rupilla on kolme päätehtävää: se estää verenvuotoa, suojaa haavaa ja antaa haavalle uutta rakenteellista vakautta.

Kun poistat rupea, poistat myös osan vastikään uusiutuneista kudoksista, jotka kehosi on juuri korjannut, ja häiritset siten kehosi paranemisprosessia suojellaksesi itseäsi.

Aivastelu

Aivastuksen vastustaminen on pahin tapa haitata kehosi puolustusmekanismia. Aivastumisrefleksi syntyy, kun hengityselimet ovat kohdanneet allergeeneja, kuten pölyä, siitepölyä tai patogeenisiä mikrobeja. Aivastuksen tukahduttaminen voi työntää infektoitunutta limaa takaisin eustachian-putkeen ja välikorvaan, mikä johtaa välikorvatulehduksiin.

Koska aivastelu voi siirtää tartuntakykyisiä mikrobeja kehosta useiden metrien päähän, on parasta peittää suu ja nenä aivastelun aikana.

Hikkaaminen

Termi ”hikka” on peräisin hikkaamalla syntyvästä äänestä. Se on kaikkien imevien nisäkkäiden luonnollinen refleksi, joka auttaa erityisesti vapauttamaan ilmaa, joka on jäänyt vatsaan jumiin ruokailun tai liian nopean syömisen aikana. Samanlainen kuin röyhtäily, se siirtää niellyn ilman ulos vatsasta, jotta vatsaan jääneet kaasut eivät aiheuta kipua niin nuorille kuin vanhoillekin. Tästä syystä sitä pidetään myös itsepuolustusmekanismina.

Luumuiset sormet

Kun sormemme ja varpaamme kastuvat, ne käyttäytyvät melko oudosti rypistymällä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että tämä ilmiö ei johdu pelkästään osmoosista, vaan siihen liittyy myös toiminnallinen merkitys. Yleisesti hyväksytty teoria, joka liittyy ”luumuuntuneisiin sormiin”, on, että se on käyttäytyminen, joka on kehittynyt esi-isiemme ajoista lähtien, jotta saisimme paremman otteen märistä pinnoista.

Normaalisti iho sormenpäiden ja varpaiden päällä on sileä, mutta kun ne ovat märät, ne poimuuntuvat, mikä tekee niistä ryppyisiä, jotta niistä saa paremman otteen kävellä kaatumatta tai tarttua liukastumatta.

Silmien vilkkuminen

Tärkeä ja tahaton toiminto on silmien räpyttely. Tiheä ja lempeä räpyttely edistää silmien terveyttä ja optimaalista näkökykyä. Kyyneleet huuhtelevat silmämunat jatkuvasti ravitsevilla proteiineilla, kosteudella ja öljyillä. Tämä auttaa silmämunan ja silmäluomien välistä voitelua. Sen puute johtaa silmien ärsytykseen ja kuivuuteen.

Räpyttelyn puute on melko yleistä henkilöillä, jotka ovat liimautuneet tietokoneidensa ja puhelimiensa näyttöihin. Ihmisten tulisi tietoisesti pyrkiä räpyttelemään silmiään 1 tunnin välein, jotta silmät pysyisivät terveinä.

Goosebumps

Kun kuuntelemme lempimusiikkiamme tai koemme kylmän ilmavirran, tunnemme väristyksiä kulkevan pitkin selkärankaa ja tietysti hanhenpuuskia iholla. Se on esi-isiemme ajoista lähtien havaittu käyttäytyminen, joka auttaa vähentämään ihohuokosista haihtuvaa lämpöä kylmällä säällä.

Ihon dermiksessä karvatuppien ympärillä sijaitsevien arrector pili -lihasten supistuminen johtaa hanhikihelmiin.

Haukottelu

Haukottelu ei aina ole merkki tylsistymisestä, vaan se johtuu myös kehon reaktiosta, jolla suojaudutaan ilmaston muutoksilta. Aivoja ympäröivät verisuonet kuljettavat lämpimämpää verta kuin mitä on raajoissa ja keuhkoissa. Kun haukottelet, leuka- ja kasvolihasten venytys johtaa veren virtaukseen kasvoihin, päähän ja kaulaan. Hengitettäessä viileää ilmaa, aiheuttaa aivo-selkäydinnesteen virtauksen alaspäin ja verenkierron lisääntymisen suurissa suonissa. Molemmat prosessit auttavat poistamaan verta aivoverenkierrosta ja tuomaan viileämpää verta keuhkoista ja raajoista sinne.

Tulehdusprosessit

Punoitus, kipu ja turvotus ovat tärkeimmät tulehdusprosessit, jotka osoittavat, että kehon immuunijärjestelmä on tulessa. Kun loukkaannumme traumasta tai hyönteisen puremasta, haavaa ympäröivä alue näyttää punaiselta ja turvotukselta. Tämä on elimistön puolustusmekanismi, jolla se haluaa kiinnittää huomiomme. Solutasolla alueelle tulvii paljon immuunisoluja ja tulehduksen välittäjäaineita, kuten prostaglandiineja ja sytokiineja, auttamaan solujen uudistumista ja korjautumista.

Valikoiva muistin menetys

Unohteliaisuudesta voi olla enemmän haittaa jokapäiväisen elämämme hoitamisessa, mutta valikoivalla muistinmenetyksellä on kuitenkin ratkaiseva merkitys yleisen hyvinvointimme kannalta. Valikoiva muistinmenetys on luonnollinen puolustusmekanismi, joka auttaa meitä unohtamaan hyväksikäytöstä, väkivallasta, surusta tai muista ahdistavista tapahtumista johtuvat psykologiset traumat. joka auttaa suojautumaan psykologisilta vaurioilta emotionaalisen tai psykologisen trauman jälkeen.

Tämä on monille resilienteille yksilöille ominainen piirre. Itse asiassa kyvyn menettäminen muistaa traumaattinen tapahtuma kokonaan tai osittain on merkittävässä asemassa auttaessamme meitä parantumaan emotionaalisesti ja etenemään elämässä.

Seuraavan kerran, kun koet jonkin näistä kehon reaktioista, tiedät, että kehosi puolustusmekanismi on aktiivinen ja tekee sen sinun vuoksesi.