Maitohorsman edut: Enemmän kuin vain kasviperäistä maksan vieroituslääkettä

Jos olet kärsinyt maksavaivoista, sinua on luultavasti kehotettu käyttämään maitoskampanjaa hoidon täydentämiseksi. Maitohorsma (Silybum marianum) on korkeakasvuinen yrtti, jolla on suuria violetteja kukkia ja pieniä kovia siemenen kaltaisia hedelmiä, niin sanottuja acheneita, joille maitoskampa on velkaa lääkinnälliset ominaisuutensa. Maitohorsmaa on käytetty rohdosvalmisteena yli 2000 vuotta, ja se on nyt tekemässä paluuta suosittuna terveyslääkkeenä, ja siihen on hyvä syy. Maksan toiminnan edistämisen lisäksi maitohorsmaa käytetään myös monien muiden terveysongelmien hoitoon. Tässä on luettelo maidon ohdakkeen hyödyistä.

Hoitaa maksasairauksia

Kuten mainitsimme, maitoskampanjan maine on sen hyödyt maksalle. Tutkimusten mukaan maitoskampanjan siemenissä on voimakas antioksidantti nimeltä silymariini, jonka uskotaan voivan parantaa lieviä maksasairauksia. Yrtti ei kuitenkaan välttämättä toimi yhtä hyvin, jos sinulla on vaikea maksasairaus, kuten alkoholihepatiitti ja alkoholikirroosi.

Auttaa maksasoluja kasvamaan uudelleen vamman jälkeen

Jos sinulla on ollut maksavamma tai osittainen hepatektomia (maksan osan kirurginen poisto), tiedät, että maksasi on kasvettava ja palautettava menetetty massa vastaamaan leikkausta edeltävää kokoa, jotta se toimisi hyvin. Tutkimuksissa on havaittu, että antioksidantti silymariini voi auttaa maksasi uudistumisessa stimuloimalla proteiinisynteesiä – ravintoaine, joka on välttämätön solujen kasvulle. Maitohorsma voi siis kiihdyttää maksasolujen kasvua ja auttaa sinua saamaan menetetyn maksamassan takaisin.

Torjuu virushepatiittia

Jos sinulla on C-hepatiitti tai virusinfektiosta johtuva maksatulehdus, maitoskamppeesta voi olla apua. Tutkimusten mukaan maitorahkan sisältämä silymariini voi taistella virusta vastaan ja parantaa maksan tilaa. Eräässä tutkimuksessa todettiin, että silymariinin säännöllinen nauttiminen vähensi merkittävästi viruskuormaa osallistujilla, jotka eivät vastanneet perinteiseen hoitoon. Tämän lisäksi muutamilla osallistujilla viruskuorma pieneni havaitsemattomalle tasolle 14 päivän kuluessa silymariinilisän nauttimisesta. Useat muut tutkimukset ovat kuitenkin ristiriidassa näiden tulosten kanssa. Itse asiassa joissakin todetaan, että maitoskampa ei toimi viruslääkkeenä ja vähentää vain virusten aiheuttamaa tulehdusta. Tämä ei poista sitä tosiasiaa, että maitoskampa tarjoaa sinulle kipeästi kaivattua helpotusta tänä aikana.

Hoitaa tyypin 2 diabetesta

Tyypin 2 diabetesta sairastavat potilaat saattavat hyötyä maitoskampanjan säännöllisestä nauttimisesta. Diabetesta ja alkoholimaksakirroosia sairastavilla potilailla tehty tutkimus osoitti, että 600 mg:n päivittäinen annos maitoskampanjan siemenuutetta (silymariinia) 6 kuukauden ajan vähensi merkittävästi paastoverensokeria, keskimääräistä päivittäistä glukoosipitoisuutta ja myös insuliiniresistenssiä. Osallistujat raportoivat myös 100 prosentin tyytyväisyydestä hoitoon. Eräässä tutkimuksessa diabeetikkopotilaat, jotka saivat silymariinihoitoa 4 kuukauden ajan, havaitsivat myös kolesterolitasojensa laskua. Tämän lisäksi silymariinin uskotaan hoitavan myös diabeettisia komplikaatioita, kuten diabeettista neuropatiaa (hermovaurio) ja diabeettista nefropatiaa (munuaisvaurio).

Tehostaa immuniteettia

Jos olet sairastanut viime aikoina liian usein, kannattaa ehkä kokeilla maitoskampamppua. On mahdollista, että immuunijärjestelmäsi ei pysty selviytymään vapaiksi radikaaleiksi kutsuttujen soluja vahingoittavien aineiden hyökkäyksestä. Vapaat radikaalit eivät ainoastaan vahingoita valkosoluja (immuunitekijöitä) vaan myös heikentävät niiden välistä viestintää ja vaikuttavat siten niiden toimintaan. Tutkimusten mukaan maitoskampanjan antioksidanttiset ominaisuudet vahvistavat immuniteettia torjumalla vapaiden radikaalien aiheuttamia vaurioita. Tämän lisäksi maitoskampanjan uskotaan myös parantavan immuunijärjestelmän toimintaa lisäämällä valkosolujen eli immuunijärjestelmän solujen tuotantoa.

Auttaa ruoansulatusta

Maitohorsmaa on käytetty vuosisatojen ajan ylemmän ruoansulatuskanavan sairauksien sekä lievien ruoansulatusongelmien hoitoon. Vaikka tarkkaa mekanismia ei ole löydetty, uskotaan, että yrtti edistää ruoansulatusentsyymien muodostumista, vähentää tulehduksia (kuten tulehduksellisen suolistosairauden yhteydessä esiintyviä) ja rauhoittaa limakalvoja koko kehossa. Jos ruoansulatuselimistösi on siis hidas, voit kokeilla maitoskampanjan nauttimista.

Hoitaa sappikiviä

Sappirakolla on tärkeä rooli ruoansulatusprosessissa, sillä se varastoi maksassa tuotettua sappea siihen asti, kunnes sitä tarvitaan rasvaisen ruoan edelleen sulattamiseen. Koska maitoskampa edistää maksan ja koko ruoansulatusjärjestelmän tervettä toimintaa, sen uskottiin historiallisesti auttavan myös sappikivien ehkäisyssä ja hoidossa. Nykyään homeopaattiset lääkärit käyttävät yrtin siemenistä valmistettuja valmisteita sappikivien hoitoon.

Ehkäisee hermo- ja aivohäiriöitä

Jos suvussasi on esiintynyt ikään liittyviä aivosairauksia, saattaa olla viisasta nauttia maitoskamppeenvalmistetta säännöllisesti.

Alzheimerin tauti: Maitohorsman sisältämä silymariini estää proteiinien (amyloidipeptidien) kertymistä, jota esiintyy yleisesti Alzheimer-potilailla. Eräässä tutkimuksessa osoitettiin, että 70 ja 140 mg/kg silymariiniuutteen antaminen kerran päivässä 4 viikon ajan rotille vähensi plakkien kerrostumista.

Parkinsonin tauti: Parkinson-potilaiden glutationitasot kertovat tilan vakavuudesta. Maitohorsman uskotaankin nostavan glutationitasoja ja siten vähentävän Parkinsonin taudin vaikeusastetta.

Multippeliskleroosi: Multippeliskleroosin hoidossa oleville potilaille suositellaan 80 ja 160 mg silymariiniuutetta noin 2-3 kertaa päivässä hoidon täydentämiseksi.

Ehkäisee ja hoitaa syöpää

Silymariini on pohjimmiltaan seos antioksidantteja, joita kutsutaan flavonolignaaneiksi ja joilla on kasvainten vastaisia ominaisuuksia. Ne estävät syöpäsoluja jakautumasta, lisääntymästä ja leviämästä. Silymariini voi myös rajoittaa syöpäsolujen verenkiertoa ja lyhentää niiden elinikää. Silymariinin lisäksi maitoskarpalossa on lukuisia muita antioksidantteja, kuten kversetiini ja kaempferoli, jotka tekevät siitä voimakkaan syöpälääkkeen.

Kohdunkaulan ja rintojen syöpä: Tutkimuksessa havaittiin, että maitoskampa voi estää kohdunkaulan ja rintasyövän solujen siirtymistä tappamalla niitä.

Eturauhas- ja paksusuolen syöpä: Maidon ohdake voi myös torjua eturauhas- ja paksusuolen syöpäsoluja vähentämällä niihin tulevaa verta.

Ihosyöpä: Silibiniinin, silymariinin aktiivisen komponentin, uskotaan torjuvan ihosyöpää. Antioksidanttisten ja anti-inflammatoristen ominaisuuksiensa lisäksi silymariini voi myös suojata ihoa syövältä toimimalla paikallisesti käytettynä aurinkosuojakertoimena.

Aivokasvain: Maitohorsman sisältämän silibiniinin uskotaan myös hidastavan Cushingin taudin – harvinaisen aivokasvaimen – etenemistä.

Vaikka maitorahkaa ei ole vielä pidetty tavanomaisena syöpähoitona, jotkut asiantuntijat uskovat, että kemoterapia voi olla tehokkaampaa, kun sitä täydennetään. On näyttöä siitä, että maitoskampa auttaa vähentämään kemoterapian aiheuttamaa maksatoksisuutta.

Suojaa auringon aiheuttamilta vaurioilta

Paikallisesti käytettynä maitoskampanjan uskotaan vähentävän haitallisten UV-säteiden aiheuttamaa tulehdusta ja oksidatiivista stressiä. Tämä puolestaan saattaa torjua fotokarsinogeneesiä, monimutkaista biokemiallista prosessia, joka johtaa lopulta ihosyöpään.

Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että sinun pitäisi pihistellä aurinkovoiteen kanssa. Käytä pikemminkin maitorahkaa aurinkovoiteen lisänä.

Hoitaa aknea

Eräässä tutkimuksessa todettiin, että silymariinin antioksidanttinen aktiivisuus voi helpottaa aknen puhkeamista. Tutkimukseen osallistujat huomasivat, että heidän aknensa väheni 54 prosenttia 8 viikon oraalisen lisäravinteen käytön jälkeen. Tämä saattaa johtua silymariinin kyvystä vakauttaa tiettyjä immuunisoluja, jotka käsittelevät tulehdusta. Jos siis kamppailet finnejä vastaan, voit kokeilla maitoskampanjateetä tai kapseleita.

Lievittää allergioita

Allerginen nuha eli heinänuha johtuu hapetusstressistä ja tulehduksesta. Yleisiä oireita ovat aivastelu, nenän tukkoisuus ja kutina. Sanomattakin on selvää, ettei se ole hauskaa!

Tutkimusten mukaan maitorahka voi kuitenkin auttaa hallitsemaan näitä oireita. Tutkijat havaitsivat, että 140 mg silymariinia 3 kertaa päivässä 4 viikon ajan voi lieventää allergioita. Kun allergiasi seuraavan kerran puhkeavat, harkitse siis maitoskampanjan ottamista antihistamiinien kanssa.

Saattaa lisätä rintamaidon tarjontaa

Maitohorsman uskotaan lisäävän rintamaidon tarjontaa toimimalla galaktagoogina. Tutkimukset osoittavat kuitenkin vaihtelevia tuloksia. Erään tutkimuksen mukaan 50 prosenttia silymariiniuutteita nauttineista äideistä ei huomannut maidon tarjonnan lisääntyneen merkittävästi, ja jotkut jopa raportoivat haittavaikutuksista. Jos siis olet imettävä äiti, keskustele lääkärisi kanssa ennen maitoskampanjan nauttimista.

Maitohorsmaa on saatavana eri muodoissaan

Maitohorsmaa on saatavana kapseleina, joissa on standardoitua kuivattua yrttiä. Huomaa kuitenkin, että silymariini-fosfatidyylikoliinikompleksin kapselit saattavat imeytyä elimistöösi paremmin kuin standardoitu muoto. Mutta jos et halua kuluttaa silymariinia pillereiden muodossa, voit myös valmistaa itse maitoskampampputeetä.

Maitohorsma-tee

• Täytä teepussiin 1 ruokalusikallinen jauhettuja maitoskampanjan siemeniä.
• Lisää kuumaa vettä teekuppiin.
• Upota teepussi kuppiin ja anna sen hautua 3 minuuttia.
• Lisää puoli teelusikallista hunajaa peittämään kitkerää makua.

Jos käytät maitohorsmauutetta, lisää 20 tippaa uutetta kupilliseen vettä ja juo se tyhjään vatsaan. Voit myös halutessasi lisätä teehen orgaanisia tai keinotekoisia makeutusaineita.

Maitohorsmalla ja voikukalla on voimakkaita maksahyötyjä, kun ne otetaan yhdessä. Siksi monissa maksan vieroitusjuomateissä ja kapseleissa on molempia! Jos siis haluat parempia maksahyötyjä, ota voikukkaa yhdessä maitoskampanjan kanssa.

Varoituksen sana

Koska maitoskankero vaikuttaa maksaan, joka on lääkkeiden aineenvaihdunnan paikka, sillä voi olla yhteisvaikutuksia tiettyjen lääkkeiden kanssa. Sinun tulisi neuvotella lääkärisi kanssa ennen tämän yrtin ottamista, jos käytät jotakin seuraavista lääkkeistä.

• Ehkäisytabletit tai hormonikorvaushoito.
• Antihistamiinit.
• Korkean kolesterolipitoisuuden hoitoon tarkoitetut lääkkeet.
• Ahdistuslääkkeet.
• Verihiutaleiden ja verenohennuslääkkeet (verenohennuslääkkeet).
• Halotaani (käytetään yleisanestesiassa).
• Fenytoiini (kouristuksia ehkäisevä lääke).
• Psykoosilääkkeet (käytetään skitsofrenian ja kaksisuuntaisen mielialahäiriön hoitoon).
• Syöpälääkkeet (kuten raloksifeeni).

Jos olet allerginen ragweedille, krysanteemille, kehäkukalle, kamomillalle, siankärsämölle ja päivänkakkaralle, älä ota maitoskampampea. Se kuuluu samaan heimoon kuin nämä kasvit, joten se voi aiheuttaa allergisen reaktion.