Luonnolliset vaihtoehdot hammastahnalle, joita hampaasi rakastavat
On kaksi syytä, miksi ihmiset etsivät aktiivisesti luonnollisia vaihtoehtoja korvaamaan kaupasta ostetut hammastahnaputket. Ensinnäkin perinteisen hammastahnan käytöstä huolimatta 18 prosenttia 5-19-vuotiaista lapsista ja 31 prosenttia 20-44-vuotiaista aikuisista kärsii hoitamattomasta karieksesta. Mikä tarkoittaa, että käyttämämme hammastahna ei olekaan niin tehokasta. Toiseksi, kun kaikki tutkimukset koskevat hammastahnaa valmistavien tuotemerkkien käyttämiä haitallisia kemikaaleja, emme voi olla etsimättä jotakin hampaillemme turvallisempaa.
Tarkoittaako tämä, että palaamme takaisin käyttämään mintun oksia ja pesulappuja kuten keskiaikaiset esi-isämme? Onneksi ei.
On olemassa valtava maailma täysin turvallisia luonnollisia vaihtoehtoja, joita voimme käyttää pitämään hymymme terveenä ja onnellisena. Tässä on viisi tärkeintä, joita sinun tulisi mielestämme harkita.
Kookosöljy
Sieni- ja antibakteeristen ominaisuuksiensa ansiosta kookosöljy ryntää apuun kaikenlaisissa ruumiillisissa hätätilanteissa, kuten halkeilevissa huulissa ja ihottumissa. Nämä samat ominaisuudet tekevät kookosöljystä erinomaisen luonnollisen vaihtoehdon kaupasta ostetulle hammastahnalle.
Kasta harja kookosöljyyn ja harjaa. Voit halutessasi jopa yhdistää siihen luonnollisia hankausaineita, kuten kurkumaa tai ruokasoodaa.
Ruokasooda
Tutkimuksissa on havaittu, että ruokasooda on erittäin tehokas paitsi hampaiden puhdistuksessa myös plakin poistamisessa, mikä torjuu hampaiden reikiintymistä. Ruokasooda on itse asiassa jo erittäin tärkeä ainesosa useimmissa hammastahnoissa, joita ostat apteekista. Se saattaa olla hieman rakeisempaa ja paljon epämiellyttävämpää kielelle kuin tavallinen hammastahna, mutta se tekee työnsä yhtä hyvin.
Ainoa haittapuoli? Koska ruokasooda on rakenteeltaan hiovaa, se saattaa olla hieman liian karua hampaiden harjaamiseen kahdesti päivässä. Suosittelemme siis sekoittamaan sen pieneen määrään kookosöljyä, jotta harjaus olisi hellävaraisempaa.
Peroksidi
Peroksidilla on voimakkaita antibakteerisia ominaisuuksia, joten se voi olla tehokas hammastahnavaihtoehto. Mutta varo. Peroksidi voi mahdollisesti polttaa ja vahingoittaa ikeniäsi, joten kannattaa laimentaa se vedellä. Tämä tekee siitä tarpeeksi turvallista, jotta voit harjata sillä täydellä teholla. Voit myös ostaa paikallisesta apteekista 3-prosenttista vetyperoksidiliuosta. Sekin on täysin turvallista käyttää.
Kasta pumpulipuikko 3-prosenttiseen vetyperoksidiliuokseen ja hiero sillä hampaita. Anna sen levätä hampaillasi 2 minuuttia ennen kuin huuhtelet sen pois vedellä.
Aktiivihiili
Älä anna värin pelottaa sinua. Tämä vaihtoehto on erittäin käyttökelpoinen, jos haluat luopua tuubin tahnasta.
Aktiivihiili toimii sitomalla itseensä myrkkyjä, koska se on luonteeltaan erittäin imukykyistä. Levitä sitä hampaillesi, ja se vetää kaikki myrkyt suustasi sekä auttaa poistamaan tahrat. Sen lisäksi tämä aine voi myös auttaa palauttamaan suusi luonnollisen pH-arvon, mikä pitää haitalliset bakteerit loitolla. Siksi se sopii erinomaisesti reikien ehkäisyyn sekä hampaiden reikiintymisen ja ientulehduksen hoitoon.
Koska se poistuu helposti elimistöstäsi imeytymättä siihen, sinun ei tarvitse olla huolissasi, jos satut nielemään vähän.
Kasta hammasharja jauhettuun aktiivihiileen tai lisää harjaksille kapseli hiiltä. Harjaa 2 minuutin ajan kevyin pyörivin liikkein ennen kuin syljet sen ulos ja huuhtelet suusi.
Huomautus: Vaikka et tule pettymään aktiivihiilen hampaita puhdistaviin ominaisuuksiin, et varmasti pidä siitä, mitä se tekee lavuaarillesi. Muista sylkeä hiili varovasti viemäriin, jotta vältät värjäytymisen.
Ksylitoli
Ksylitolia on luonnossa esiintyvä sokerialkoholi, jota esiintyy hedelmissä ja vihanneksissa, ja sitä käytetään usein sokerin korvikkeena tietyissä elintarvikkeissa. Eräiden tutkimusten mukaan se voi auttaa ehkäisemään hampaiden reikiintymistä.
Ksylitolia on saatavana purukumeina, pastilleina ja jauhemaisena sokerina. Pureskele purukumia tai pastilleja tai huuhtele sokeria suussasi. Sen jälkeen voit harjata hampaat.
