Luonnolliset korjaustoimenpiteet hammaskiven poistoon

Hammaskivi on rakeinen, tahmea, bakteerien täyttämä kalvo, joka asettuu hampaisiin vääränlaisen harjauksen tai hammaslangan käytön vuoksi. Jos sitä ei huomioida, plakkia alkaa kertyä useita kerroksia päällekkäin. Nämä kerrokset yhdistyvät syljen sisältämien mineraalien kanssa ja kovettuvat valkoiseksi aineeksi, jota kutsutaan hammaskiveksi. On aina parempi päästä eroon plakista heti, kun se havaitaan, sillä hammaskivi on melko sitkeää ja voi aiheuttaa turvonneita tai vuotavia ikeniä.

Miksi hammaskivi on vaarallista?

Hammaskivi sisältää miljoonia bakteereja, jotka syövät syömäämme sokeria. Se tuottaa prosessin aikana myös happoa, joka hajottaa hammaskiillettä. Kiille on hampaan suojakerros, joka suojaa hammasta vaurioilta. Kun hammaskiille on tuhoutunut, hammas on altis kaikenlaisille bakteerien aiheuttamille vaurioille, kuten reikiintymiselle, ientulehdukselle, ienverenvuodolle jne.

Miten päästä eroon hammaskivestä?

Asianmukainen suuhygienia on avainasemassa, kun halutaan pitää plakin tai hammaskiven muodostuminen kurissa. On kuitenkin olemassa joitakin luonnollisia kotikonsteja, joista voi olla apua hammaskiven poistamisessa. Tämän sanottuaan hammaskivi on hieman vaikea torjua, voi kestää jonkin aikaa päästä siitä eroon ja suojata hampaiden reikiintymiseltä. Tässä on muutamia luonnollisia tapoja, jotka ovat osoittautuneet tehokkaiksi hammaskiven poistamisessa.

Ruokasooda

Ruokasooda on loistava kotikonsti hammaskiven poistamiseen, ja sitä on helposti saatavilla jokaisen keittiössä. Se tunnetaan myös nimellä natriumbikarbonaatti, ja se toimii neutraloimalla suussa olevaa happoa. Tämä vähentää haitallisten bakteerien määrää ja estää myös hampaita hapon reikiintymistä aiheuttavalta vaikutukselta. Sinun tarvitsee vain lisätä ripaus suolaa teelusikalliseen ruokasoodaa, levittää sitä märälle hammasharjalle ja harjata sitten tavalliseen tapaan. Hampaistasi tulee myös aiempaa valkoisemmat.

Etikka

Sekä valkoinen etikka että omenaviinietikka tekevät ihmeitä, kun kyse on plakin poistamisesta. Etikka, kuten tiedämme, on luonteeltaan erittäin hapanta. Tämä ominaisuus tekee siitä riittävän tehokkaan tappamaan plakin muodostumisesta vastuussa olevat bakteerit. Valkoisemmat hampaat ja raikas hengitys ovat lisäetuja, joita saat.

Etikkaa voi käyttää hammashygieniaan kahdella tavalla. Kasta ensin pumpulipallo etikkaan ja tiputa se hampaillesi. Muutaman minuutin kuluttua huuhtele suu ja harjaa se tavalliseen tapaan. Toinen tapa on tehdä ruokasoodasta ja etikasta tahna ja käyttää sitä hammastahnana. Näin saat sekä ruokasoodan että etikan yhdistetyt edut.

Öljyn vetäminen

Öljyn vetäminen on ikivanha tapa poistaa plakkia suun terveyden edistämiseksi. Kookosöljy, jota yleensä käytetään öljyn vetämiseen, sisältää runsaasti lauriinihappoa ja on rikastettu ominaisuuksilla, jotka ovat antimikrobisia ja anti-inflammatorisia. Öljyn vetäminen voidaan tosin tehdä myös muilla öljyillä, kuten auringonkukka- tai seesamiöljyllä. Lisäksi myös ekstra-neitsytkookosöljy palvelee tarkoitusta.

Ota yksi lusikallinen kookosöljyä suuhusi ja huuhtele sitä ympäriinsä. Tärkeintä on huuhdella huolellisesti 10-15 minuutin ajan. Se on pitkä aika, mutta se tuottaa parhaat tulokset. Öljyn vetäminen kerran päivässä riittää pitämään sinut plakin vapaana.

C-vitamiinipitoiset elintarvikkeet

Me kaikki olemme hyvin tietoisia siitä, miten C-vitamiini on meille välttämätöntä. Se vahvistaa immuniteettia ja auttaa kollageenin, sitovan proteiinin, muodostumisessa. C-vitamiinin puute voi aiheuttaa keripukin. Keripukin tiedetään aiheuttavan ienverenvuotoa tai jopa hampaiden menetystä. C-vitamiinin elintärkeä tehtävä on rakentaa ikeniä ja pitää ne kiinni hampaissa. Se myös vahvistaa hampaiden ympärillä olevia luita ja estää hampaiden irtoamisen tai putoamisen.

Paras, helpoin ja terveellisin tapa käyttää sitrushedelmiä on syödä niitä runsaasti. Sitruunat, guava, mandariinit, ananas, kiivi ja appelsiinit ovat joitakin monista sitrushedelmistä. Toinen tapa on ottaa appelsiinin kuori ja hieroa sitä hampaisiin. Huuhtele se pois ja harjaa normaalisti.

Aloe Vera

Aloe vera on suosittu kaikkialla maailmassa sen lukuisten terveyshyötyjen vuoksi. Sillä on antibakteerisia ja tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia, ja se on riittävän tehokas parantamaan iho- ja ruoansulatuskanavan ongelmia. Tutkimukset ovat osoittaneet, että se on yhtä tehokas kuin klooriheksidiini plakin torjunnassa. Klooriheksidiini on kemikaali, jota esiintyy useimmissa kaupallisesti saatavilla olevissa suuvesissä, mutta sen on todettu tappavan sekä hyviä että huonoja bakteereja. Aloe vera on kuitenkin valikoiva ja poistaa huonot bakteerit.

On suositeltavaa käyttää aloe vera -geeliä, -mehua tai -massaa kahdesti päivässä, jotta hammaskivi tai plakki saadaan poistettua. Se on erittäin helppokäyttöinen, ja sinun tarvitsee vain levittää sitä hampaillesi missä tahansa edellä mainituista muodoista. Anna sen vaikuttaa kymmenen minuuttia ja huuhtele suu sitten kylmällä vedellä.

Vihreä tee

Vihreästä teestä löytyvät polyfenolit vähentävät plakkia vähentämällä plakkia aiheuttavien bakteerien määrää. Sen anti-inflammatorinen ominaisuus vähentää myös plakkiin tai hammaskiveen liittyvää tulehdusta ikenissäsi. Tutkimukset osoittavat, että se auttaa hidastamaan hampaiden menetystä ja suusyöpää. On suositeltavaa juoda 2-3 kupillista vihreää teetä ilman sokeria, sillä sokeri taas luo kasvualustan bakteereille.