Liiallisen yskän vaikutukset, joista sinun tulisi olla tietoinen

Yskä on automaattinen reaktio, jonka tarkoituksena on suojella keuhkoja ärsyttäviltä tai vahingollisilta aineilta. Refleksitoimintaan kuuluu nopea sisäänhengitys, kurkun sulkeminen, rintakehän sisäisen paineen lisääntyminen sekä voimakas uloshengitys. Kun yskimme, käytämme normaaleja hengityslihaksia sekä apuhengityslihaksia. Normaalit hengityslihakset ovat vatsalihakset, vierekkäisten kylkiluiden välissä kulkevat lihakset (interkostaalilihakset) ja pallea. Kun yskimme, vatsa- ja kylkiluiden väliset lihakset kiristyvät ja pallea rentoutuu, jolloin rintakehään muodostuu painetta ja rintaontelon tilavuus pienenee. Pitkäaikainen yskiminen voi aiheuttaa kipua ja joskus jopa rasittaa vatsa- ja kylkilihaksia. Myös apuhengityslihakset osallistuvat yskimiseen, koska se on voimakasta toimintaa, ja tämä voi aiheuttaa lihasten kipeytymistä, hypertoniaa ja jopa kireyttä, ja siitä voi seurata paljon kipua. Näiden lihasten lisäksi myös kurkku sulkeutuu, kun yskimme, koska keuhkoihin tulevaa ilmaa on hallittava. Näihin lihaksiin voi myös vaikuttaa, jos yskimme liikaa. Alla on joitakin muita liiallisen yskimisen vaikutuksia.

Huimaus

Liiallinen yskä voi aiheuttaa huimausta. Oireita ovat huimaus, tasapainon menetys, huimaus ja pyörtyminen. Se voi olla epämiellyttävä tunne. Hoitoina ovat nesteiden juominen, asennon muuttaminen ja lääkkeiden, kuten antihistamiinien, rauhoittavien lääkkeiden ja pahoinvointilääkkeiden, ottaminen. Koska huimaus on liiallisen yskän oire, se voi hävitä, kun yskä hellittää.

Päänsärky

Toisinaan liiallinen yskä voi johtaa päänsäryn kehittymiseen. Medline plus -julkaisun mukaan päänsärky on painetta tai tylsää sykkivää kipua päässä, joka voi vaikuttaa joko koko pään alueelle. Kipu voi kohdistua myös tiettyihin alueisiin, kuten päänahkaan, ohimoihin tai niskan takaosaan. Päänsäryn kesto voi kestää 30 minuutista jopa muutamaan päivään. Päänsäryn hoito riippuu sen vakavuudesta ja syistä, mutta kun kyseessä on liiallinen yskä, päänsärky saattaa olla ajoittaista yskästä riippuen. Yleensä lepo, riittävä nesteen saanti ja tietyntyyppinen liikunta voivat auttaa vähentämään päänsäryn aiheuttamaa epämukavuutta. On myös olemassa erityisiä lääkkeitä, jotka on suunniteltu päänsärkyyn, ja niitä on saatavilla reseptivapaasti eikä niihin tarvita reseptiä. Niitä ovat esimerkiksi ibuprofeeni, parasetamoli ja aspiriini, ja ne voivat auttaa lievien tai keskivaikeiden oireiden lievittämisessä tai hallinnassa. Jos päänsärky muuttuu liian vaikeaksi, tarvitaan reseptilääkkeitä, kuten metaksolonia, amitriptyliiniä, reseptillä saatavaa aspiriinia ja butalbitaalia.

Virtsankarkailu

Krooninen yskä voi johtaa virtsankarkailuun, joka on sairaus, jossa henkilö ei enää pysty hallitsemaan virtsaamista. Liiallisessa yskässä se voi erityisesti johtaa kehoon kohdistuvan stressin aiheuttamaan inkontinenssiin. Rasitusinkontinenssia esiintyy, kun virtsarakkoon kohdistuu painetta, ja joitakin yleisimpiä tilanteita, jotka johtavat siihen, ovat nauraminen, yskiminen, kuntoilu ja jopa raskaiden esineiden nostaminen. Jos kyseessä on liiallinen yskiminen, tiheät vessatauot voivat auttaa. Lisäksi virtsarakon pidättäminen pidättämällä virtsaa vähintään kymmenen minuuttia virtsaamistarpeen ilmetessä voi myös auttaa. Ulkoisesti nesteiden saannin rajoittaminen, hyvän ruokavalion noudattaminen ja lantionpohjan harjoitukset (kuten pakaralihasten puristaminen ajoittain) ovat myös auttaneet hänen tilaansa. Saatavilla on myös lääkkeitä, kuten imipramiinia, paikallisesti käytettävää estrogeenia ja oksibutyniinia. Myös invasiiviset hoidot voivat auttaa, kuten pessaariksi kutsutun laitteen asettaminen emättimeen virtsarakon pitämiseksi ylhäällä. Keskustelu hoitovaihtoehdoista lääkärin kanssa voi auttaa sinua valitsemaan oikean hoitovaihtoehdon.

Kylkiluun murtuma

Kylkiluun murtuma voi syntyä, jos yskän voima on liian suuri elimistölle, erityisesti henkilöille, joilla on osteoporoosin kaltaisista sairauksista johtuva luuston hauraus. Oireita ovat kipu kylkiluissa yskiessä, mustelma tai turvotus murtumakohdassa ja kipu hengitettäessä. Rintakehän sidontalaite voi pitää murtuneen kylkiluun paikallaan, kun se paranee. Murtumasta aiheutuvaa kipua voidaan hoitaa käsikauppalääkkeillä, kuten naprokseenilla, ibuprofeenilla, aspiriinilla ja parasetamolilla. Sairaalahoito voi olla tarpeen, jos murtunut kylkiluu puhkaisee tärkeitä elimiä.