Kuumetta koskevat uskomukset, jotka ovat täydellisiä myyttejä
On arvioitu, että yli 80 prosentilla ihmisistä on febrifobia eli kuumefobia. Ihmisillä on kiire ottaa särkylääkettä, kun heidän ruumiinlämpönsä nousee. Etenkin vanhempien keskuudessa kuumeen pelko pienen lapsensa suhteen on vallitsevampi.
Kehomme termostaatti on hypotalamus. Se säätelee kehon lämpötilaa fyysisen aktiivisuuden ja sään perusteella. Se ylläpitää normaalia lämpötilaa tasapainottamalla keuhkojen ja ihon kautta menetettävää lämpöä ja aineenvaihdunnan kautta tuotettua lämpöä.
Infektion tai tulehduksen yhteydessä kehomme lämpötila nousee, jotta ympäristö ei olisi sopiva tartuntaeliöille lisääntymään. Korkeampi lämpötila auttaa myös aktivoimaan enemmän puolustussoluja, joita tarvitaan paranemiseen ja toipumiseen.
Kuumeen myytit kumottu
Kuumeeseen liittyy paljon vainoharhaisuutta, mikä on johtanut sitä koskevien myyttien leviämiseen. Nämä myytit perustuvat enimmäkseen pelkoon eivätkä niinkään logiikkaan. Tässä on 6 tällaista kuumetta koskevaa myyttiä, jotka sinun on syytä tiedostaa.
Korkea ruumiinlämpö on aina vaarallinen.
Monet meistä menettävät järkensä, kun ruumiinlämpö nousee. Korkea ruumiinlämpö on luonnollinen puolustusmekanismi, jolla torjutaan elimistöön tunkeutuneita tarttuvia taudinaiheuttajia.
Parasta on levätä ja juoda paljon nesteitä. Ellei se ylitä 38 celsiusastetta lapsilla ja 39 celsiusastetta aikuisilla, lääkärinhoitoa ei tarvita.
Peittäminen peitteillä on välttämätöntä kuumeen aikana
Usein huolestuneet vanhemmat käärivät lapsensa paksuihin huopiin laskeakseen lämpötilaa. Tämä on tarpeetonta, sillä raskaiden peittojen peittäminen voi lisätä kehon lämpöä ja tehdä lapsesta epämukavan.
On parasta pukea hänet pyjamaan ja peittää hänet kevyellä huovalla.
Kylmä kylpy on hyvä tapa laskea kuumetta
Tämä ei pidä paikkaansa, sillä se voi olla hyvin haitallista. Kylmän veden kanssa kosketuksiin joutuminen voi nostaa sisälämpötilaa äkillisesti jäähdyttämällä ihoa. Tämä johtaa vilunväristyksiin ja vapinaan. On parasta kylpeä haaleassa vedessä tai pyyhkiä koko keho lämpimällä kompressilla, jotta saat helpotusta kuumeen aikana.
Kuumekohtaukset voivat vahingoittaa aivojaan
On luonnollista, että lapset saavat sairastuessaan kuumeisia kouristuksia tai kuumekohtauksia. Yleensä 3-18 kuukauden ikäiset lapset voivat kärsiä kuumekouristuksista. Siihen liittyy usein 38 asteen ruumiinlämpö ja se kestää muutaman minuutin.
Kuumekohtaukset eivät voi johtaa epilepsiaan tai aivovaurioon, ja niitä sairastaa vain 4 prosenttia lapsista maailmanlaajuisesti. Varmista, että pidät lapsen päätä sivulle kallistettuna tukehtumisen estämiseksi. Varmista myös, ettei hänellä ole mitään suussaan kohtausten aikana.
Kaikenlainen kuume tarvitsee antibiootteja
Antibiootteja annetaan vain kehon immuunijärjestelmän auttamiseksi bakteeri-infektioissa. Kuumetta voi esiintyä myös virusinfektioiden, allergioiden ja hormonaalisen epätasapainon vuoksi.
Suurimmalla osalla ihmisistä on tapana popsia käsikauppalääkkeeksi saatua antibioottia yrittäessään toipua kuumeesta. Tämä voi olla haitallista, sillä näiden lääkkeiden sivuvaikutukset ovat vielä pahempia verrattuna niiden hyötyihin.
Korkea kuume tarkoittaa, että jokin on vialla
Korkea ruumiinlämpö ei aina viittaa vakavaan perussyyhyn. Kuume on elimistön yritys voittaa mikrobitartunta, ja se laskee yleensä 3 päivässä.
Etsi kuumeen ohella muita tärkeitä merkkejä, kuten kehon kipuja, ihottumaa, vetisiä silmiä, väsymystä, oksentelua, ripulia ja kalpeaa ulkonäköä. Jos jokin näistä oireista ilmenee, on parasta hakeutua välittömästi lääkäriin.
Tietoisuus on avain terveeseen elämään. Kuume on kehon yritys saada sinut takaisin terveeksi. Tue kehosi pyrkimyksiä terveellisellä ruokavaliolla, runsaalla vedenjuonnilla ja levolla.
