Kuinka pestä hiukset: 11 vinkkiä ja temppua kiiltäviin lukkoihin

Terveet hiukset ovat onnelliset hiukset – pehmeät, kiiltävät ja aina tyylikkäät. Ensimmäinen askel tämän kadehdittavan voimavaran hankkimiseksi on hiusten peseminen oikein. Kohotitko epäilevän kulmakarvan? No, me kerromme sinulle, että pesemiseen liittyy muutakin kuin vain, no … peseminen! Easy does it on tärkein sääntö hiuksia pestessä. Voimakkaat hiustenpuhdistusaineet ja karkea käsittely voivat aiheuttaa vahinkoa, jolloin tukkasi näyttävät karheilta, tylsiltä ja hallitsemattomilta ja aiheuttavat hiusten putoamista. Hiustyyppisi ratkaisee myös sen, kuinka monta pesua tarvitset viikossa. Noudata näitä yksinkertaisia ja käytännöllisiä tekniikoita, jotta voit pestä hiukset oikein.

Pura hiukset

Ennen kuin peset hiuksesi, kampaa sotkeutuneet hiukset varovasti irti, aloittaen hiusten päistä ja siirtyen kohti hiusten juuria. Käytä leveähampaista kampaa tai laadukasta harjaa. Näin sinun ei tarvitse kammata sotkuisia, solmuneita ja märkiä hiuksia hiustenpesun lopussa, mikä on täysin kiellettyä ja rasittaa hiuksia.

Öljyä hiuksesi ennen pesua

Ayurvedassa hiusten öljyhieronta on olennainen hiustenpesua edeltävä tekniikka. Niinä päivinä, kun käytät shampoota tai puhdistusainetta (pelkän vesihuuhtelun sijaan), esikäsittele hiukset pienellä kasviperäisellä öljyllä, kuten manteli-, kookos- tai arganöljyllä. Linolihappoa sisältävää seesamiöljyä suositellaan myös ayurvedaopetuksessa. Muita tutkittavia öljyjä ovat kookosöljy, bhringraj, amla ja seesami-manteliöljyseos.

Tämä voi olla rentouttava, täysimittainen päähieronta, jossa hiuksia käsitellään näillä öljyillä hellävaraisesti mutta perusteellisesti päänahasta latvoihin. Voit myös yksinkertaisesti levittää öljyä hiusten pituuteen tai vain latvoihin ja antaa sen vaikuttaa joko yön yli tai noin 15 minuuttia ennen hiusten pesua. Tämä vahvistaa hiuksiasi ja on yksi tapa jättää hoitoaineen käyttö myöhemmin väliin.

Pese hiukset pelkällä vedellä useimpina päivinä

Yhteiskunnassa, jossa meitä hemmotellaan valinnanvaralla ja kauppojen hyllyt ovat täynnä hiustenhoitotuotteita, on hyvä tietää, että monissa kulttuureissa ihmiset eivät käytä shampoota tai muita hiustenpuhdistusaineita. Kyllä, pelkkää vettä käytetään! Tämä on nykyään ”no-poo-liikkeen” jyväskylässä, ja ihmiset korvaavat shampoot luonnollisilla huuhteluaineilla. Jos hiuksesi eivät ole erityisen rasvaiset tai haisevat, voit tyytyä pelkkään vesipesuun, jota seuraa ilmakuivaus. Hiusten tottuminen tähän menetelmään voi kestää useita viikkoja. On myös todennäköistä, että tulokset eivät ole niin hyviä, jos sinulla on kovaa vettä.

Hiero hiuspohjaa sormenpäillä tai harjaa varovasti mutta tiukasti hiuspohjasta latvoihin, jotta tali (luonnolliset öljyt) leviäisi pitkin hiuksia. Älä öljyä hiuksiasi näinä päivinä.

Huuhtele hiukset hyvin lämpimällä (ei kuumalla) vedellä.

Vaihda kylmään veteen viimeistä huuhtelua varten.

Imeytä ylimääräinen vesi pehmeällä pyyhkeellä ja anna kuivua luonnollisesti.

Voit myös käyttää ruokasoodaa

Voit kokeilla myös toista pelkän veden tekniikkaa, jossa on vain yksi lisäosa. Sekoita yksinkertaisesti kuppi lämmintä vettä ja teelusikallinen ruokasoodaa ja sekoita, kunnes sooda on liuennut. Kostuta hiukset lämpimällä vedellä ja kaada seos päänahkaan. Hiero ja hangaa päänahkaasi sormenpäilläsi keskittyen enemmän öljyä tuottaviin alueisiin, latvaan ja hiusrajaan. Huuhtele hyvin. Voit lisätä seoksen määrää samassa suhteessa hiustesi paksuudesta riippuen.

Puhdista hellävaraisesti shampoopäivinä

Tämä koskee niitä päiviä, jolloin peset hiuksesi shampoolla. Ota teelusikallinen shampoota tai yrttipuhdistusainetta kämmenellesi, emulgoi se vedellä ja levitä se varovasti sormenpäilläsi päänahkaa pitkin. Vältä kovia tekniikoita, kuten päänahan voimakasta hankaamista – et halua sotkea hiuksiasi ja aiheuttaa rikkoutumista! Älä koskaan levitä shampoota hiusten pituudelle. Tämä voi kuivattaa hiuksia, jolloin ne näyttävät tylsiltä ja karheilta. Stylistit suosittelevat usein shampoopesua pää ylösalaisin roikkuen verenkierron ja volyymin lisäämiseksi.

Käytä mieluummin kasvipohjaisia puhdistusaineita kuin kovia kemikaalipohjaisia. Etsi kasviperäisistä shampooseista sheavoita, kamomillaa, noitapähkinää, avokadoöljyä, aloe veraa ja hunajaa. Nämä sisältävät runsaasti ravintoaineita ja auttavat kosteuttamaan ja suojaamaan päänahkaa ja hiuksia.

Voisit myös tutustua ayurvedan suosittelemiin yrttijauheisiin, kuten shikakai (Acacia concinna), reetha (saippuanpähkinä) ja hibiscus. Nämä eivät poista hiuksistasi niiden luonnollisia öljyjä, ja ne ovat 100-prosenttisesti kemikaalittomia.

Liota tarvittava määrä shikakai-, reetha- tai hibiskus-jauhetta lämpimään veteen tahnaksi ja jätä se yön yli.

Lisää hiukan vettä ennen hiustenpesun aloittamista, jotta saat oikean koostumuksen.

Hiero yrttitahna päänahkaan ja varovasti hiuksia pitkin ennen huuhtelua.

Huuhtele huolellisesti

Kun olet lopettanut shampoopesun, huuhtele hiukset varovasti mutta perusteellisesti, kunnes vedestä valuu shampooseos ja hiukset tuntuvat nihkeän puhtailta. Tämä on tärkeä vaihe, jonka monet naiset laiminlyövät. Käytä aikaa ja ota kaikki tuote pois hiuksista.

Hoitele hiukset shampoopesun jälkeen

Hoitoaineet eivät voi tehdä hiuksistasi terveet (sen on tapahduttava sisältäpäin), mutta ne voivat tarjota monia muita etuja. Ne parantavat vaurioituneiden hiusten ulkonäköä, vähentävät staattista sähköä, vahvistavat hiuksia ja suojaavat hiukan auringon kovilta UV-säteiltä. Levitä hoitoaine shampoon jälkeen ja huuhtele. Jotkut asiantuntijat eivät suosittele hoitoaineita hiuksiin, jotka ovat liian rasvaiset.

Kokeile hiustyypistäsi riippuen mitä tahansa näistä luonnollisista hoitoaineista:

Kookosöljy ja aloe vera -geeli: Kuivaa pestyt hiukset varovasti pyyhkeellä. Yhdistä herneen kokoinen pallo puhdasta kookosöljyä ja yhtä suuri määrä aloe vera -geeliä. Levitä tätä pitkin hiusten pituutta ja varmista, että hiusten kärjet ovat hyvin peitossa. Tarvittaessa voit levittää tätä luonnollista hoitoainetta uudelleen latvoihin seuraavaan hiustenpesuun asti. Tämä sopii normaaleille tai kuiville hiuksille.

Omenaviinietikka: Sekoita 1 kupillinen vettä ja 2 ruokalusikallista omenaviiniä ja kaada päänahkaan hiusten puhdistuksen ja huuhtelun jälkeen. Levitä seos päänahkaan sormenpäillä, anna vaikuttaa minuutin tai kaksi ja huuhtele vedellä. Kuiviin hiuksiin sekoita 1 ruokalusikallinen ACV:tä. Haiseeko hiuksesi etikalle? Seosta käytettäessä kyllä, mutta ei sen jälkeen, kun hiukset ovat kuivat. Jos olet edelleen huolissasi, laita pari kanelitankoa ACV-pulloon muutama päivä ennen hiusten pesua.

Levitä hoitoainetta hiusten pituutta pitkin latvoihin asti. Jos sinulla on hienot hiukset, levitä hoitoaineita vain latvoihin, sillä niiden käyttö pitkin hiuksia saa ne näyttämään veltoilta. Vältä hiuspohjan hoitoaineita – hiuspohja tuottaa omaa öljyä (talia), ja hoitoaine voi tukkia hiustupet, mikä johtaa rasvaisiin hiuksiin ja hilseilyyn. Huuhtele hiukset vielä kerran, kunnes vesi on kirkasta. Käytä hauraille hiuksille viikoittaista syvähoitonaamiota – kokeile esimerkiksi kananmunan ja oliiviöljyn yhdistelmää.

Purista vesi varovasti ulos

Purista lopuksi hiuksia kevyesti ylimääräisen veden poistamiseksi ja pyyhi ne pyyhkeellä. Märkien hiusten hankaaminen ja vääntäminen voi johtaa rikkoutumiseen. Ripusta vain pää alaspäin ja käännä hiukset pään yli. Niputa nyt pyyhe päihin, pidä se kireällä ja aja se nopeasti hiusten yli molemmin puolin. Tämä räpyttelevä liike poistaa kaiken ylimääräisen veden.

Ilmakuivaus puhalluskuivauksen sijaan

Kun olet kuivannut hiukset lyhyesti pyyhkeellä, anna niiden kuivua ilmakuivaksi. Jos joudut käyttämään hiustenkuivaajaa, anna hiusten kuivua luonnollisesti jonkin aikaa ja käytä sitten hiustenkuivaajaa matalalla tai keskitasolla. Yritä kuitenkin säästää föönausta erityistilaisuuksiin.

Pese rasvoittuvat hiukset päivittäin ja kuivat hiukset 1-2 kertaa viikossa

Päänahan tuottaman öljyn määrä vaihtelee henkilöittäin. Käyttämiesi pesu- ja puhdistustuotteiden tiheyden tulisi perustua tähän tekijään.

Rasvaiset hiukset yleensä rasvoittuvat ja veltostuvat nopeasti liiallisen talin vuoksi, ja ne voidaan pestä päivittäin. Valitse rasvoittuville hiuksille kehitettyjä shampoita tai luonnollisia puhdistusaineita. Pysy kaukana öljypohjaisista hiustuotteista, kuten pomadeista. Jotkut asiantuntijat jopa suosittelevat, että rasvoittuviin hiuksiin ei käytetä hoitoaineita.

Kuivat hiukset on pestävä harvemmin – kerran tai kaksi kertaa viikossa pitäisi riittää. Tämä pätee yleensä myös kemiallisesti käsiteltyihin hiuksiin, jotka ovat yleensä kuivemmat. Kuivuus lisääntyy myös iän myötä. Käytä hellävaraista, kosteuttavaa puhdistusainetta ja viimeistele hoitoaineella (tai esihoitele öljyllä). Varo kuitenkin valkoisia hiutaleita – se on merkki siitä, ettet pese hiuksiasi riittävän usein. Tämän laiminlyönti voi johtaa hilseen muodostumiseen ja epäterveeseen päänahkaan.

Normaaleille hiuksille on ominaista kohtalaisen rasvainen päänahka, ja ne ovat kemiallisesti käsittelemättömiä hiuksia. Nämä voi pestä 2-3 kertaa viikossa.

Käytä ACV-hiusvettä, kun et voi pestä hiuksiasi

Kun elämä muuttuu hektiseksi eikä hiustenpesuun ole aikaa, suihkuta hiusten juuria kotitekoisella etikkaliuoksella yhdistämällä 5 tippaa omenaviinietikkaa ja 5 unssia vettä suihkepullossa. Tämä toimii terveellisenä virkistyksenä hiuksille eikä jätä mitään kerrostumia, toisin kuin kuivashampoo.

Hiusten peseminen niiden ansaitsemalla huolellisuudella voi tuntua pitkältä prosessilta, mutta se on ajan ja vaivan arvoista – se saa puhdistusrutiinin kestämään pidempään ja auttaa vähentämään toistuvia pesuja. Noudata näitä vinkkejä, ja pian muutkin kyselevät sinulta neuvoja hiusten pitämiseksi terveinä, kiiltävinä ja houkuttelevina!