Kielikipu: Mahdolliset syyt ja hoito- tai ehkäisyvaihtoehdot

Useimmat ihmiset kokevat usein kipua kielen alla tai sivuilla, mutta hyvä uutinen on, että se ei yleensä ole huolenaihe. Vaikka on tärkeää saada diagnoosi, jotta voidaan sulkea pois kaikki vakavat asiat, useimmat kielikivun muodot ovat vaarattomia. Usein siihen liittyy makuhäiriöitä, kielen turpoamista, haavaumia ja kielen ulkonäön muuttumista, ja lähes kaikki kokevat kielikipua useita kertoja elämässään. Seuraavassa on joitakin kielikivun taustalla olevia syitä.

Maantieteellinen kieli

Jos huomaat kielessäsi epäsäännöllisiä punaisia laikkuja, joissa on valkoinen reuna, sinulla saattaa olla maantieteellinen kieli. Sen karttamallinen ulkonäkö antaa maantieteelliselle kielelle sen nimen. Näitä laikkuja voi esiintyä missä tahansa kielessä, ja ne aiheuttavat tulehdusta, kipua ja herkkyyttä. Hyvä uutinen on kuitenkin se, että tämä tila on hyvänlaatuinen ja vaaraton. Vaikka maantieteellisen kielen syitä ei tunneta, on raportoitu, että tila on yleinen psoriaasista kärsivillä henkilöillä. Maantieteelliseen kieleen ei yleensä ole parannuskeinoa, mutta voit tehdä tiettyjä asioita kivun voimakkuuden vähentämiseksi.

Ennaltaehkäisy ja hoito

Vältä juomista tai kuumien ja mausteisten ruokien syömistä, sillä ne voivat lisätä herkkyyttä.

Juo riittävästi vettä, mutta vältä hiilihapollisten juomien nauttimista.

Aloe vera -geelin ja muiden tulehduskipulääkkeiden paikallisen levittämisen kielelle uskotaan vähentävän kipua.

Suun sammas

Sieni-infektio, joka aiheuttaa valkoisia laikkuja kielen päälle, voi aiheuttaa kipua syödessä ja juodessa. Se vaikuttaa myös makuaistin menetykseen tai jättää kielelle epämiellyttävän maun. Tupakointi, lääkitys (antibiootit), huono suuhygienia ja sairaudet, kuten diabetes, ovat joitakin suusienitulehduksen riskitekijöitä.

Ennaltaehkäisy ja hoito

Harjaa päivittäin ja huuhtele suu aterioiden jälkeen suuhygienian varmistamiseksi.

Jos käytät hammasproteeseja, puhdista ne joka ilta.

Vältä tupakointia.

Pidä verensokeriarvot kurissa.

Suolan tai jogurtin aiheellinen käyttö saattaa auttaa vähentämään oireita.

Juo eteerisistä öljyistä valmistettuja yrttiliuoksia.

Haavaumat

Pienet, pyöreät ja kivuliaat haavaumat, joita esiintyy ikenissä tai kielen alla, haavaumia esiintyy yhdellä viidestä ihmisestä. Ravintoaineiden puutokset (erityisesti foolihapon, B12-vitamiinin ja raudan puutokset) ovat tärkein syy haavaumien syntyyn. Joskus ne ovat myös seurausta suuvammoista. Myös henkinen stressi on riskitekijä. Syöpähaava on kuitenkin vaaraton ja paranee viikossa tai kahdessa.

Ennaltaehkäisy ja hoito

Käytä pehmeää hammasharjaa äläkä harjaa karkeasti.

Vältä mausteisia ja tulisia ruokia.

Syö runsaasti foolihappoa, B12-vitamiinia ja rautaa sisältävää ruokavaliota. Tähän kuuluvat sellaiset elintarvikkeet kuin linssit, avokado, kananmuna, maito ja maitotuotteet, tofu, lehtivihannekset ja tomaatit.

Käytä suun huuhteluun seosta, jossa on puolet Milk of Magnesia ja puolet Benadryl-nestemäistä allergialääkettä.

Aiheeseen levitettävien tulehduskipulääkkeiden, kuten hunajan tai aloe vera -geelin, uskotaan parantavan haavaumia.

Ruoka-aineallergiat

Jos olet allerginen jollekin ruoan tietylle ainesosalle, saatat kokea turvonnutta kieltä, johon liittyy kutinaa ja kipua. Joitakin tavallisia ruoka-aineallergioita ovat esimerkiksi intoleranssi gluteenia, laktoosia, maissia ja pähkinöitä kohtaan.

Ennaltaehkäisy ja hoito

Vältä ruokaa, jolle olet allerginen.

Harkitse herkistymistä ruoalle syömällä sitä pieniä määriä päivittäin. Tee tämä kuitenkin vain lääkärin valvonnassa.

Tupakointi

Tupakointi on yleinen syy suukipuihin. Jos tupakoit säännöllisesti, savukkeiden sisältämä nikotiini vähentää veren virtausta suuhun, mikä aiheuttaa kivuliaita haavaumia. Nikotiini myös rajoittaa immuunijärjestelmän toimintaa ja hidastaa haavaumien paranemista. Mielenkiintoista on, että tietyissä tutkimuksissa todetaan, että haavaumat ovat tupakan vieroitusoire. Tupakoinnin lopettaneet ihmiset kärsivät todennäköisesti haavaumista ensimmäisen viikon aikana savuttomuudesta.

Ennaltaehkäisy ja hoito

Vältä tupakointia.

Jos aiot lopettaa lääkityksen, valitse laastari, nenäsumute tai bupropioni suun kautta otettavien nikotiinikorvaustuotteiden sijaan.

Muut harvinaiset syyt

Syöpä: Joitakin suusyövän oireita ovat kieli- ja kurkkukipu, tunnottomuus suussa ja kyhmyjen ilmaantuminen suuhun. Vaikka kielikipu ei todennäköisesti ole merkki syövästä, on tärkeää, että haavaumat ja haavaumat tarkistetaan, etenkin jos niiden paraneminen kestää kauan.

Glossodynia: Tila, jossa koet polttavaa tunnetta kielessäsi. Se voi aiheuttaa myös suun limakalvotulehdusta ja kipua.

Glossopharyngeaalinen neuralgia: Tämä tila aiheuttaa aivohermojen ärsytystä. Se voi aiheuttaa voimakasta kipua ja sähköiskun kaltaista tunnetta kurkussa, kielessä ja korvassa.

Jos sinulla on suuhaavoja ja kielikipua, älä ole huolissasi. Se on todennäköisesti vaaratonta ja paranee pian. Jos kipu on sietämätöntä, ota yhteys lääkäriin, jotta voit sulkea pois vakavat sairaudet, kuten syövän.