Käsittele näitä 6 asioita hallita hilse ongelmaan

Kutiseva, hilseilevä hilse voi pilata upean asun, jonka olet keksinyt, ja tehdä sosiaalisesta kokoontumisesta melko kiusallista. On useita syitä siihen, miksi saat hilseilyä, ja siitä eroon pääseminen on todella vaikeaa. Ensimmäinen ratkaisusi tähän on kääntyä hilseenvastaiseen shampooseen, johon on ladattu kemikaaleja, joiden toivoisit vain polttavan hilseet pois. Mutta tapahtuuko niin? Ei oikeastaan.

Kestää ikuisuuksia ennen kuin löydät shampoon, joka poistaa hilseen pilaamatta hiuksia. Tämä johtuu siitä, että hilsettä on erityyppistä sen perimmäisen syyn perusteella. Ilman, että puutut tähän syyhyn, et pääse mitenkään eroon hiutaleista. Tutkitaan siis, mikä voi mahdollisesti aiheuttaa hilseongelmasi ja miten se voidaan ratkaista.

Eri syitä hilseilyyn

1. Kuiva iho

Kuivasta ihosta johtuva hilse ei oikeastaan ole hilseilyä, vaan vain päänahan iho muuttuu todella kuivaksi, ärsyttää ja hilseilee. Tämä näkyy pieninä, kuivina hiutaleina ja aiheuttaa kutinaa. Päänahka on samanlainen kuin muun kehon iho – se halkeilee kylmällä säällä. Jos päänahka on kuiva, myös muu keho on useimmiten kuiva. Yleisiä syitä tällaiseen kuivaan, hilseilevään ihoon ovat kylmä, kuiva sää, korkea ikä ja terveysongelmat, kuten kosketusihottuma.

Miten hoitaa

Paras tapa hoitaa kuivaa päänahkaa on käyttää mietoja shampoita ja kosteuttavia hoitoaineita. Shampoot, joissa on luonnollisia ainesosia, kuten teepuuöljyä, ovat myös hyvä valinta. Noudata myös näitä tapoja, jotta voit hoitaa hilseilyä pitkällä aikavälillä:

Pese shampoo kokonaan pois joka kerta.
Älä käytä tuotteita, jotka aiheuttaisivat öljyn kertymistä päänahkaan.
Harjoittele stressinhallintaa.
Ota kylmiä tai haalean lämpimiä pääkylpyjä, älä koskaan kuumia.
Syö ravitsevaa ruokaa joka päivä.
Juo paljon vettä ja tuoreita hedelmämehuja.

Öljyäminen saattaa jossain määrin ravita hiuksiasi, mutta se myös aiheuttaa hilseilyä edistämällä sienikasvustoa. Muista siis olla öljyämättä hiuksiasi yli 2 tuntia. Varmista, että peset öljyn kokonaan pois hiuksista, kun kylvetät. Jos päänahka punoittaa tai turpoaa eikä hilseily vähene, ota yhteys lääkäriin, jotta voidaan selvittää mahdolliset taustalla olevat terveysongelmat.

2. Rasvainen iho tai Seborrooinen ihottuma

Seborrooinen dermatiitti eli rasvainen iho on eräänlainen ekseema, ja se on yleisin syy hilseen, jolle on ominaista rasvainen, punainen ja kutiseva päänahka. Syy hiusten rasvoittumiseen on se, että päänahka tuottaa liikaa talia. Jos et pese hiuksiasi säännöllisesti, tämä öljy voi yhdistyä lian ja kuolleiden ihosolujen kanssa ja aiheuttaa hilseongelmia. Vaikeissa tapauksissa hilse voi levitä silmäluomiin, kulmakarvoihin, huuliin ja muihin ihoalueisiin. Seborrooinen ihottuma liittyy läheisesti sienikasvustoon. Näin ollen oikea-aikaisella hoidolla voidaan ehkäistä tulehduksia.

Miten hoidetaan

Ota yhteyttä lääkäriin ja hanki lääkeshampoo, jolla pääset eroon hilseestä. Säännöllinen shampoopesu puhdistaa päänahan, vähentää öljyn kertymistä ja ehkäisee sienikasvustoa. Salisyylihappoa, resorsiinia, ketokonatsolia, seleeniä ja sinkkiä tai kivihiilitervaa sisältävät shampoot voivat auttaa vähentämään hilseilyä. Täydennä hoitoa muutamilla hyvillä tavoilla:

Shampoita hiukset usein.
Tee kotona kuivashampoota eteerisiä öljyjä käyttäen, jotta päänahka pysyy kuivana.
Syö terveellisiä hiilihydraatteja ja rasvoja ja noudata ravitsevaa, tasapainoista ruokavaliota.

3. Sienikasvu

Hiusten säännöllisen pesun laiminlyönti, hiustuotteiden jäämien jättäminen päänahkaan, rasvainen päänahka ja pH-tasapainon epätasapaino voivat kaikki johtaa Malassezia-nimisen sienen kasvuun. Tämä sieni lisääntyy tavallista nopeammin ja aiheuttaa päänahassa ärsytystä.

Miten hoidetaan

Valitse shampoot, joissa ei ole sulfaatteja, tai hanki lääkkeellinen shampoo. Sinkkipyritionia, salisyylihappoa ja seleenisulfidia sisältävät shampoot voivat myös vähentää sienikasvua.
Pysy puhtaana! Pese hiukset usein ja perusteellisesti.
Jos sinulla on rasvainen päänahka, ryhdy aiemmin mainittuihin toimenpiteisiin.
Syö terveellisesti.

4. Tuotekertymä

Jos tykkäät muotoilla hiuksiaan, kokeilla erilaisia geelejä ja öljyjä, tuotekertymistä johtuva hilseily on hyvin todennäköistä. Yhdistettynä rasvaiseen päänahkaan ja sienikasvustoon se on erittäin yleinen syy hilseilyyn. Tällaisissa tapauksissa hilse ei näytä hilseilevältä. Sen sijaan se näyttää epänormaalin väriseltä, tahmealta ja kutisevalta likalta, ja se voi aiheuttaa liiallista hiustenlähtöä.

Miten hoidetaan

Käytä oikeita hiustenhoitotuotteita.
Pidä kiinni luonnollisista ainesosista niin paljon kuin mahdollista.
Pese hiukset säännöllisesti.

Jos oireet jatkuvat, käy lääkärissä.

5. Kosketusihottuma

Kosketusdermatiitti tarkoittaa sitä, että päänahka reagoi allergisesti hiustenhoitotuotteisiin. Tietyt shampoot, öljyt tai geelit voivat ärsyttää päänahkaasi, aiheuttaa sen punoitusta, kutinaa ja hilseilyä.

Miten hoidetaan

Selvitä, mille olet allerginen, ja etsi vaihtoehtoisia tuotteita. Käytä mahdollisimman paljon luonnollisia, mietoja ainesosia.

6. Psoriaasi

Tietyt terveysongelmat lisäävät riskiäsi saada hilseä. Se, ettei varsinaiseen terveysongelmaan puututa ja huolehdit vain hiuksistasi, ei auta paljon. Yksi tällainen syy on psoriaasi, joka ei oikeastaan aiheuta hilseilyä vaan hilseen kaltaisia hilseilyä. Päänahan psoriaasi on autoimmuunisairaus, joka kestää kauemmin kuin hilseongelmat ja saattaa levitä. Sairaus tuottaa ylimääräisiä ihosoluja, jotka sitten kasaantuvat ja aiheuttavat punaisia, hilseileviä laikkuja. Nämä irtoavat ja näyttävät tavalliselta hilseeltä.

Miten hoidetaan

Päänahan psoriaasi vaatii hoitoa ja mietoja tai vahvoja lääkkeellisiä hiustenhoitotuotteita tilan vakavuuden mukaan.

Hilsettä vastaan ei ole olemassa pysyviä ratkaisuja, vaan ainoastaan keinoja pitkäaikaiseen hoitoon. Tee se ilman, että hiuksillesi aiheutuu paljon haittaa käyttämällä luonnollisia ainesosia. Tehokkaita vaihtoehtoja ovat esimerkiksi omenaviinietikka, munankeltuainen, noitapähkinä ja teepuuöljy. Hilse ei ole vain ruma, vaan se voi myös johtaa vakaviin päänahan ongelmiin. Toimi nyt, ennen kuin asiat karkaavat käsistäsi.