Helppoja vinkkejä vastasyntyneen rauhoittamiseksi

Vauvan itkun kuuleminen ensimmäistä kertaa on unohtumaton kokemus. Kun vauva on vihdoin saapunut yhdeksän kuukauden odottelun jälkeen, haluat vain pitää itkevää vauvaa sylissäsi ja palvoa häntä loputtomasti. Ajan myötä totut hänen itkuunsa ja kujerrukseensa, josta tulee sitten päivittäinen rutiini. Joskus vastasyntynyt on kuitenkin kiukkuinen ja lohduton, vaikka yritätkin rauhoitella häntä. Tämä saattaa myös saada sinut epäilemään kasvatustaitojasi.

Perimmäisen syyn selvittäminen auttaa sinua rauhoittamaan pikkuisen nopeammin. Vauva on ärtyisä, kun hän on nälkäinen, hakee ympäristön vaihtelua, haluaa liikkua, on väsynyt, haluaa vaipanvaihdon, on yksinäinen ja kun hänellä on maha-suolikanavan ongelma – joka useimmissa tapauksissa on koliikki. Vaikka tarpeisiin puuttuminen on nopein ratkaisu, alla olevien asioiden kokeileminen auttaa sinua rauhoittamaan kiukkuisen ilopallosi nopeammin.

Peitto

Peittele vauvaa ohuessa isossa peitossa kädet ristissä rinnan yli. Tällä on välitön rauhoittava vaikutus. Peittäminen antaa lapselle turvallisen tunteen, joka takaa terveen ja pidemmän unen.

Jos kyseessä on ennenaikainen vauva, kenguruhoitotekniikan kokeileminen auttaa. Tekniikkaan kuuluu vauvan ja sinun välinen ihokontakti, kun olette molemmat peitettynä ohuen peiton alle.

Keinu ja keinu

Rytmisillä liikkeillä on rauhoittava vaikutus vauvaan. Kun olet kiukkuinen, pidä häntä sylissäsi ja keinuta vauvaa varovasti edestakaisin. Voit myös kävellä kuoputtelematta, jolloin hän saa juuri oikean liikkeen, jota tarvitaan rauhoittumiseen.

Jos väsyt, laita hänet keinuun tai pinnasänkyyn. Koska vauvat ovat kohdussa keinumisliikkeessä, pinnasänkyyn laittaminen vähentää vauvojen kiukkuisuutta ja saa heidät nukahtamaan hetkessä. Jotkut vauvat kuitenkin haluavat maata rauhallisesti paikallaan olevassa pinnasängyssä. On tärkeää, että tunnistat mallin ja ymmärrät hänen tarpeensa.

Käytä rentouttavia ääniä

Vauva oli kohdussa ollessaan tottunut erilaisiin ääniin. Olipa kyseessä sitten sydämesi syke, kohdun ohi virtaava veri tai vatsan jyskytys. Altistamalla hänet jatkuville ja rentouttaville äänille rauhoitat kiukkuisen vauvan. Hyssyttely on yksi hyväksi todettu tekniikka, jossa vauvan korvien lähellä kuuluva ääni saa hänet nukahtamaan hetkessä. Se takaa myös terveen unen pidemmäksi aikaa.

Jotkut äidit käynnistävät myös tuulettimen tai pölynimurin rytmikkään äänen tuottamiseksi. Vesiputouksen, meren tai minkä tahansa virtaavan veden äänitteillä on rauhoittava vaikutus.

Vaihda asentoa

Pikkuisesi ei makasi tasaisesti, kun hän oli kohdussa. Kun vauva joutuu lepäämään selällään pitkään, hän saattaa tulla levottomaksi tai pelätä kaatumista. Pidä häntä varovasti niin, että hän makaa kyljellään tai vatsallaan, mikä rauhoittaa häntä lopulta. Myös pitkäaikainen samassa asennossa pitäminen tekee hänestä kiukkuisen. Vaihda asentoa usein, mutta varmista, että asento on vauvalle aina mukava.

Hankkiudu eroon kaasuista

Vauvan ruoansulatusjärjestelmä ei ole varustettu sulattamaan kaikkea helposti, ja kaasut ovat sivuvaikutus. Auta vauvaa pääsemään eroon kaasuista asettamalla hänet polvillesi ja hieromalla kevyesti selkää. Voit myös pyöräyttää hänen jalkojaan varovasti, kun hän makaa selällään.

Koliikki on toinen syy siihen, että vauvasi itkee lohduttomasti. Joillakin vauvoilla sitä esiintyy noin kerran kolmessa viikossa, jolloin he itkevät yhtäjaksoisesti 3-4 tuntia. Jos imetät lasta, tarkista tässä tapauksessa ruokavaliotaulukkosi ja katso, onko syömäsi ruoka-aineita, jotka vaikuttavat vauvaan negatiivisesti. On aina hyvä välttää mausteisia ja rasvaisia ruokia sekä vihanneksia, kuten sipulia ja kaalia.

Käytä tuttia

Jos vauva ei rauhoitu sen jälkeen, kun olet yrittänyt syöttää häntä, käytä tuttia. Se auttaa häntä jatkuvassa imemisliikkeessä, mikä rauhoittaa häntä vähitellen. Näin vältetään myös yliruokkiminen, joka aiheuttaisi uusia ongelmia.

Hieronta

Hieronta toimii ihmeenä, kun vauva on jatkuvasti kärttyinen. Himmennä huoneen valoja, soita rauhoittavaa musiikkia ja hiero pikkuista noin 10-15 minuuttia. Rauhoittavat ja hellävaraiset liikkeet rauhoittavat vauvaa. Varmista, että ympäristö ei stimuloi vauvaa ja herätä häntä uudelleen.

Näiden tekniikoiden yhdisteleminen auttaa, sillä jokainen vauva on erilainen. Pyydä tarvittaessa apua isältä, sillä se ei ainoastaan auta rauhoittamaan vauvaa vaan myös kehittää vahvaa vauva-isäsuhdetta. Jos vauva on kiukkuinen yli 4 tuntia, käänny lääkärin puoleen.