Hämmästyttävä tapoja käyttää omenaviinietikkaa terveydelle

On syy, miksi useat ihmiset uskovat, että omenaviinietikka on yksi suurimmista kotikonsteista. Se on turvallinen, luonnollinen ja superhelppo! Jos olet käyttänyt omenaviinietikkaa vain salaattien etikkana, olet jäänyt paitsi monista sen eduista.

On aika ottaa omenaviinietikka esiin keittiöstä. Tässä on tapoja, joilla voit käyttää omenaviinietikkaa elämässäsi.

Vähentää astmaa

Vaikka omenaviinietikalla ei ole suoraa vaikutusta hengitykseen, se voi auttaa hoitamaan gastroesofageaalisesta refluksitaudista johtuvaa happamuutta. Hapon refluksitautia pidetään yhtenä tärkeimmistä syyllisistä astmakohtauksen taustalla, koska se aiheuttaa hengitysteiden ahtautumista. Eräässä tutkimuksessa kävi ilmi, että 75 prosentilla astmaa sairastavista ihmisistä on myös gastroesofageaalisen refluksitaudin oireita. Omenaviinietikan happamuus voisi päästä eroon happamasta refluksista, laajentaa hengitysteitä, ja tämä voisi auttaa vähentämään astmaa.

Hoitaa ekseemaa

Omenaviinietikan sienilääkkeelliset ja antibakteeriset ominaisuudet voivat auttaa vähentämään ekseeman oireita. Yksi vaihtoehto on sekoittaa teelusikallinen omenaviinietikkaa kupilliseen vettä ja levittää sitä iholle vanulapulla. Jos koet pistelyä iholla, laimenna puuvillaa lisää vedellä. Toinen temppu on kaataa seos suihkepulloon, suihkuttaa sitä iholle suihkun aikana ja huuhdella se pois minuutin kuluttua. Toinen vaihtoehto on ottaa sitä sisäisesti sekoittamalla teelusikallinen omenaviinietikkaa hunajaan ja veteen. Siemaile seosta tunnin ajan.

Vähentää väsymystä

Tunnetko itsesi uupuneeksi päivän päätteeksi? Juo kuppi lämmintä vettä, jossa on omenaviinietikkaa ja tilkka hunajaa. Tämän pitäisi auttaa sinua rentoutumaan ja heräämään raikkaana seuraavana aamuna. Etikka sisältää aminohappoja ja kaliumia, jotka toimivat niin, että tunnet olosi pumpatuksi. Voit lisätä 1-2 tippaa omenaviinietikkaa myös aamun vihannesmehuihisi saadaksesi lisäpotkua.

Pysäyttää hikan

Vaivaako sinua taas hikka? Tarvitset vain puoli teelusikallista omenaviinietikkaa. Ota omenaviinietikkaa suoraan ja huuhtele se alas pienellä määrällä vettä. Etikan hapokkuuden pitäisi lopettaa hikka kokonaan.

Hallitsee niveltulehdusta

Useat niveltulehduksesta kärsivät ihmiset ovat huomanneet omenaviinietikan auttavan heitä. Omenaviinietikka auttoi vähentämään kipua ja vahvistamaan ihmisten niveliä. Lisää yksi ruokalusikallinen kumpaakin omenaviinietikkaa ja hunajaa 250 ml:aan vettä. Sekoita seos hyvin. Ihmiset väittävät löytäneensä helpotusta kipuun vain kahdessa viikossa.

Alentaa verensokeritasoja

Kunnollinen määrä kirjallisuutta viittaa siihen, että omenaviinietikka voi auttaa diabeteksen hoidossa. Eräs tutkimus paljastaa, että omenaviinietikkaa yöllä käyttäneillä ihmisillä oli aamuisin alhaisemmat verensokeriarvot. Toisessa tutkimuksessa havaittiin myös, että ihmisillä, jotka joivat omenaviinietikkaa ennen runsashiilihydraattista ateriaa, oli aterian jälkeen alhaisemmat verensokeriarvot.

Hoitaa unettomuutta

Jos sinulla on vaikeuksia nukahtaa, tee itsellesi kuppi lämmintä vettä ja omenaviinietikkaa. Tämän pitäisi rauhoittaa hermojasi ja saada sinut hetkessä uneliaaksi. Voisit juoda kupin juuri ennen nukkumaanmenoa.

Ratkaisee ripulin

Omenaviinietikan on todettu hoitavan myös ripulia. Se poistaa haitallisia bakteereja, puhdistaa elimistöäsi ja sisältää yhdisteitä, jotka tasoittavat ruoansulatuskanavaa. Siemaile vain lasillinen omenaviinietikkaa ja vettä, ja sinun pitäisi olla selvillä.

Ehkäisee närästystä

Eräässä tutkimuksessa paljastui, että omenaviinietikka voi parantaa happaman refluksin oireita ja että raaka omenaviinietikka voi ehkäistä närästystä. Se voi auttaa ylläpitämään vatsan pH-arvoa ja tämä estää happamat refluksit. Sinun tarvitsee vain sekoittaa teelusikallinen omenaviinietikkaa 250 ml:aan vettä ja juoda.

Rauhoittaa kipeää kurkkua

Kutiseva kurkku? Inhottava yskä? Omenaviinietikka on juuri sitä, mitä kurkkusi tarvitsee. Omenaviinietikan antimikrobiset ominaisuudet tekevät mahdottomaksi sen, että pöpöt pistelevät kurkkuasi. Kurlaile omenaviinietikan ja lämpimän veden seosta kurkun puhdistamiseksi.

Säätelee ihosi pH:ta

Omenaviinietikka sopii mainiosti kasvovoiteeksi. Omenaviinietikan ominaisuudet mahdollistavat ihon pH-tason palauttamisen. Tämä saa ihosi kirkastumaan ja pienentää huokosten kokoa. Käytä yhtä osaa omenaviinietikkaa ja kahta osaa vettä ja taputtele seosta varovasti kasvoillesi vanulapulla. Käytä sen jälkeen kosteusvoidetta ja tervehdi säteilevää ihoa.

Poistaa pahanhajuisen hengityksen

Voit käyttää omenaviinietikkaa päästäksesi eroon ikävästä hengityksestä. Se auttaa poistamaan suuhun kertyneet bakteerit. Voit tehdä suuhuuhtelun yksinkertaisesti sekoittamalla omenaviinietikkaa veteen. Muista, että omenaviinietikka on hapanta ja se voi vahingoittaa hampaita, jos sitä ei laimenneta hyvin.

Vaalentaa hampaita

Jos haluat valkaista hampaita, kokeile kurlailla joka aamu omenaviinietikalla ja lämpimällä vedellä. Sen pitäisi poistaa tahrat ja plakin kertyminen. Tiedämme, että sanomme sen uudelleen, mutta ole varovainen mittasuhteiden kanssa. Omenaviinietikka on hyvin hapanta ja se voi rapauttaa kiillettä.

Ehkäisee hiustenlähtöä

Aiheuttaako hiustenlähtö sinulle paljon ongelmia? Käänny omenaviinietikan puoleen sen päänahkaa stimuloivan kyvyn vuoksi. Hiustenlähtö voi johtua monista syistä, kuten ravinnon puutteesta, pH-tasapainon häiriöstä ja öljyn puutteesta. Etikan happamuus voi auttaa palauttamaan päänahan pH-tason ja pääsemään eroon bakteerikertymistä. Hiusten huuhtelu omenaviinietikalla ja vedellä stimuloi päänahkaa, jotta verenkierto paranisi. Tämä vahvistaa juuria ja vähentää hiusten putoamista.

Lievittää hilseilyä

Omenaviinietikkaa käytetään yleisesti hilseen poistamiseen. Koska omenaviinietikka auttaa ylläpitämään hiuspohjan pH-tasoa, se vaikeuttaa hilseen kasvua. Valmista omenaviinietikan ja veden seos ja kaada se suihkepulloon. Suihkuta seosta päänahallesi ennen suihkua ja hiero sitä kevyesti. Peitä hiukset lämpimällä pyyhkeellä ja huuhtele pois tunnin kuluttua.

Huomaa, että jos käytät omenaviinietikkaa iholla, tee laastaritesti selvittääksesi, oletko herkkä. Varmista myös, että neuvottelet lähilääkärisi kanssa ennen kuin aloitat minkään näistä hoidoista. Vaikka omenaviinietikka on yleisesti ottaen turvallista, on aina hyvä päätös keskustella lääkärin kanssa.