Faktoja vatsaflunssasta, joita et luultavasti tiennyt

Vatsatautiin sairastuminen on yksi elämäsi vähiten hohdokkaista hetkistä. (Räjähdysmäisen) ripulin ja oksentelun lisäksi kärsit myös vatsakouristuksista, nestehukasta ja heikkoudesta. Vatsatauti on yksi yleisimmistä sairauksista, mutta useimmat ihmiset eivät kuitenkaan tiedä siitä kovinkaan paljon. Ensinnäkin nimi itsessään on harhaanjohtava. Vatsatauti ei oikeastaan ole flunssa, eikä sitä voi ehkäistä influenssarokotteella. Koska ei ole mitään takuuvarmaa keinoa välttää sitä, tässä on kahdeksan vatsaflunssaan liittyvää faktaa, jotka auttavat sinua ymmärtämään sitä paremmin.

Se on erittäin tarttuva

Vaikka sairaus on jo aluksi ällöttävä, sen leviämistapa on ehkä vielä ällöttävämpi. Vatsatautia aiheuttava norovirus voi kulkeutua tartunnan saaneesta ulosteesta tai oksennuksesta suuhusi. Kun se on kerran elimistössäsi, se voi aiheuttaa sinussa samoja oireita. Vaikka sinusta saattaa tuntua epätodennäköiseltä, että koskaan söisit ulostetta tai oksennusta, olisit yllättynyt siitä, kuinka monta kertaa niin todella tapahtuu. Jos et pese käsiäsi kunnolla vessakäynnin jälkeen tai jos vaihdat vaippoja usein, riskisi on erittäin suuri. Vaikka desinfiointiaineet ovatkin hyviä, jos olet pulassa, antibakteerinen saippua ja vesi on aina turvallisinta.

Myös ruoassasi saattaa olla virus

Yksi yleisimmistä tavoista, joilla vatsaflunssa eli gastroenteriitti leviää, on ruoan välityksellä. Vaikka virus ei sinänsä elä elintarvikkeissa, tartunnan saanut henkilö voi siirtää sen niihin. Jos ruokaa valmistavalla henkilöllä on virus, hän voi levittää viruksen ruokaan, jonka sinä lopulta syöt. Tämän vuoksi vatsaflunssa sekoitetaan usein ruokamyrkytykseen, vaikka ne eivät ole lainkaan sama asia.

Ne ovat sitkeitä pikku mikrobeja

Norovirus on erittäin sitkeä virus, joka voi elää päiviä ilman isäntää. Niitä on myös tunnetusti vaikea tappaa, joten pelkkä vesi ei riitä. Jos joku kotonasi on sairastunut vatsatautiin, pyyhi kaikki kodin pinnat valkaisuaineella. Jos sinulla itselläsi on vatsaflunssa, pysy poissa ruoanlaitosta ja mahdollisuuksien mukaan keittiöstä kokonaan. Myös likaantuneita vaatteita pestessä tai taitellessa on syytä olla varovainen. Yritä käyttää suojakäsineitä, ettet sinäkin saa tartuntaa.

Se menee ohi itsestään

Vatsatauti voi iskeä sinuun kuin rekka, mutta toipuminen on yhtä dramaattista. Gastroenteriitti on niin sanottu ”itsestään häviävä” sairaus. Oireet ovat kauheat niin kauan kuin ne kestävät, mutta kun virus on kulkenut loppuun, olosi paranee lähes välittömästi. Vatsatauti kestää yleensä enintään noin 3 päivää. Ja vaikka voi tuntua siltä, että olet muutaman sentin päässä varmasta kuolemasta, sinun ei todellakaan tarvitse mennä lääkäriin. Antibiootit eivät tapa virusta, joten on parasta vain odottaa.

Kuivuminen on todellinen uhka

Koska ripuli ja oksentelu piirittävät sinua jatkuvasti, elimistösi tyhjentää nesteitä nopeammin kuin ehdit täydentää niitä. Todellinen vaara, kun kärsit gastroenteriitistä, on nestehukka. Kuivuminen voi aiheuttaa väsymystä, sekavuutta ja kauheaa päänsärkyä. Pelkkä veden juominen ei juuri paranna oloasi, vaan saattaa itse asiassa pahentaa tilannetta. Liian paljon pelkkää vettä voi laimentaa vähäisetkin elektrolyyttisi ja lisätä nestehukkaa. Täytä elektrolyyttejä, jotta kehosi voi täydentää välttämättömiä suolojaan ja toipua nopeammin.

Käsikauppalääkkeet Lääkkeet ripuliin voivat auttaa

Vaikka gastroenteriittiin ei ole parannuskeinoa, voit lievittää oireita hieman käsikauppalääkkeillä. Yleiset lääkkeet ripuliin ja pahoinvointiin voivat auttaa sinua selviytymään vatsataudista paremmin. Etsi lääkkeitä, jotka sisältävät ainesosana vismutsubsalisylaattia, joka voi auttaa ripuliin. Älä kuitenkaan käytä reseptivapaita lääkkeitä, jos huomaat ulosteessasi tai oksennuksessasi verta. Vältä niitä myös, jos sinulla on kuumetta, sillä ne voivat pahentaa tilannetta.

Älä liioittele, kun olet toipunut

Kun oireesi vihdoin laantuvat, saatat alkaa tuntea nälkää. Älä kuitenkaan mene asioiden edelle ja tilaa ämpärillisen paistettua kanaa. Vatsasi on vielä herkässä tilassa viruksen aiheuttaman hyökkäyksen jälkeen. Älä kuormita vatsaasi liian nopeasti tai saatat sairastua uudelleen. Syö yksinkertaisia, helposti sulavia ruokia, kuten vanhaa klassikkoa, kanakeittoa. On myös tärkeää, ettet syö liikaa, sillä se voi rasittaa vatsaa liikaa.

Soita lääkärille, jos tilanne pahenee

Useimmissa maha-suolikanavan tulehdustapauksissa ei tarvitse käydä lääkärissä, koska ne menevät ohi itsestään, eikä lääkäri voi muutenkaan tehdä paljon mitään niiden parantamiseksi. Vakavammissa tapauksissa saatat kuitenkin tarvita lääkärin toimenpiteitä. Jos kuumeesi on yli 39 celsiusastetta, joka ei osoita merkkejä laskusta, kyseessä voi olla vakava tilanne. Lääkäriin kannattaa mennä myös, jos havaitset merkkejä äärimmäisestä nestehukasta, kuten tummaa virtsaa, huimausta, sekavuutta ja väsymystä.