Edut miswak hampaiden ja miten sitä käytetään

Miten voit päästä eroon ”jäykästä hymystäsi” ja hymyillä itsevarmasti, kun tapaat ihmisiä? Tässä on epätavallinen vastaus tähän kysymykseen. Voit tehdä sen pureskelemalla tikkuja! Etkö usko? Se on todella niin!

Näitä ”purutikkuja”, jotka voivat auttaa ylläpitämään hyvää suun terveyttä, kutsutaan miswakiksi.

Mikä on Miswak?

Miswak tai siwak on hampaita puhdistava oksa, jota on käytetty jo yli 7000 vuotta. Tämä tikku on valmistettu Salvadora persica -puusta. Miswak on pohjimmiltaan 15-20 cm pitkä ja halkaisijaltaan 1-1,5 cm:n pituinen lyijykynän kokoinen tikku, joka on peräisin Arakista (Salvadora persica) eli hammasharjapuusta. Nämä tikut ovat suosittuja monissa arabimaissa, Intiassa, Pakistanissa ja osassa Afrikkaa.

Alueilla, joilla sitä ei ole saatavilla, voidaan kuitenkin käyttää hampaiden puhdistukseen myös muista paikallisista pensaista tai puista, kuten appelsiinista (Citrus sinensis), limetistä (Citrus aurantifolia) ja neemistä (Azadirachta indica) saatavia tikkuja.

Vaikka miswakia on käytetty laajalti muinaisista ajoista lähtien, sen suunterveydelle suotuisiin vaikutuksiin on kiinnitetty hyvin vähän tieteellistä huomiota.

Miswakin edut

Tutkimukset ovat osoittaneet, että miswak-tikkujen käyttö on suuhygienian kannalta hyödyllisempää kuin hammasharjojen käyttö. On osoitettu, että miswakin oikeaoppinen käyttö vähentää plakkia ja ientulehdusta tehokkaammin kuin hammasharjaus.

Sisältää erilaisia luonnollisia ainesosia

Miswak koostuu erilaisista komponenteista. Näitä ovat piidioksidi, parkkihappo, hartsit, natriumbikarbonaatti, alkaloidit, eteeriset öljyt, C-vitamiini, kalsium ja fluoridi. Näillä komponenteilla on omat ainutlaatuiset tehtävänsä, jotka tekevät miswakista hyödyllisen.

• Piidioksidi toimii hiovana aineena, joka poistaa värjäytymiä ja kerrostumia hampaan pinnalta.
• Natriumbikarbonaatilla on lievä hankaava ja itiöitä tuhoava vaikutus.
• Tanniinihapolla on supistava vaikutus limakalvoihin.
• Hartseilla on fysikaalinen tehtävä, ja ne muodostavat kiilteen päälle kerroksen, joka suojaa sitä mikrobien vaikutukselta.
• Alkaloidit vaikuttavat bakteereja tappavasti ja stimuloivat ientä.
• Eteeriset öljyt vaikuttavat antiseptisesti ja stimuloivat syljen virtausta.
• C-vitamiini auttaa paranemisessa ja korjaamisessa.
• Kalsium- ja fluori-ionit edistävät hampaan rakenteen remineralisaatiota ja niillä on lievä antibakteerinen vaikutus.

Taistelee tehokkaasti plakkia vastaan

Miswakissa on aineita, joilla on plakkia estäviä ja antibakteerisia ominaisuuksia useita suuontelossa usein esiintyviä kariogeenisiä bakteerityyppejä vastaan. Siten näiden bakteerien kasvu ja tuotanto estyy.

Ehkäisee iensairauksia

Miswakin käyttö ei ainoastaan taistele plakkia vastaan vaan ehkäisee myös iensairauksia. Miswakin sisältämät alkaloidit vaikuttavat bakteereja tappavasti ja stimuloivasti ientaskun toimintaan. Se voi vähentää ientulehdusta.

Edistää valkoisempia hampaita

Piidioksidin läsnäolo on yksi syy siihen, miksi miswakin käyttö voi tehdä hampaista valkoisemmat. Piidioksidi toimii hankaavana aineena, joka poistaa värjäytymiä hampaista ja tekee niistä valkoisemmat. Miswakissa olevat hartsit muodostavat suojakerroksen kiilteen ympärille ja suojaavat kariekselta.

Miten Miswakia käytetään

• Pureskele oksan toista päätä ja lopeta, kun olet paljastanut noin puoli tuumaa puun alla olevaa puuta. Sylje kuori ulos.
• Pureskele keskustaa, kunnes se muuttuu pehmeäksi ja muodostaa harjaksia. Tee siitä pehmeää niin, että se muodostaa kuitumaisia harjaksia.
• Ihannetapauksessa miswakia ei käytetä hammastahnan tai muiden hammastuotteiden kanssa, vaikka voitkin käyttää niitä halutessasi. Perinteisesti voit vain kastaa oksan harjaspään veteen, jotta miswak ei kuivu kokonaan.
• Pidä miswak-tikkua kädessäsi ja harjaa hampaasi liikuttelemalla varovasti harjaspäätä ylös ja alas hankaamalla pintaa. Harjaa hampaat kaikilta puolilta. Älä käytä ylimääräistä painetta.
• Varmista, että leikkaat harjakset pois, kun ne ovat kuluneet veitsellä tai paljain käsin.

Nyt kun tiedät miswakin hyödyt ja sen käytön, kokeile sitä ja levitä sanaa hymylläsi!