Asiat, jotka tapahtuvat, kun lopetat seksin harrastamisen

Ajoittain tulee ajanjakso, jolloin seksiä ei harrasteta – joskus työ- ja matkasuunnitelmat eivät sovi yhteen kumppanin kanssa. Seksitön jakso saattaa jopa saada meidät arvostamaan seksielämäämme enemmän, ja palaamme sen pariin innokkaasti ja tarmokkaasti. On seksittömiä kausia, jotka jatkuvat ja jatkuvat, kuten esimerkiksi eron jälkeen. Kun olemme tottuneet siihen, ettemme ponnistele uuden kumppanin löytämiseksi, seksitön kausi voi jatkua kuukausia tai jopa vuosia! Jonkin ajan kuluttua tuosta seksittömästä jaksosta voi tulla arkipäiväistä, joskus sitä ravistelee satunnainen kohtaaminen, joka pitää meidät tarpeeksi tyytyväisinä jatkamaan muutaman viikon ajan. Näillä seksittömillä kausilla voi kuitenkin olla todellisia vaikutuksia kehoomme, niin paljon, että niillä on merkitystä pitkällä aikavälillä. Kun seksitön jakso seuraavan kerran tulee eteen, yritä siis löytää uusi kumppani (seksi ja terveyshyödyt ovat win-win-tilanne). Nämä asiat tapahtuvat kehollesi, kun lopetat seksin harrastamisen:

Enemmän stressiä

Seksi on melkein kuin harjoittelua, ja harjoittelun mukana tulee suuri stressinpoisto. Kehosi vapauttaa jäljelle jääneet jännitteet, sinusta tulee terveempi ja saat harrastaa seksiä, joten tilanne on kaiken kaikkiaan win-win. Aivan kuten liikunta, myös seksi vapauttaa ”hyvän olon” hormoneja – dopamiinia, endorfiineja ja oksitosiinia, jotka pitävät mielialamme koholla ja vähentävät stressin aiheuttamia ruumiillisia haittoja.

Erektiohäiriön ja syövän riski

Tutkimus osoitti, että miehillä, jotka harrastivat usein seksiä, oli huimat 20 prosenttia pienempi riski sairastua eturauhassyöpään tulevaisuudessa. Tämän uskotaan tapahtuvan siksi, että tiheät siemensyöksyt saattavat poistaa eturauhasesta mahdollisesti haitallisia aineita.

Lisäksi harvemmin seksiä harrastavilla miehillä on myöhemmin todennäköisemmin erektiohäiriöitä. Koska penis on lihas, suosittu sanonta kuuluu: ”käytä sitä tai menetä se”. Molemmat näistä ongelmista voidaan silti korvata usein tapahtuvalla itsetyydytyksellä, mutta seksi on aina parempi vaihtoehto, koska se voi auttaa molempia osapuolia.

Heikompi immuunijärjestelmä

Seksin on osoitettu auttavan vahvistamaan immuunijärjestelmää. Erityisesti naisilla tämä voi olla yksi tapa, jolla keho valmistautuu mahdolliseen raskauteen. Ihmiset, jotka eivät enää harrasta seksiä, ovat alttiimpia flunssan ja muiden sairauksien kaltaisille taudeille, koska säännöllinen seksi kasvattaa vasta-aineita, jotka pitävät immuunijärjestelmän hyvin toimivana.

Kiinnostuksen menetys

Säännöllinen seksi voi pitää libidon terveenä. Seksi toimii pohjimmiltaan kuin ”tuuletin”, joka pitää libidon liekkiä yllä. Meillä on taipumus menettää halumme harrastaa seksiä, jos pidättäydymme siitä liian kauan. Vaikka monet tekijät voivat vaikuttaa kiinnostuksen menettämiseen, seksin harrastamattomuudella on suuri merkitys. Tämä ei tarkoita sitä, että libidosi olisi lopullisesti poikki, se tarkoittaa vain sitä, että asiat ovat olleet hiljaisia liian kauan, ja olisi hyödyllistä sytyttää liekki uudelleen.

Epävarmuudet

Seksittömyys voi laskea itsetuntoasi ja saada sinut epäilemään itseäsi, varsinkin jos olet parisuhteessa. Vaikka jokaisella pariskunnalla on oma osuutensa seksittömästä jaksosta, se voi vaikuttaa siihen, miten arvioit itseäsi. Kun et ole parisuhteessa, seksittömyys pitkään aikaan voi saada sinut tuntemaan, ettet ole ”tarpeeksi hyvä” löytämään jotakuta, joka pitää sinusta. On monia muitakin ajatuksia, jotka voivat saada sinut tuntemaan itsesi äärimmäisen epävarmaksi. Vaikka nämä tunteet ovat yleensä perusteettomia, niitä voi olla vaikea käsitellä.

Emätinongelmat

Naisille seksin harrastaminen pitkän seksittömän jakson jälkeen voi olla todella epämiellyttävää ja kivuliasta. Vastoin yleistä uskomusta sinusta ei tule ”tiukempi”. Epämukavuus johtuu siitä, että emättimen lihakset ovat kireällä eivätkä osaa rentoutua (tosin ne oppivat lyhyessä ajassa). Myös ahdistus siitä, että et ole harrastanut seksiä pitkään aikaan, voi tehdä sinusta ahdistuneemman, mikä johtaa siihen, että emättimen voitelu vähenee.