Allergia virheitä olet luultavasti tekemässä

Kun olet allerginen tietylle laukaisevalle aineelle, jo sen tuoksu voi heittää sinut raiteiltaan. Tämä pätee erityisesti siitepölyn leviämisen aiheuttamiin kausiallergioihin. Vaikka pidät astiat puhtaina ja kodin pölyttyneenä, saatat jättää huomiotta muutaman piilevän allergeenin, vain aiheuttaaksesi itsellesi lisää allergiaongelmia.

Tiesitkö, että kengät, joita käytät ulkona, voivat sisältää siitepölyä, ei vain kengänpohjissa vaan kaikkialla. Erillinen kenkäteline kodin ulkopuolella voi auttaa estämään siitepölyn kulkeutumisen sisälle. Tässä on muutamia muita allergiavirheitä, jotka voit välttää helposti.

Yritä välttää näitä allergiarikoksia

Ruoan tilaaminen ulkopuolelta

Mikä helpotus onkaan tilata ruokaa jostain ilman, että joutuu itse laittamaan ruokaa! Jos sinulla on ruoka-aineallergia, tämä on kuitenkin pahinta, mitä voit tehdä. Muualla valmistetussa ruoassa on aina kontaminaatioriski, ja koska anafylaksia ei riipu allergeenin määrästä vaan pelkästään sen läsnäolosta, se on katastrofi.

Allergiasta ei kerrota muille

Kun sinut kutsutaan jonkun kotiin ensimmäistä kertaa, allergiastasi kertominen voi tuntua sopimattomalta. Ilmoittamalla asiasta annat heille kuitenkin mahdollisuuden tehdä vaihtoehtoisia järjestelyjä. Jos vieraalla on esimerkiksi lemmikkejä ja sinä olet allerginen niille, voitte ehkä sopia tapaamisesta muualla. Samoin jos olet allerginen maapähkinöille, he voivat välttää ruoanlaittoa, jossa käytetään maapähkinöitä, kun olet paikalla.

Siitepölymäärän tarkistamatta jättäminen

Jos olet allerginen siitepölylle, siitepölymäärän tarkistaminen eri puolilla maata, jossa haluat vierailla, voi pelastaa sinut monelta tuskalta antihistamiinilääkkeiden muodossa.

Silmiesi laiminlyönti

Kausiluonteisista allergioista kärsivillä ihmisillä kutisevat ja vetistävät silmät ovat yleinen oire altistumisen yhteydessä. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, etteivätkö silmäsi tarvitsisi hoitoa ulkona. Krooniset allergiat voivat vahingoittaa sarveiskalvoa varsin vakavasti. Jos huomaat sitkeitä sidekalvotulehduksen oireita, on aika käyttää aurinkolaseja ja pyytää lääkäriltä sopivaa lääkitystä.

Perusteellisen allergiatestin tekemättä jättäminen

Usein ihmiset, jotka ovat allergisia yhdelle laukaisevalle tekijälle, ovat usein eriasteisesti allergisia myös muille laukaiseville tekijöille. Kun huomaat allergisen tilan ensimmäisen kerran, sinun on tehtävä kattava allergiatesti, jotta voidaan selvittää, mille laukaiseville tekijöille olet allerginen. Ihotestit on tehtävä erikoislääkärin vastaanotolla haittavaikutusten välttämiseksi.

Suihkussa käymättä jättäminen ulkoilureissun jälkeen

Vaikka olisit ulkona vain muutaman tunnin, on mahdollista, että siitepölyä ja muita allergeeneja on tarttunut vaatteisiisi ja hiuksiisi. Käymällä suihkussa ulkoilureissun jälkeen voit pestä itsesi irti näistä allergeeneista ja välttää nenän vesiputouksen.

Alkoholin nauttiminen allergiakohtauksen aikana

Alkoholin tiedetään olevan verisuonia laajentava aine. Se saa verisuonet löystymään, mikä lisää veren virtausta kehon eri osiin. Kun sinulla on allergia, nenäsi on jo kipeä siitä, että olet puhaltanut kaiken ällöttävän tavaran ulos. Kun juot alkoholia, aiheutat sen, että nenän limakalvo saa enemmän verta, tulehtuu ja ärsyttää entisestään. Jotkut alkoholijuomat, kuten punaviini, sisältävät myös sulfaatteja, joiden tiedetään aiheuttavan allergioita monille ihmisille.