Fakten über die Magen-Darm-Grippe, die Sie wahrscheinlich noch nicht wussten

An einer Magen-Darm-Grippe zu erkranken, ist einer der weniger glamourösen Momente in Ihrem Leben. Zwischen all dem (explosionsartigen) Durchfall und Erbrechen werden Sie auch mit Magenkrämpfen, Dehydrierung und Schwäche zu kämpfen haben. Die Magen-Darm-Grippe ist eine der häufigsten Krankheiten, über die die meisten Menschen jedoch nicht allzu viel wissen. Zunächst einmal ist der Name an sich irreführend. Die Magen-Darm-Grippe ist keine echte Grippe und kann nicht durch eine Grippeimpfung verhindert werden. Da es keine garantierte Möglichkeit gibt, sie zu vermeiden, finden Sie hier acht Fakten zur Magen-Darm-Grippe, die Ihnen helfen werden, sie besser zu verstehen.

Sie ist extrem ansteckend

Die Krankheit ist zwar schon ekelhaft, aber die Art und Weise, wie sie sich ausbreitet, ist möglicherweise noch ekelhafter. Das Norovirus, das die Magen-Darm-Grippe verursacht, kann über infizierte Fäkalien oder Erbrochenes in Ihren Mund gelangen. Sobald es in Ihrem Körper ist, kann es bei Ihnen die gleichen Symptome hervorrufen. Es mag Ihnen zwar unwahrscheinlich erscheinen, dass Sie jemals Fäkalien oder Erbrochenes zu sich nehmen würden, aber Sie wären überrascht, wie oft Sie das tatsächlich tun. Wenn du dir nach dem Toilettengang nicht richtig die Hände wäschst oder häufig die Windeln wechselst, ist das Risiko sehr hoch. Und auch wenn Desinfektionsmittel gut sind, wenn man in der Klemme steckt, sind antibakterielle Seife und Wasser immer am sichersten.

Auch Ihr Essen kann das Virus enthalten

Einer der häufigsten Wege, auf dem sich die Magen-Darm-Grippe (oder Gastroenteritis, wenn Sie es wissenschaftlich ausdrücken wollen) ausbreitet, ist über Lebensmittel. Das Virus lebt zwar nicht auf Lebensmitteln, kann aber von einer infizierten Person auf diese übertragen werden. Wenn die Person, die Ihr Essen zubereitet, das Virus hat, kann sie es auf das Essen übertragen, das Sie schließlich zu sich nehmen. Aus diesem Grund wird die Magen-Darm-Grippe oft mit einer Lebensmittelvergiftung verwechselt, obwohl es sich dabei gar nicht um dasselbe handelt.

Es sind widerstandsfähige kleine Mikroben

Das Norovirus ist ein extrem widerstandsfähiges Virus, das tagelang ohne einen Wirt leben kann. Außerdem sind sie bekanntermaßen schwer abzutöten, was bedeutet, dass einfaches Wasser nicht ausreicht. Wenn jemand in Ihrem Haus an der Magen-Darm-Grippe erkrankt ist, wischen Sie alle Oberflächen in Ihrem Haus mit einem Bleichmittel ab. Wenn Sie selbst an der Magen-Darm-Grippe erkrankt sind, sollten Sie sich vom Kochen fernhalten und wenn möglich die Küche ganz meiden. Auch beim Waschen oder Falten verschmutzter Kleidung sollten Sie vorsichtig sein. Versuchen Sie, Schutzhandschuhe zu tragen, damit Sie sich nicht auch noch anstecken.

Sie geht von selbst wieder weg

Die Magen-Darm-Grippe kann Sie wie ein Lastwagen überrollen, aber Ihre Genesung verläuft genauso dramatisch. Die Gastroenteritis ist eine so genannte „selbstlimitierende“ Erkrankung. Die Symptome sind schrecklich, solange sie andauern, aber sobald das Virus seinen Lauf genommen hat, fühlen Sie sich fast sofort wieder besser. Die Magen-Darm-Grippe dauert in der Regel höchstens 3 Tage an. Auch wenn es sich anfühlt, als stünden Sie Zentimeter vom sicheren Tod entfernt, müssen Sie nicht unbedingt zum Arzt gehen. Antibiotika können das Virus nicht abtöten, also ist es am besten, einfach abzuwarten.

Dehydrierung ist die wahre Bedrohung

Da Sie ständig von Durchfall und Erbrechen geplagt werden, entleert Ihr Körper die Flüssigkeit schneller, als Sie sie wieder auffüllen können. Die wahre Gefahr bei einer Gastroenteritis ist die Dehydrierung. Dehydrierung kann dazu führen, dass Sie sich müde und desorientiert fühlen und schreckliche Kopfschmerzen bekommen. Das Trinken von Wasser allein wird nicht viel dazu beitragen, dass Sie sich besser fühlen, es könnte die Situation sogar noch verschlimmern. Zu viel einfaches Wasser kann die wenigen Elektrolyte, die Sie haben, verdünnen und Sie noch stärker dehydrieren. Tanken Sie Elektrolyte auf, damit Ihr Körper seine lebenswichtigen Salze wieder auffüllen und sich schneller erholen kann.

Freiverkäufliche Medikamente Medikamente gegen Durchfall können helfen

Es gibt zwar keine Heilung für Gastroenteritis, aber Sie können die Symptome mit rezeptfreien Medikamenten ein wenig lindern. Gängige Medikamente gegen Durchfall und Übelkeit können Ihnen helfen, die Magen-Darm-Grippe besser zu bewältigen. Achten Sie auf Arzneimittel, die den Inhaltsstoff Bismutsubsalicylat enthalten, der bei Durchfall helfen kann. Verwenden Sie jedoch keine rezeptfreien Medikamente, wenn Sie Blut in Ihrem Stuhl oder Erbrochenem feststellen. Vermeiden Sie sie auch, wenn Sie Fieber haben, weil sie die Situation verschlimmern können.

Übertreiben Sie es nicht, sobald Sie sich erholt haben

Wenn die Symptome schließlich abklingen, verspüren Sie vielleicht Heißhunger. Überstürzen Sie es jedoch nicht und bestellen Sie einen Eimer Brathähnchen. Ihr Magen befindet sich nach dem Ansturm des Virus noch in einem empfindlichen Zustand. Überfordern Sie Ihren Magen nicht zu schnell, sonst könnten Sie wieder krank werden. Essen Sie einfache, leicht verdauliche Speisen wie den alten Klassiker, die Hühnersuppe. Es ist auch wichtig, dass Sie nicht zu viel essen, denn das kann Ihren Magen zu sehr belasten.

Rufen Sie einen Arzt, wenn es schlimmer wird

Die meisten Fälle von Gastroenteritis erfordern keinen Arztbesuch, da sie von selbst abklingen und ein Arzt ohnehin nicht viel tun kann, um sie zu heilen. In schwerwiegenderen Fällen müssen Sie jedoch möglicherweise ärztlich behandelt werden. Wenn Sie eine Temperatur von mehr als 39 Grad Celsius haben und keine Anzeichen für ein Abklingen zeigen, könnte es sich um eine ernste Erkrankung handeln. Sie sollten auch einen Arzt aufsuchen, wenn Sie Anzeichen einer extremen Dehydrierung wie dunklen Urin, Schwindel, Orientierungslosigkeit und Müdigkeit bemerken.