Utiliza las sales de baño para tratar tu cuerpo de pies a cabeza

Imagínate esto: un buen y largo baño aromático, leyendo un libro, seguido de algunos tratamientos de belleza refrescantes que te harán ver y sentirte increíble. Suena paradisíaco, ¿verdad? Un poco de «tiempo para mí» en medio de una semana ajetreada de trabajo y relaciones sociales sólo puede ser una buena noticia para tu cuerpo y tu mente. ¿No sería increíble poder recibir estos mimos en casa sin tener que pagar ni viajar mucho? Puedes hacerlo con unas sales de baño.

Si se pregunta en qué consisten estos beneficios de las sales de baño, aquí tenemos todo el conocimiento al respecto: qué son y cómo pueden tratar múltiples problemas, desde problemas de la piel hasta dolores musculares. También le diremos cómo utilizar las sales de baño de la manera correcta para obtener el máximo beneficio.

Las sales de baño no son otra cosa que sales marinas, pero no son necesariamente las típicas sales marinas. Contienen calcio, potasio, azufre y magnesio. Pueden venir en una variedad de tamaños, texturas y colores. Las sales de baño pueden ser naturales o procesadas, pero para obtener los mejores resultados, opte por las sales de baño completamente puras y naturales, ya que poseen todos estos minerales.

Beneficios del uso de las sales de baño

1. Eliminar las toxinas

Una de las formas más populares de utilizar las sales de baño es en la bañera. Simplemente tome un puñado de sales de baño y manténgalo bajo el grifo para que se mezcle con el agua de la bañera, liberando la deliciosa fragancia. La rapidez con la que las sales de baño se disuelven en el agua depende de lo caliente que esté el agua y del tamaño de los cristales. Métete en la bañera y las sales de baño harán su magia eliminando los residuos tóxicos de tu piel. El aroma te relajará aún más.

2. Exfoliar

Para conseguir una piel suave y tersa en pocos minutos, mezcla un puñado de sales de baño de grano fino con un poco de agua para formar una pasta. Frota la pasta por toda la piel, déjala actuar unos minutos y aclara. Saldrás del baño con una sensación de energía y renovación. Si quieres una sensación más parecida a la de un balneario en casa, puedes añadir un cuarto de taza de aceite esencial a las sales de baño para conseguir el exfoliante definitivo.

3. Eliminar los puntos negros

Mezcla una cucharadita de sal de Epsom y 2-3 gotas de yodo en media taza de agua caliente. Frótala sobre la piel con un algodón para eliminar los puntos negros y la piel muerta.

4. Aliviar la nariz obstruida y la congestión sinusal

Poner agua caliente hirviendo en un recipiente y añadir una cucharada de sal de baño. Asegúrese de que la sal de baño esté perfumada con eucalipto. Ahora, coloque su cara sobre el vapor que sale del cuenco e inhale profundamente. Para obtener los mejores resultados, colócate una toalla sobre la cabeza para que el vapor no se escape. Esto despejará tus senos nasales y te ayudará a respirar mejor.

5. Curar los moratones

Si tienes un hematoma en el cuerpo, puedes curarlo rápidamente con sales de baño. Añade sales de baño al agua caliente, sumerge una toalla en el agua y presiona la toalla sobre el moratón para reducir el dolor y acelerar la curación.

6. Refrescar los pies

Si estás cansado después de un largo día de trabajo o quizás de una carrera, las sales de baño te refrescarán los pies. Coge un cubo de agua caliente, añade una cucharada de sales de baño y sumerge los pies en la mezcla durante 10 minutos. Esto no sólo aliviará los dolores, sino que también refrescará los pies, protegerá las uñas de los pies de los hongos, suavizará la piel áspera y dejará los pies con un olor fresco como un prado.

7. Hacer que te duermas más rápido

Si te cuesta conciliar el sueño por la noche, llena la bañera con agua caliente, añade algunas sales de baño y aceites esenciales y sumérgete en ella. Esta rutina justo antes de acostarse puede tranquilizar su mente y ayudarle a quedarse dormido de la mejor manera posible.

Si crees que alguno de estos métodos puede beneficiarte, es hora de que te hagas con unas sales de baño. Sólo recuerda invertir en sales naturales o puras y evitar las procesadas. Escoge fuentes de confianza para comprar tus sales y asegúrate de que la sal tiene granos cristalinos. Cuanto más clara, mejor.