Una sencilla guía ayurvédica de 3 pasos para una piel bonita

¿Quién no quiere estar guapo y sentirse feliz por ello? Los seres humanos nacemos con un deseo innato de sentirnos bien con nosotros mismos. Sin embargo, el proceso natural de envejecimiento es inevitable y también lo son los problemas del estrés diario, la contaminación y el clima cambiante, que afectan mucho a la salud y la belleza. Para combatir estos problemas, probamos varios productos comerciales. Pero estos productos están llenos de sustancias químicas que pueden afectar a largo plazo. El Ayurveda, la forma más natural de cuidado, ha demostrado que puede ser muy beneficiosa en este sentido.

¿Qué es el Ayurveda?

Ayurveda, traducido literalmente, es la ciencia de la vida («ayur» es vida y «veda» es ciencia o conocimiento). El Ayurveda, un sistema de curación natural con 5.000 años de antigüedad, se originó en la cultura védica de la India. El Ayurveda no es sólo un sistema para tratar enfermedades. Es un sistema que ofrece beneficios holísticos para mantener la buena salud y la vitalidad de las personas. El Ayurveda se esfuerza por recordarnos constantemente que la buena salud es el equilibrio y la integración de un cuerpo sano, una mente sana y un entorno sano.

¿Por qué soluciones de belleza ayurvédicas?

Personas de todo el mundo buscan remedios y soluciones naturales. Esto se debe a que ha habido algunas preocupaciones genuinas con respecto a los productos de belleza cargados químicamente disponibles en el mercado. Las soluciones orgánicas como las recetas ayurvédicas nos ayudan a restablecer el equilibrio en nuestro cuerpo y tienen enfoques bien planificados para satisfacer nuestras necesidades de belleza y bienestar.

Las fórmulas ayurvédicas han demostrado que ayudan a la piel a mantenerse sana y a rejuvenecerla en profundidad. Esto se debe a que las recetas ayurvédicas limpian la piel por dentro y por fuera y le proporcionan bondades y soluciones para el acné, las arrugas y la piel excesivamente seca o grasa.

Consejos ayurvédicos para una piel bonita

A menudo, los remedios ayurvédicos ayudan a la piel a obtener los máximos beneficios sin temor a ningún efecto secundario. Si usted está buscando para obtener una piel sana y brillante, debe utilizar productos naturales, ayurvédicos. Pero debes recordar que eres consciente de su procedencia y de su origen ético. Cuando utilice productos naturales, utilice variedades orgánicas que estén repletas de beneficios para ayudarle en su viaje hacia el bienestar.

Los consejos que te damos a continuación te ayudarán a conseguir una piel sana y bonita.

Paso 1: Limpia tu piel y desintoxica tu cuerpo

El estilo de vida actual nos obliga a sobrevivir en ciudades contaminadas y a consumir muchos alimentos tóxicos. Esto daña tu piel sin que te des cuenta. Los efectos nocivos se manifiestan secretamente en forma de problemas cutáneos y alergias, y a menudo sólo se agravan a largo plazo. Por eso es tan importante limpiar la piel por dentro y por fuera con regularidad. Los lavados faciales deben utilizarse en función del tipo de piel.

Para pieles grasas: Nutgrass y neem
Para piel seca Rosa y miel

Utilizar un limpiador en profundidad con regularidad elimina eficazmente la suciedad y la mugre que obstruyen los poros. También puedes desintoxicarte a fondo bebiendo suficiente agua y consumiendo hierbas como Guggul y Triphala.

Paso 2: No repares, cúrate a ti misma

El Ayurveda considera los problemas de belleza como problemas de salud. Esta es la razón por la que las recetas ayurvédicas buscan curar los problemas de la piel y no sólo repararlos. He aquí algunos ejemplos:

Cúrcuma: Es conocida por sus increíbles propiedades medicinales y curativas. Una antigua receta dice que tomar cúrcuma con leche acelera el ritmo de recuperación de ciertas lesiones. Aplicar cúrcuma externamente sobre la piel puede curar la piel dañada por el sol o por una exposición excesiva al viento.

Aloe vera: El aloe vera alivia la irritación de la piel y funciona muy bien en pieles sensibles.

Manjistha: La manjistha o rubia india es una planta trepadora perenne que devuelve la luminosidad a la piel.

Ghee: El ghee o mantequilla clarificada es un hidratante natural para los labios. Aplicar ghee en los labios antes de acostarse cura los labios agrietados.

Paso 3: Proteger la piel y reforzar la inmunidad

Si tu piel se mantiene sana, podrás luchar fácilmente contra el envejecimiento y los factores externos como la contaminación, los fuertes vientos y los dañinos rayos del sol. Por eso debemos esforzarnos por mantener la piel y el cabello en su mejor estado de salud en todas las etapas de nuestra vida. La clave de una piel sana es una inmunidad fuerte. Inculcar los hábitos adecuados y seguir un régimen ideal repone fácilmente los elementos que puedan perderse durante una etapa de la vida. Por ejemplo, la grasa de la piel desempeña un papel esencial. A medida que se envejece, se pierden los ácidos grasos naturales y la piel pierde su suavidad y flexibilidad. Añadir algunos aceites y hierbas en nuestra dieta y régimen de belleza puede ayudarnos fácilmente a superar este problema.

Aceite de sésamo, aceite de almendras, aceite de oliva y aceite de coco: Estos aceites están repletos de ácidos grasos y son excelentes para la salud de la piel y el cabello. Restauran la vitalidad y la flexibilidad de la piel, al tiempo que aportan fuerza y ayudan al crecimiento del cabello.

Tulsi y Amla: Tulsi es albahaca y amla es grosella espinosa india. Estas dos plantas están repletas de antioxidantes naturales y ayudan a mejorar la inmunidad. Tomar tulsi y amla a diario y añadirlos a tus recetas de belleza garantiza un gran cuidado de la piel y el cabello.

Elige siempre hierbas orgánicas y aceites extra vírgenes extraídos mediante procesos naturales. De este modo, estarás totalmente protegido de los pesticidas y metales pesados que puedan utilizarse en el cultivo de las plantas.

Con la ayuda del Ayurveda, estar guapa será pan comido.