Sorprendentes rasgos positivos de las personas con trastornos de ansiedad
Vivir con ansiedad no es nada fácil. Puede parecer que cada pequeño momento del día puede ser un desencadenante potencial de miedo y paranoia. A veces, estos sentimientos se manifiestan como síntomas físicos, como un ritmo cardíaco acelerado y temblores. Las personas que sufren trastornos de ansiedad pueden verse a sí mismas como inferiores y tener baja autoestima. Por el contrario, suelen tener muchos de estos rasgos increíblemente positivos.
Rasgos positivos de las personas que padecen ansiedad
Reconocimiento más rápido de las amenazas
Los científicos han teorizado que los sentimientos de miedo y ansiedad evolucionaron como un instinto de supervivencia para detectar amenazas. Los investigadores lo han estudiado recientemente estudiando las reacciones emocionales de sujetos con ansiedad a nivel electromagnético. A continuación, les expusieron a imágenes con expresiones faciales de enfado o agresividad. Los participantes reconocieron la amenaza ¡en menos de 200 milisegundos! Está claro que las personas con ansiedad son más rápidas que las demás a la hora de reconocer amenazas en su entorno.
Baja probabilidad de morir joven
Las personas que muestran una elevada ansiedad en su infancia y adolescencia tienen menos probabilidades de morir o lesionarse gravemente en la edad adulta temprana debido a accidentes. Las personas con ansiedad son menos propensas a probar actividades de riesgo que puedan provocar lesiones o la muerte.
Mayor inteligencia
Los estudios demuestran que las personas con ansiedad presentan de media niveles elevados de CI. Los autores de estos estudios plantean la hipótesis de que quizá los humanos evolucionaron la inteligencia con un sentido de la preocupación. Al fin y al cabo, la inteligencia viene acompañada del conocimiento de todos los posibles riesgos a los que uno podría enfrentarse.
Memoria más fuerte
A menudo se considera que las personas con ansiedad son malas prestando atención, especialmente cuando experimentan sentimientos de ansiedad o miedo. Por esta razón, a menudo se perciben a sí mismos como malos recordando cosas. Sin embargo, se ha visto que las personas con ansiedad tienden a tener una gran memoria verbal. Esto, combinado con una inteligencia elevada, significa que tienen potencial para realizar buenos exámenes.
Mayor empatía
Las personas socialmente ansiosas tienden a ser más empáticas con los demás. Esto significa que emocionalmente les resulta más fácil relacionarse con las situaciones y los sentimientos de los demás. La empatía es un rasgo muy útil en muchas situaciones sociales. No sólo son empáticos, sino que también pueden leer las emociones con precisión.
Mejor amistad
Las personas con ansiedad social suelen pensar que resultan peores de lo que realmente son para quienes les rodean. Un estudio reciente demuestra que esta percepción no es exactamente exacta. Sus amigos perciben que sus amistades son de alta calidad. De hecho, la mayoría de ellos no sabía en absoluto que el otro tenía dificultades con la ansiedad social. Esta capacidad para conectar bien en las amistades puede deberse a su capacidad para empatizar con los demás.
Percibidos como más dignos de confianza
Las personas con ansiedad tienden a avergonzarse con facilidad, pero los estudios demuestran que las personas que presencian un gesto de vergüenza y el apaciguamiento o disculpa que lo acompaña, tienden a ver a las personas ansiosas como más prosociales y capaces de comprometerse. Estos rasgos hacen que la gente las vea como dignas de confianza.
Si eres una persona que padece un trastorno de ansiedad, no hay motivo para que te sientas inferior o tengas problemas de autoestima cuando tienes a tu favor estos magníficos rasgos de personalidad.
