Sorprendentes efectos secundarios de la pérdida de peso

La pérdida de peso no sólo puede hacer que una persona esté más sana y feliz, sino que puede hacer mucho más. Aumenta la confianza de la persona, hace que se sienta mejor y también que se sienta más activa. Sin embargo, hay algunos efectos secundarios sorprendentes de la pérdida de peso que se mencionan a continuación.

Puede reconocer mejor las caras

La pérdida de peso puede mejorar su memoria y ayudarle a eliminar esos momentos incómodos en cenas, reuniones y reuniones de negocios. Cuando las mujeres con sobrepeso pierden peso después de seis meses de dieta, las áreas del cerebro que ayudan a identificar las caras se vuelven más activas y ayudan al cerebro a estar mejor equipado para almacenar información y nuevos recuerdos. Esto significa que perder peso también ayuda a reconocer a las personas cuando se encuentran después de mucho tiempo.

Puedes ahorrar más dinero

Debes recordar que no toda la comida basura es barata y que, por supuesto, no es saludable. Cuando dejes de comer comida chatarra, ahorrarás mucho dinero cada año porque también perdonarás esas latas azucaradas de refresco. También ahorrarás más cuando dejes de comer helados. Por muy baratas que compres las patatas fritas, una manzana siempre será más barata y saludable.

Te sientes más feliz

Seguro que te sientes feliz cuando ves un número más pequeño en la báscula, pero hay algo más. Unos investigadores del Centro Médico de la Universidad de Leiden, en los Países Bajos, han realizado un estudio sobre personas obesas y con sobrepeso. Han descubierto que estas personas son más propensas a sufrir episodios de depresión clínica. Sin embargo, también han descubierto que la depresión también hace que las personas tengan sobrepeso y conduce a la obesidad.

Tu cerebro se agudiza

Se ha descubierto que el exceso de grasa corporal también lastra nuestro cerebro, según revela un estudio publicado en la revista Neurology. Los investigadores han descubierto que las capacidades cognitivas de las personas que pesan más que la media experimentan un declive del 22,5 por ciento más rápido que las de quienes pesan lo normal en el transcurso de diez años.

Su piel se vuelve más sana

Un estudio publicado en la revista Journal of the American Academy of Dermatology ha revelado que la obesidad puede provocar afecciones cutáneas incómodas y antiestéticas, como una producción excesiva de sebo y cambios en la estructura del colágeno, la cicatrización de heridas y la función de barrera de la piel. La obesidad también aumenta el riesgo de infecciones cutáneas, psoriasis, crecimiento excesivo de vello y afecta a los niveles hormonales.

Se duerme mejor

Cuando una persona se vuelve obesa, sufre apnea del sueño, que es un trastorno del sueño de respiración interrumpida. Esto sucede debido a la grasa corporal extra acumulada en la parte superior del cuerpo que impide la función respiratoria. Cuando el sueño se ve afectado, las personas tienden a pesar más. Según un estudio, las personas que duermen menos de cinco horas por noche también tienen sobrepeso.

Se ve con más claridad

Según un estudio publicado en la revista Survey of Ophthalmology, la obesidad también puede provocar problemas de cataratas, glaucoma y otros problemas de visión. Esto se debe a que la obesidad puede aumentar la presión ocular, que es un factor de riesgo del glaucoma. El sobrepeso también puede provocar daño oxidativo, que se traduce en un empeoramiento de la visión.