Sencillos remedios a base de plantas para diferentes problemas de salud
Aunque seamos muy cuidadosos con nuestra salud, tanto cuando viajamos como cuando estamos en casa, es posible caer enfermo por la razón más tonta. Puede ser una intoxicación alimentaria, fiebre o un simple mareo. En estos casos, los remedios a base de hierbas son seguros y fáciles de usar, ya que apenas tienen efectos secundarios no deseados.
Día tras día, uno se expone a un ambiente diferente en cuanto sale de casa, lo que puede bastar para que caiga en cama enfermo. Todo lo que tienes que hacer es abastecerte de pequeñas golosinas a base de hierbas, como caramelos de jengibre seco, manzanilla y mucho más, que son nutritivos, sabrosos y te proporcionarán un alivio inmediato.
Beneficios de los primeros auxilios a base de hierbas
1. Tallo de chiretta verde y hojas de neem para la fiebre
La fiebre puede deberse a una infección, cambios estacionales, un día de trabajo duro y/o fatiga. Un remedio rápido consiste en hervir unos tallos de chiretta verde en agua corriente y beber el brebaje con el estómago vacío. Es muy eficaz para reducir la fiebre debida a la malaria y el dengue y protege al organismo contra la pérdida de plaquetas. Reduce los niveles de azúcar en sangre, por lo que los diabéticos que toman medicación deben tener en cuenta la dosis.
La chiretta verde tiene muchas propiedades terapéuticas, como inmunomodulación, propiedades antimicrobianas, actividad anticancerígena y beneficios cardiovasculares.
Beba té de neem preparado con hojas frescas de neem para reducir la fiebre con la ayuda de sus compuestos antipiréticos.
Seque la corteza de neem y utilícela como analgésico y para reducir la fiebre.
2. Hojas de albahaca y distintas especias para los resfriados
Un brebaje hecho de hojas de albahaca o aceite de albahaca puede curar la fiebre causada por una infección y proporcionar alivio del resfriado y la tos. Es un remedio instantáneo para las infecciones del tracto urinario y cualquier agotamiento que pueda sentir durante un viaje. He aquí algunos remedios fáciles para estos problemas respiratorios:
El té de cúrcuma preparado con cúrcuma en polvo, un poco de limón y miel en agua es un remedio eficaz para la tos y el resfriado.
Para la tos seca, se puede tomar cúrcuma en polvo mezclada con una cucharada de miel.
Alternativamente, para la tos seca, también puedes tomar pimienta negra en polvo con miel y caramelos de jengibre seco.
Bebe una taza caliente de leche dorada de cúrcuma, jengibre, pimienta y canela con miel o caramelos de palma en leche para tratar los ataques de resfriado y tos en invierno. Puede reducir la inflamación y reconstruir tu salud intestinal.
3. Ajo, mostaza y otras hierbas para el dolor de cabeza
Los dolores de cabeza y las migrañas pueden desencadenarse por el estrés o la fatiga. Espolvorear un poco de ajo y mostaza en polvo y añadir hierbas deseadas como la albahaca a tus ensaladas puede ayudarte a controlar los ataques de migraña. Estos ingredientes tienen propiedades antidepresivas y pueden aliviar el dolor.
Tome un baño caliente de hierbas con aceites como lavanda, menta o mejorana para relajar los músculos y calmar el dolor.
Date un masaje con estos aceites para aliviar el dolor al instante.
Bebe infusiones de manzanilla o romero para aliviar el estrés, la ansiedad y la tensión.
Añade infusiones o aceites diluidos de menta, jengibre, lavanda, hierbabuena o romero a los baños calientes de hierbas o utilízalos para hacer compresas.
4. Té de caléndula y extractos de manzanilla para las quemaduras
Puedes tratar fácilmente pequeños cortes, contusiones y heridas con una tintura de las flores de caléndula o el extracto. La caléndula es eficaz para prevenir la inflamación y curar las quemaduras solares o domésticas. Los preparados de caléndula pueden tomarse internamente para tratar la inflamación o utilizarse externamente como colirios, gárgaras, para tratar la dermatitis del pañal y otras afecciones inflamatorias de la piel y las mucosas. Algunas personas son alérgicas a la caléndula y deben tener precaución al tomarla internamente.
Aplicar tópicamente extractos de té de manzanilla, caléndula y aceites esenciales de lavanda sobre quemaduras como tratamiento local rápido y práctico.
Aplicar gel de aloe vera, miel y leche para acelerar el proceso de cicatrización de las quemaduras. Reducen las secreciones de la herida, la inflamación y la formación de cicatrices.
5. Caramelos de jengibre seco y bayas para la diarrea
Los caramelos de jengibre seco son un tentempié fácil de tomar para tratar los dolores de estómago y favorecer la digestión. También pueden aliviar el estreñimiento asociado a los viajes o al aumento del calor corporal y la deshidratación y expulsar las crudeces del estómago. Un puñado de bayas secas puede estimular el apetito, reducir las náuseas y deshacerse de la diarrea. La raíz de foca dorada es eficaz para problemas digestivos como la irritación estomacal y mejora la digestión. También es un remedio excelente para el mareo.
Cuela un brebaje de té hervido hecho con raíces de jengibre y bébelo para tratar trastornos estomacales.
Prepare té con manzanilla, menta, canela o hierbabuena o beba té negro solo para reducir los vómitos y las náuseas. La menta es buena para la tos persistente y alivia el estómago. El té negro solo, la menta y el té de canela reducen las náuseas y la fatiga y son muy refrescantes.
Estos son sólo algunos ejemplos de remedios herbales. Sea cual sea tu problema, seguro que hay un remedio sencillo a base de plantas que puede aliviarte desde el principio y evitar que empeore.
