Remedios naturales para reducir los síntomas de la neumonía
La neumonía es una infección respiratoria grave que puede ser muy difícil de sobrellevar. Los remedios caseros no pueden curar la neumonía, por lo que es importante que acudas inmediatamente al médico. Sin embargo, los remedios naturales pueden aliviar algunos de los síntomas de la neumonía que puedas estar padeciendo. Reducir los síntomas de la neumonía, como la tos persistente, la secreción nasal y el dolor de garganta, puede facilitarle el día a día. He aquí algunos remedios caseros de eficacia probada para tratar los síntomas de la neumonía.
Para una tos fuerte
Toser cuando se tiene neumonía no es necesariamente malo porque ayuda a eliminar la mucosidad de la garganta. Sin embargo, los accesos de tos fuertes y prolongados pueden ser dolorosos y provocar irritación de garganta. Estos sencillos tratamientos pueden ayudarte a reducir la intensidad de la tos.
1. Té de menta
El té de menta es una de las mejores bebidas que puedes tomar cuando tienes neumonía. Descongestiona las vías respiratorias y ayuda a prevenir la acumulación de mucosidad. Beber algo caliente también puede ayudar a aliviar tu garganta inflamada. Puedes comprar bolsitas de té de menta en una tienda o prepararlo tú mismo si tienes hojas de menta frescas. Para preparar una infusión de menta, sólo tienes que picar hojas de menta o hierbabuena y remojarlas en agua hirviendo durante unos 5 minutos. Cuela las hojas, añade un chorrito de limón y disfruta de esta infusión calmante.
2. Gárgaras de agua salada
Las gárgaras de agua salada son uno de los remedios más antiguos para la tos, pero sólo porque realmente funcionan. El agua salada puede reducir la infección en la garganta, evitando que se irrite. Para hacer gárgaras con agua salada, basta con añadir media cucharadita de sal al agua tibia y hacer gárgaras con esta solución durante unos 15 segundos. Repítelo al menos tres veces al día. Si quieres resultados más rápidos, chupa un poco de sal marina a lo largo del día.
Para los escalofríos
Una de las peores partes de tener neumonía es tener escalofríos. Los escalofríos están causados por factores internos, por lo que ningún jersey que te pongas marcará la diferencia. Los escalofríos pueden durar hasta una semana y cesan cuando baja la fiebre. Aquí tienes algunos remedios que pueden ayudarte a entrar en calor desde dentro.
1. Sopa caliente
La sopa de pollo es la mejor comida cuando se tiene neumonía. Tomar sopa caliente es fácil para el estómago, que puede no ser capaz de soportar alimentos más pesados cuando se está enfermo. Además, ayuda a reponer los líquidos vitales del organismo para evitar la deshidratación. Beber algo caliente puede ayudarte a entrar en calor, para que no tengas escalofríos durante un tiempo.
2. Agua caliente
Al igual que la sopa, el agua caliente también ayuda a entrar en calor desde el interior, y beberla a sorbos a lo largo del día también evita la deshidratación, que es un peligro real cuando se tiene neumonía. Además, si le añades una cucharadita de miel, te ayudará a aliviar la garganta.
Para la fiebre
La mayoría de las personas desarrollan fiebre en los primeros días de contraer neumonía. Esta fiebre dura aproximadamente una semana hasta que cede. Su médico le dará medicación para bajar la fiebre, pero usted también puede hacer algo para aliviarla.
1. Haz una compresa
La mayoría de la gente utiliza una toalla fría como compresa, pero hacer esto puede conmocionar tu cuerpo. El cambio brusco de temperatura puede provocar escalofríos. Una compresa tibia es mucho más eficaz y proporciona a tu cuerpo un cambio de temperatura más gradual. Para hacer una compresa, basta con empapar una toalla en agua tibia, escurrirla y colocársela en la frente. Repítelo cuantas veces lo necesites.
2. Comer picante
Aunque estar enfermo se asocia normalmente con comer comida sosa y aburrida, esto es todo lo contrario de lo que deberías hacer. Comer comida picante puede ayudar a bajar la fiebre e incluso a descongestionar las vías respiratorias. La pimienta de cayena es especialmente eficaz para bajar la temperatura. Uno de sus principales componentes, la capsaicina, te hace sudar y favorece la circulación sanguínea.
