Remedios caseros para los labios secos y agrietados

¡Los labios no mienten! Y ciertamente, los labios secos y agrietados revelan muchas verdades infelices sobre cómo vives, viajas, comes y te cuidas. Y más allá del aspecto estético, también pueden llegar a doler, por lo que es importante poner remedio a los labios secos y agrietados antes de que empeoren. ¿Por qué se producen los labios secos y agrietados? Entre la multitud de posibles razones, el clima frío y seco encabeza la lista. Otras razones podrían ser:

Carencia de vitamina B.

Ciertos fármacos, como los medicamentos orales para el acné.

Enfermedades como infección por hongos o anemia.

Alimentos picantes, salados o ácidos que pueden irritar o resecar los labios.

Dermatitis de contacto provocada por una barra de labios o un bálsamo labial: incluso la pasta de dientes, las cremas antienvejecimiento y los productos para aumentar el volumen de los labios pueden contener sustancias químicas alergénicas.

Sensibilidad al níquel que se utiliza habitualmente en trabajos dentales. Si recientemente te han colocado aparatos de ortodoncia o has visitado al dentista para otro tratamiento, ésta puede ser la causa de tus labios agrietados.

Sensibilidad al látex, por los guantes de exploración del dentista.

Fragancias y colorantes de jabones, perfumes y detergentes, que irritan los labios.

Fumar, que provoca la evaporación de la grasa de la piel cerca de los labios.

Demasiada exposición al sol, que provoca una enfermedad premaligna llamada quelitis acitínica (aunque es poco frecuente).

Con una combinación de medidas sensatas y remedios naturales que se encuentran en los estantes de tu cocina, puedes arreglar los labios secos y agrietados. Son fáciles de preparar y aplicar, y además económicos.

Usa miel para curar y exfoliar los labios secos

Desde la antigüedad, la miel se ha utilizado como remedio popular para las heridas y los problemas de la piel. Gracias a sus propiedades hidratantes, es un remedio casero fácil para tus labios agrietados. Para usarlo, aplica una fina capa de miel sobre las zonas agrietadas por la noche. Si los labios están agrietados o sangran, la capacidad antiséptica de la miel puede ayudar a aliviarlos.

Algunos expertos recomiendan especialmente la miel de manuka pura. Cuando los labios empiecen a curarse, puedes utilizar una mezcla de azúcar moreno y miel como exfoliante suave para eliminar la piel muerta y seca de los labios.

Aplícate aceite de oliva para calmar e hidratar los labios agrietados

Otro remedio de cocina para curar los labios agrietados es el maravilloso aceite de oliva. Sus propiedades hidratantes son legendarias. Si a esto le añadimos los efectos antioxidantes de su contenido en vitamina E y su capacidad para proteger las membranas celulares, tenemos el bálsamo labial perfecto.

Para suavizar y calmar los labios agrietados, extienda unas gotas de este aceite mediterráneo sobre los labios. Incluye una cucharada de aceite de oliva en tu dieta diaria para mantener tu cuerpo flexible, suave y libre de sequedad.

Combina agua de rosas curativa con glicerina para los labios agrietados

El agua de rosas contiene compuestos fenólicos curativos que pueden aliviar los labios secos y doloridos. Combínela con glicerina, que tiene propiedades hidratantes, y tendrá un remedio eficaz para los labios agrietados.

Para utilizarlo, añada unas gotas de glicerina a una cucharadita de agua de rosas. Mézclela bien y aplíquela sobre los labios agrietados. En raras ocasiones, la glicerina puede causar alergia, así que haz una prueba en una pequeña zona de la piel antes de aplicarla en los labios si tienes dudas.

Nutre la piel seca de los labios con manteca de karité

Los africanos llaman al karité el «Árbol de la Vida», y con razón, ya que el aceite de sus semillas está cargado de una gran cantidad de nutrientes y vitaminas con propiedades curativas e hidratantes. Su contenido en tocoferol (vitamina E) le confiere propiedades curativas antioxidantes. También tiene propiedades antiinflamatorias gracias a los alcoholes triterpénicos que contiene.

Por si fuera poco, la manteca de karité no sólo tiene fracciones saponificables -fracción grasa, en términos profanos- responsables de sus propiedades hidratantes, sino que también tiene una fracción no saponificable inusualmente alta (5-17 por ciento) que le confiere propiedades curativas. Otros aceites de semillas tienen una fracción curativa mucho menor (en torno al 1%).

La manteca de karité es un agente de acción rápida que ayuda a nutrir y curar los labios secos y agrietados y a mantenerlos flexibles. Busque este excelente ingrediente en bálsamos labiales a base de hierbas o prepare un bálsamo para usted mismo en casa.

Aplica aceite de coco para un alivio completo

El aceite de coco protege, calma, suaviza y repara la piel, y se utiliza mucho en productos para el cuidado de la piel, ya que sus ácidos grasos se parecen mucho a la grasa de nuestra piel (sebo).

Sus excelentes propiedades hidratantes son justo lo que necesitan unos labios secos y agrietados. Basta con aplicar una fina capa de aceite de coco virgen varias veces al día para curar y aliviar los labios. También puedes mezclarlo con otros aceites esenciales y utilizarlo como bálsamo labial natural.

Utiliza el remedio ayurvédico Ghee para aliviar y curar

Según el ayurveda, el ghee o mantequilla clarificada se supone que es desintoxicante (samshodhana) y paliativo (samshana). Al ser una grasa, el ghee tiene una cualidad emoliente. También ayuda a cicatrizar gracias a sus ácidos grasos esenciales. Masajea tus labios con ghee e incluso deja un poco toda la noche para combatir los labios secos, agrietados y doloridos.

Humidifica tu entorno

Además de explorar remedios tópicos naturales, toma algunas medidas correctivas para prevenir o eliminar las causas probables de tus labios agrietados. Por ejemplo, en invierno, la calefacción de tu casa puede ser una de las principales causas de que tus labios -y tu piel en general- se resequen. Un humidificador en el dormitorio ayudará a prevenir o reducir la sequedad y a mantener tus labios más felices.

No te chupes los labios

Cuando tus labios están agrietados e incómodos, es una reacción natural volver a humedecerlos con un lametón de lengua. Pero, ¿qué ocurre? Cuando la saliva de la lengua se seca en los labios, éstos se vuelven más secos que antes. Además, las enzimas digestivas de la saliva, por leves que sean, pueden agravar la sequedad existente. ¡Abandona la tentación de lamerte los labios! Además, nunca te arranques o muerdas la piel seca y escamosa de los labios agrietados.

Utiliza tus propios aceites para hidratar la piel

¿No tienes un bálsamo labial a mano? Tus labios no tienen glándulas sebáceas propias, así que puedes ayudarles un poco con este remedio cuando se agrieten. Coloca un dedo a lo largo de la nariz y frótalo suavemente sobre los labios agrietados. Un poco de aceite natural de tu cara, adherido al dedo, se transferirá a tus labios. Normalmente, así es como los labios se engrasan, a partir de la piel adyacente. Asegúrate de no hacer esto si tu piel está sucia o polvorienta.

Come bien para eliminar la sequedad

Si las deficiencias nutricionales son la causa de tus labios agrietados, es hora de que prestes atención a tu dieta, además de explorar las aplicaciones tópicas.

La falta de suficientes vitaminas del grupo B puede hacer que la piel de los labios se vuelva seca y escamosa, mientras que una carencia de hierro puede hacer que las comisuras de la boca se agrieten (queilitis angular). Cómete alimentos ricos en vitamina B, como pescado (salmón, bacalao), aves, huevos, cereales integrales, soja, fruta fresca, brécol, espinacas, espárragos, leche y queso. Las verduras de hoja verde, los frutos secos, las semillas, las lentejas, las alubias y los frutos secos son algunos ejemplos de alimentos ricos en hierro que puedes incluir en tu dieta.

También tienes que comprobar si la comida es la culpable. Si has estado comiendo alimentos picantes o salados, prueba a eliminar uno de ellos cada vez durante un par de semanas para ver si son la causa de tus labios agrietados.

Mantente hidratado

Bebe mucho líquido para que tu piel esté bien hidratada desde el interior. Necesitas entre 6 y 8 vasos de agua al día para proporcionar a tu cuerpo todo el agua que necesita para mantenerse en plena forma, y más si has realizado alguna actividad física o el tiempo está haciendo estragos y sudas mucho.

Protege los labios del sol

Los labios necesitan protección contra el calor que reseca el sol, tanto como otras partes del cuerpo. Lo que necesitas es un bálsamo labial a base de plantas con propiedades de protección solar natural. La manteca de karité, el aceite de semilla de zanahoria y el aceite de jojoba son remedios naturales que ofrecen cierta protección solar. Sólo tienes que añadirlos a tus bálsamos labiales caseros y ¡listo!

Acude al médico si también ves manchas blancas alrededor de los labios o si los síntomas persisten

Las manchas blancas o las comisuras agrietadas en la boca podrían ser un signo de candidiasis oral, una infección por hongos. Consulta inmediatamente a un médico. Los usuarios de dentaduras postizas son especialmente vulnerables a este tipo de infecciones por hongos y deben lavarlas a conciencia.

Aun así, si estos cambios en el estilo de vida y las aplicaciones tópicas naturales no solucionan tus labios agrietados y la sequedad y descamación persisten durante mucho tiempo, es hora de consultar a un dermatólogo o especialista en alergias para aislar la causa.