Reacciones corporales interesantes que son mecanismos de defensa

El cuerpo humano está diseñado para sobrevivir contra viento y marea. El organismo dispone de varios mecanismos de defensa que funcionan con el objetivo principal de protegerse de posibles peligros. Estamos rodeados de agentes perturbadores en forma de microbios patógenos, sustancias tóxicas y acontecimientos vitales estresantes que siempre podrían suponer un riesgo para nuestro bienestar. A lo largo de la evolución, el cuerpo humano ha dominado ciertas formas de defenderse como una habilidad natural de supervivencia.

Éstas son las reacciones corporales más interesantes que no tienen nada de extraño, sino que son parte integrante de los mecanismos de defensa del organismo.

Fiebre

Un marcado aumento de la temperatura corporal a menudo nos hace correr en busca de medicamentos. Los antipiréticos son los medicamentos se utilizan para bajar el calor del cuerpo y son sólo sus medicamentos antiinflamatorios no esteroideos regulares (AINE). Muchas personas han sufrido consecuencias para su salud por la ingesta repetida de antipiréticos. Aunque los primeros días de fiebre pueden ser muy molestos por la elevada temperatura y el dolor corporal, en realidad es la forma que tiene el cuerpo de combatir los microbios infecciosos.

Un aumento de la temperatura reducirá la potencia de los patógenos e impedirá que se multipliquen y propaguen la infección. Los estudios han descubierto incluso que una temperatura corporal elevada contribuye a la rápida transformación de células inmunitarias como los linfocitos a su forma funcional, de modo que puedan combatir más rápidamente a los patógenos.

Costras

Las costras de las heridas suelen ser antiestéticas y pican, pero se desaconseja picarlas. Los investigadores han demostrado que cuanto mayor es el nivel de daño tisular, más posibilidades hay de que se formen costras. Las costras cumplen tres funciones principales: evitan las hemorragias, protegen la herida y le dan una estabilidad estructural renovada.

Cuando quitas una costra, también estás eliminando parte de los tejidos recién regenerados que tu cuerpo acaba de reparar, interfiriendo así en el proceso de curación de tu cuerpo para protegerse.

Estornudos

Resistir las ganas de estornudar es la peor manera de obstaculizar el mecanismo de defensa de tu cuerpo. El reflejo del estornudo surge cuando el sistema respiratorio se ha encontrado con alérgenos como el polvo, el polen o microbios patógenos. Sofocar un estornudo puede empujar la mucosidad infectada hacia la trompa de Eustaquio y el oído medio, provocando infecciones de oído medio.

Como los estornudos pueden transmitir microbios infecciosos del cuerpo a varios metros de distancia, es mejor taparse la boca y la nariz al estornudar.

Hipo

El término «hipo» deriva del sonido que se crea al tener hipo. Es un reflejo natural en todos los mamíferos lactantes, especialmente para ayudar a liberar el aire que queda atrapado en el estómago mientras se alimentan o comen demasiado rápido. Al igual que los eructos, expulsa el aire tragado del estómago para que los gases atrapados en él no causen dolor ni a los jóvenes ni a los mayores. Por eso también se considera un mecanismo de autodefensa.

Dedos mojados

Cuando se nos mojan los dedos de las manos y de los pies, actúan de forma bastante extraña frunciéndose. Los estudios han demostrado que este fenómeno no sólo se debe a la ósmosis, sino que también tiene un significado funcional. La teoría ampliamente aceptada en torno a los «dedos arrugados» es que se trata de un comportamiento que se desarrolló desde la época de nuestros antepasados para tener un mejor agarre en superficies mojadas.

Normalmente, la piel de las yemas de los dedos de las manos y de los pies es lisa, pero cuando están mojados se fruncen, lo que hace que se arruguen para conseguir un mejor agarre para caminar sin caerse o agarrar sin resbalarse.

Parpadeo de los ojos

Una actividad importante e involuntaria es el parpadeo de los ojos. Un parpadeo frecuente y suave favorece la salud de los ojos y una visión óptima. Las lágrimas siguen enjuagando los globos oculares con proteínas nutritivas, humedad y aceites. Esto ayuda a la lubricación entre el globo ocular y los párpados. Su falta provoca irritación y sequedad ocular.

La falta de parpadeo es bastante común entre las personas que están pegadas a las pantallas de sus ordenadores y teléfonos. La gente debería esforzarse conscientemente por parpadear cada 1 hora para tener unos ojos sanos.

Piel de gallina

Cuando escuchamos nuestra música favorita o experimentamos una ola de aire frío, sentimos escalofríos que nos recorren la espina dorsal y, por supuesto, la piel de gallina. Un comportamiento observado desde la época de nuestros antepasados, ayuda a reducir el calor que se pierde por los poros de la piel cuando hace frío.

La contracción de los músculos arrectores pili situados alrededor de los folículos pilosos en la dermis de la piel provoca la piel de gallina.

Bostezos

Un bostezo no siempre es un indicio de aburrimiento, también se debe a una reacción corporal para protegerse de los cambios climáticos. Los vasos sanguíneos que rodean el cerebro transportan sangre más caliente que la presente en las extremidades y los pulmones. Al bostezar, el estiramiento de la mandíbula y los músculos faciales provoca un aflujo de sangre a la cara, la cabeza y el cuello. Al inhalar aire frío, se produce un flujo descendente en el líquido cefalorraquídeo y un aumento del flujo sanguíneo en las venas principales. Ambos procesos ayudan a eliminar la sangre del sistema cerebrovascular e introducen sangre más fría procedente de los pulmones y las extremidades para llegar a él.

Procesos inflamatorios

El enrojecimiento, el dolor y la hinchazón son los principales procesos inflamatorios que indican que los sistemas inmunitarios del cuerpo están en llamas. Cuando nos hacemos daño por un traumatismo o una picadura de insecto, la zona que rodea la herida aparece enrojecida e hinchada. Se trata de un mecanismo de defensa del organismo para llamar nuestra atención. A nivel celular, una gran cantidad de células inmunitarias y mediadores de la inflamación como prostaglandinas y citoquinas inundan la zona para ayudar a la regeneración y reparación celular.

Pérdida selectiva de memoria

El olvido puede tener más desventajas a la hora de llevar a cabo nuestra vida diaria, sin embargo, la pérdida selectiva de memoria desempeña un papel crucial en nuestro bienestar general. La pérdida selectiva de memoria es un mecanismo de defensa natural que nos ayuda a olvidar los traumas psicológicos sufridos a causa de abusos, violencia, duelo u otros sucesos angustiosos. que ayuda a protegernos contra los daños psicológicos tras un trauma emocional o psicológico.

Se trata de un rasgo característico de muchas personas resilientes. De hecho, perder la capacidad de recordar total o parcialmente un acontecimiento traumático desempeña un papel importante a la hora de ayudarnos a sanar emocionalmente y seguir adelante en la vida.

La próxima vez que experimentes alguna de estas reacciones corporales, debes saber que el mecanismo de defensa de tu cuerpo está activo y lo hace por tu bien.