Razones sorprendentes que causan las palpitaciones del corazón

Que el corazón se salte un latido es algo romántico en la literatura y el cine. Sin embargo, en sentido literal, si su corazón lo hace con demasiada frecuencia, podría indicar un problema de salud grave. Las palpitaciones se experimentan como la sensación de oír los latidos de su propio corazón. Se puede sentir el pulso acelerado y el corazón golpeando contra la pared torácica.

A menudo estas palpitaciones son inofensivas, pero a veces pueden ser síntoma de una enfermedad subyacente.

Causas de las palpitaciones

La mayoría de las causas de las palpitaciones se deben a un aumento de los niveles de adrenalina en el organismo.

Episodios de ansiedad y estrés graves

Es absolutamente natural sentir una vez que el corazón se acelera en situaciones que implican una gran cantidad de miedo, rabia o estrés. Si crees que en tu vida se dan muchas situaciones, ya es hora de que te des cuenta de que el estrés persistente puede acabar provocando enfermedades cardiacas. Practica técnicas de relajación del estrés como la respiración profunda y el yoga para superar las emociones que estás experimentando.

Actividad física rigurosa

Las personas que hacen ejercicio con regularidad rara vez se quejan de palpitaciones. Pero cualquier forma de actividad física de moderada a intensa puede aumentar los niveles de adrenalina en el organismo. Esta es la razón por la que sientes que tu corazón late con fuerza después de una buena carrera o de nadar. Esto es temporal y su ritmo cardíaco vuelve a la normalidad cuando la adrenalina disminuye.

Consumo excesivo de cafeína o nicotina

Tomar más de 2-3 tazas de bebidas con cafeína puede provocar una sobredosis de cafeína, que se caracteriza por palpitaciones, entre otros síntomas. En cuanto al tabaco, la nicotina estimula el sistema de conducción eléctrica del corazón y provoca palpitaciones.

Reacciones alérgicas graves

La exposición a alérgenos como el polvo, el polen, los alimentos o incluso las picaduras de insectos puede provocar alergias en muchas personas. Hay que vigilar la intensidad de la alergia. Las respuestas alérgicas graves se manifiestan con taquicardia, respiración sibilante, asfixia e irritación cutánea extrema. En tal situación, se necesita atención médica de urgencia, ya que se trata de un ataque de anafilaxia. Si no se trata, puede resultar mortal.

Fiebre alta y deshidratación

Si tiene más de 38 grados de fiebre, puede sentir que el corazón le golpea el pecho. Es frecuente en infecciones víricas como la gripe, el dengue y muchas más. Si estás deshidratado debido a vómitos y diarrea durante la fiebre, las probabilidades de experimentar palpitaciones son mayores.

Cambios hormonales

Muchas mujeres sienten que su cuerpo experimenta un mundo de cambios durante el embarazo, la perimenopausia y la menopausia. Esto se debe a los niveles erráticos de estrógeno y testosterona en sus cuerpos. Las palpitaciones nocturnas son uno de esos cambios molestos que experimentan. Los cambios en el estilo de vida que giran en torno al logro del equilibrio hormonal pueden ser útiles para ellas.

Medicamentos que aumentan la adrenalina

Los medicamentos específicos para el resfriado y la tos, los inhaladores para el asma pueden estimular la liberación de adrenalina. Muchas personas que consumen estos medicamentos experimentan palpitaciones como efecto secundario.

Hipertiroidismo

Cuando la glándula tiroides libera niveles elevados de la hormona tiroxina, estimula el corazón para que bombee más rápido y con más fuerza. Esto puede percibirse como una desagradable percepción de los latidos del corazón. Esto se observa especialmente en individuos hipertiroideos. Por lo tanto, es mejor evitar los estimulantes que pueden aumentar el ritmo cardíaco si ya se padece hipertiroidismo.

Niveles bajos de azúcar en sangre

Saltarse comidas o pasar hambre durante mucho tiempo, o incluso el estrés, pueden reducir los niveles de azúcar en sangre. En una situación así, el cuerpo libera epinefrina, la hormona del estrés, que provoca temblores, malestar y palpitaciones.

Enfermedad cardiaca en toda regla

Los latidos irregulares o anormales combinados con mareos son un signo claro de enfermedad cardiaca. Estas afecciones suelen deberse a un bloqueo de las arterias coronarias y a la consiguiente insuficiencia cardíaca.

Es importante conocer las causas de las palpitaciones. Si las experimenta con frecuencia o en asociación con síntomas como fiebre, busque atención médica inmediatamente.