Razones por las que es importante la higiene bucal

Cuando éramos pequeños, nuestros padres siempre nos decían que nos cepilláramos los dientes. Parecía un castigo. Hoy en día, sigue siendo fácil olvidarlo. Cepillarse los dientes y usar hilo dental después de un largo día puede parecer un inconveniente.

Sin embargo, la higiene bucal es crucial. He aquí las razones por las que debes cuidar tu boca.

Previene enfermedades dentales

Caries

Desde los niños hasta los adultos, cualquiera puede tener caries. Se desarrollan cuando no te cepillas los dientes y usas el hilo dental lo suficiente, especialmente después de comer. Las bacterias de tu boca interactúan con los alimentos y la saliva para formar la placa. Con el tiempo, los ácidos de la placa causan caries, y ya tienes una caries.

La caries es tan común que sólo el resfriado común es más frecuente. Por eso es tan importante la salud bucodental.

Enfermedad de las encías

Las bacterias y la placa pueden irritar las encías circundantes. Esto puede provocar una inflamación de las encías conocida como gingivitis. Los síntomas son dolorosos y van desde la inflamación al sangrado.

El cepillado diario y el uso del hilo dental pueden curarla enseguida. De lo contrario, puede convertirse en periodontitis o inflamación alrededor del diente. La encía se hincha tanto que se forma un espacio entre el diente y la encía, y se infecta.

Con el tiempo, el hueso y el tejido que soportan los dientes se rompen. Los daños graves pueden requerir la extracción completa del diente.

Llagas en la boca

Evitar las llagas en la boca es uno de los principales beneficios de la salud bucodental. Entre ellas se incluyen bultos como las aftas y el herpes labial.

Por supuesto, suelen estar causadas por factores como el estrés y una inmunidad deficiente. En el caso del herpes labial, el culpable es el herpes.

Sin embargo, el cuidado bucal es importante para prevenir brotes e infecciones. Si no te cuidas la boca, crearás un ambiente propicio para que estas úlceras reaparezcan.

Infección de las glándulas salivales

Sin una buena higiene bucal, las glándulas salivales pueden desarrollar una infección bacteriana. Las glándulas infectadas causarán enrojecimiento, hinchazón, dolor, sequedad de boca y sabores anormales. Si aparece fiebre o pus, necesitarás antibióticos.

Cepillarse los dientes y usar hilo dental con regularidad puede prevenir todo esto. Incluso si contraes una infección menor, tus buenos hábitos bucales acelerarán la curación.

Cáncer de boca

Un buen cuidado bucal es importante porque puede prevenir el cáncer. Y aunque un cepillo de dientes no puede prevenirlo, dejar de fumar sí.

Los cigarrillos contienen más de 60 sustancias cancerígenas. Al fumar, la boca y la garganta quedan expuestas de forma instantánea y aumenta drásticamente el riesgo de cáncer. No es de extrañar que el 80% de las personas con cáncer oral también fumen cigarrillos.

Si dejas de fumar, mantendrás tu salud bucal en buen estado. El riesgo de padecer cáncer oral -y los demás trastornos de esta lista- también disminuirá.

Mejora la vida diaria

Comer

Todas estas dolencias harán que te resulte doloroso comer. También es posible que te cueste tragar. Si esto ocurre, no obtendrás suficientes nutrientes para mantenerte sano.

Una higiene bucal deficiente también puede provocar un trastorno del gusto. Por desgracia, la comida ya no será tan agradable como antes.

Hablar

El dolor también dificultará el habla. Al fin y al cabo, todas las partes de la boca son necesarias para pronunciar palabras. Esto puede ser increíblemente frustrante, especialmente si tienes que hablar en el trabajo o en la escuela.

Expresiones faciales

En la misma línea, tus movimientos faciales se verán afectados. Puede resultarte incómodo sonreír, reír o fruncir el ceño. Mostrar sentimientos y emociones no será natural, lo que puede dificultar la comunicación.

Aliento

El mal aliento es muy embarazoso. Es otra de las razones por las que la higiene bucal es importante. Cepillarse los dientes y usar hilo dental con regularidad es la mejor manera de detener la acumulación de bacterias, una de las principales causas del mal olor.

El recomienda visitar al dentista cada seis meses. Dependiendo de tu salud bucodental, puede que tengas que visitarlo más a menudo. En casa, cepíllate los dientes dos veces al día y usa hilo dental al menos una vez.