Razones por las que deberías empezar a beber té de hoja de guayaba
La guayaba es una fruta dulce de verano tan sabrosa como deliciosa. Aunque sus hojas suelen desecharse, poco a poco están ganando reconocimiento por ser tan beneficiosas como la fruta. Durante mucho tiempo, la medicina tradicional sudamericana ha utilizado las hojas del guayabo como remedio para muchas enfermedades. Es hora de que te pongas a su altura y compruebes por ti mismo los beneficios de las hojas de guayaba. Seque y triture las hojas de guayaba y prepárelas como lo haría normalmente para disfrutar de estos ocho beneficios.
Estabiliza el azúcar en la sangre
Beber té de hojas de guayaba después de una comida podría evitar que su azúcar en la sangre se dispare. Este té puede ser muy útil para los diabéticos, ya que ralentiza la conversión de los carbohidratos en glucosa. También impide que el cuerpo absorba la sacarosa y la maltosa, contrarrestando los efectos negativos que pueden tener estos azúcares. Incluso si aún no eres diabético, beber té de hoja de guayaba sigue siendo importante porque previene la aparición de la enfermedad en primer lugar.
Puede darte una piel más suave
Las hojas de guayaba son extremadamente ricas en vitamina C, un compuesto esencial para una piel sana. Beber té de hojas de guayaba con regularidad eliminará el acné y te mantendrá con un aspecto radiante. La vitamina C es también un importante antioxidante, por lo que el té puede evitar que los radicales libres envejezcan prematuramente la piel. Incluso puedes utilizarlo por vía tópica machacándolo para formar una pasta y aplicándola sobre la piel.
Ayuda a recuperarse del malestar estomacal
Si usted está experimentando un terrible ataque de diarrea, beber una taza de té de hoja de guayaba puede ayudar. El té puede mejorar la salud de tu tracto intestinal matando las bacterias causantes de la diarrea. Beberlo también reducirá los dolores de barriga asociados a un malestar estomacal y ayudará a que tus heces sean más firmes. Como contiene vitamina C, el té puede reforzar tu inmunidad y evitar que vuelvas a enfermar.
Te ayuda a tener el pelo más grueso
Aunque perder hasta 100 mechones al día es perfectamente normal, cualquier cantidad superior puede hacer que tu pelo parezca más fino. Las personas con cabello fino suelen perderlo más rápido de lo que puede volver a crecer. Si tienes este problema, un enjuague semanal con té de guayaba puede ayudarte. Prepara una infusión fuerte de té de guayaba y viértela sobre el cabello después de lavarlo. Haz esto cada semana y empezarás a ver una mejoría.
Te ayuda a dormir más rápido
Si no eres ajeno a dar vueltas en la cama durante mucho tiempo antes de que finalmente te quedes dormido, abandona el método de contar ovejas. El té de guayaba es una forma mucho más eficaz de conciliar el sueño. El té calma los nervios y ralentiza la mente. Esto te ayudará a dormir de verdad cuando te acuestes, en lugar de estar pensando durante horas.
Mejora la salud bucal
Si sufres de dolor de muelas, el té de hoja de guayaba es una excelente forma natural de reducir el dolor. Tiene fuertes compuestos antiinflamatorios que calman las terminaciones nerviosas. Beber té de hoja de guayaba a menudo también reduce las infecciones bucales, ya que es un potente antibiótico natural. Puede ayudar a que las úlceras bucales sanen más rápido, prevenir el crecimiento de bacterias dañinas y mantener tu aliento fresco.
Puede curar infecciones respiratorias
Si sufres un resfriado o infecciones respiratorias más graves, el té de hoja de guayaba puede aliviarte al instante. Su alto contenido en vitamina C puede combatir los gérmenes causantes de enfermedades y reforzar tu inmunidad. También elimina la mucosidad que congestiona las vías respiratorias, ayudándote a respirar mejor.
Puede prevenir el cáncer
El té de hoja de guayaba tiene un alto contenido en licopeno, un superhéroe antioxidante. El licopeno también se encuentra en los tomates y los pimientos y es uno de los antioxidantes más eficaces. Beber té de hoja de guayaba a menudo puede aumentar los niveles de licopeno en su cuerpo, que a su vez combaten los radicales libres. Dado que el daño causado por los radicales libres es una de las principales razones de la formación del cáncer, el té de hoja de guayaba puede ser una excelente forma de protegerse de esta temida enfermedad.
