¿Qué son las manchas flotantes en los ojos y por qué hay que preocuparse?
Un día en que paseas por la calle sin preocuparte por nada, de repente ves unas extrañas formas negras flotando al lado del ojo. Te preguntas si se trata de una urgencia médica y si debes prepararte para recibir malas noticias. Respira hondo y cálmese. En realidad, se trata de algo bastante habitual, sobre todo si tiene más de 50 años. Aunque estas sombras negras o motas como telarañas son una irritación, su cerebro se ajustará para ignorar estos efectos sombríos. Es como si ya no notara la montura de sus gafas. Aunque en la mayoría de los casos se pueden ignorar, siga leyendo sobre cómo aparecen de repente estas motas y cuándo hay que tomarlas en serio.
Las manchas flotantes en los ojos y su repentina aparición
Usted es capaz de ver las cosas cuando la luz pasa a través de su pupila y cae sobre su retina. Primero atraviesa una sustancia gelatinosa llamada humor vítreo. Durante la infancia y la juventud, el humor vítreo es una sustancia gelatinosa clara y transparente. Sin embargo, con la edad, este gel empieza a licuarse y a acumularse en el centro del ojo. Parte del gel no disuelto permanece en forma de partículas y es lo que causa las moscas volantes. A medida que la luz sigue su camino habitual a través de la pupila, el humor vítreo y finalmente cae sobre la retina, se encuentra con estas partículas. La sombra de estas partículas no disueltas cae sobre la retina y se desplaza a medida que usted se mueve, dando lugar a las moscas volantes. Las mujeres se quejan con más frecuencia que los hombres de las moscas volantes oculares.
Las manchas flotantes oculares no son permanentes
Dado que las moscas volantes son trozos de tejido, su tamaño se reduce con el tiempo y la mayoría se asientan en la parte inferior, fuera de la línea de visión. Esto puede llevar tiempo y durar hasta 6 meses o más, dependiendo del tamaño del tejido flotante. Sin embargo, en la mayoría de los casos, el cerebro también contribuye al empezar a ignorar las motas sombrías. Si padece alguna enfermedad, como diabetes, o ha sufrido alguna lesión ocular recientemente, lo mejor es que consulte a su médico. De lo contrario, ignora su aparición, ya que sólo son parte integrante del paso de los años.
Ejercicios oculares para eliminarlos
Hay ejercicios que le ayudarán a reducir las moscas volantes y también a acelerar su desaparición. Gire los ojos primero en el sentido de las agujas del reloj y luego en sentido contrario. Haga este ejercicio a lo largo del día unas 10 veces al día, hasta que desaparezcan las moscas volantes. Otro buen ejercicio es enfocar los ojos. Sostenga un lápiz a la distancia de un brazo delante de los ojos y concéntrese en él. Acércalo lentamente a los ojos. Haga esto 10 veces al día para fortalecer los ojos.
Los antioxidantes ayudan a fortalecer los ojos
Consume muchos alimentos ricos en antioxidantes. Los antioxidantes ayudan a mejorar la circulación y a fortalecer la capa retiniana del ojo. Haz que tu dieta sea rica en verduras de hoja verde como las espinacas y las acelgas. Si es temporada de fresas, no hay forma más dulce de obtener tu cuota de antioxidantes. El kiwi y las naranjas también son buenas fuentes de potentes antioxidantes. Prepararse una taza caliente de té verde un par de veces al día también le ayudará a ingerir antioxidantes.
Cuándo las manchas oculares flotantes necesitan un oftalmólogo
Aunque las manchas flotantes en los ojos son bastante inofensivas, hay casos en los que es necesario consultar a un oftalmólogo. Si las moscas volantes van acompañadas de dolor ocular, si la visión se vuelve borrosa o si se produce una pérdida de visión, podría tratarse de algo más grave. A veces puede haber destellos de luz, por lo que es necesario concertar una cita lo antes posible con el médico. Los destellos de luz se producen cuando la liquidación del humor vítreo ejerce presión sobre la retina y provoca un pequeño desgarro. Si no se trata, la capa retiniana puede desprenderse y causar una pérdida de visión que puede ser permanente.
