Qué pueden indicar los distintos tipos de pedos

La flatulencia es una de las funciones corporales más comunes y normales, pero a menudo se considera repugnante y, si te tiras un pedo delante de los demás, extremadamente embarazoso. Los pedos son una mezcla de aire que tiendes a tragar, cuando comes alimentos demasiado rápido, masticas chicle o bebes refrescos o cerveza, y los gases que se producen durante el proceso de digestión. Estos gases se desplazan a lo largo del intestino y salen por el ano. Los pedos tienen olores distintos porque cuando los azúcares y almidones que no son fáciles de digerir, como la mayoría de las verduras, las judías y el pan integral, son descompuestos por las bacterias de los intestinos, los gases liberados tienden a tener esos olores. Las bacterias de tu sistema producen entre 2 y 6 tazas de gas al día. Cuando los gases se acumulan, se liberan por el ano. Tirarse pedos con regularidad es en realidad una buena señal. Demuestra que estás consumiendo suficiente fibra y que las bacterias de tu sistema están sanas. Y el olor y la frecuencia de tus pedos pueden indicarte si hay algún problema de salud. Estos son algunos de los indicadores de los diferentes tipos de pedos.

Pedos sin olor

Puede que pienses: «Soy demasiado sofisticado para tirarme pedos». Pero la verdad es que la gente expulsa gases por el ano casi todo el tiempo y la mayoría de las veces, usted puede hacerlo sin saberlo. Estos pedos no suelen tener olor, ya que son sólo una mezcla de dióxido de carbono y otros gases inodoros. Estos pedos son completamente normales y demuestran que tú también eres humano, como todo el mundo.

Pedos malolientes

Cuando el sistema digestivo descompone los alimentos que contienen azufre, se produce sulfuro de hidrógeno, que tiene un olor característico a pedo. Entre estos alimentos se encuentran el brócoli, la coliflor, las judías y los lácteos. Los pedos también pueden oler cuando se consumen carnes rojas, ya que contienen un compuesto llamado tioles, que no es demasiado agradable para la nariz. No tienes que preocuparte si tus pedos son ligeramente malolientes, ya que son completamente normales.

Pedos muy olorosos

Los pedos ligeramente malolientes suelen ser bastante soportables y la mayoría ni siquiera los notará a menos que respire profundamente, pero los realmente malolientes pueden provocar la ruptura de amistades y ojos llorosos. Aunque el olor de los pedos es producto de la digestión, los extremadamente malolientes no siempre indican que tu cuerpo esté digiriendo los alimentos que comes de forma eficiente o que estés consumiendo suficiente fibra en tu dieta. Podría indicar que tienes un problema digestivo, como la intolerancia a la lactosa o al gluten, el síndrome del intestino irritable o una gastroenteritis. Si crees que tus pedos son siempre extremadamente malolientes, deberías visitar a tu médico para que te examine.

Pedos frecuentes

Tirarse pedos entre 10 y 15 veces al día se considera normal, pero si te estás tirando más de 22 pedos al día, tienes que replantearte tu dieta o tus comportamientos que pueden estar haciendo que bombees más aire a tu sistema. Es posible que estés comiendo muchos carbohidratos complejos que son difíciles de digerir, que estés bebiendo mucho café que relaja los músculos del esfínter, dejando que los pedos salgan más fácilmente, que estés comiendo demasiado rápido o que estés bebiendo muchos refrescos. Tirarse pedos con frecuencia también podría indicar que su intestino delgado tiene un sobrecrecimiento bacteriano si va acompañado de gases e hinchazón.

Pedos silenciosos

Lo fuerte o silencioso que sea el pedo no tiene nada que ver con su contenido ni con tu salud. La posición de tu esfínter cuando expulsas los gases determina lo ruidosos o silenciosos que son tus pedos.