Por qué debe tomar las hemorroides en serio

Muchos de nosotros debemos haber enfrentado el problema de las hemorroides, comúnmente conocidas como almorranas. Las hemorroides son la hinchazón de las venas en la parte más baja del recto y el ano. A veces, las paredes de los vasos sanguíneos se estiran demasiado y se produce un adelgazamiento de las venas al sobresalir. Esto causa irritación cuando se hace caca. Las hemorroides hinchadas se conocen comúnmente como almorranas.

Las hemorroides, una de las causas más comunes de sangrado rectal, rara vez son peligrosas. De hecho, incluso desaparecen en un par de semanas. Sin embargo, si se padecen hemorroides, es necesario acudir al médico antes de que se agraven. Los médicos pueden tratar las hemorroides graves que no desaparecen e incluso tratar las dolorosas.

Tipos de hemorroides

Las hemorroides se dividen a grandes rasgos en dos categorías: hemorroides internas y hemorroides externas.

Hemorroides Internas

Las hemorroides internas ocurren muy dentro del recto, y es por eso que no podemos verlas o sentirlas fácilmente. Por lo general, no duelen, ya que tenemos muy pocos nervios sensibles al dolor allí. El único signo de las hemorroides internas es el sangrado al hacer caca.

Hemorroides prolapsadas:

A veces, las hemorroides internas tienden a prolapsar o sobresalir y aumentar de tamaño fuera del esfínter anal. En estos casos, las protuberancias tienen el aspecto de bultos húmedos y rosados. Estas protuberancias suelen doler mucho cuando se hace caca y se denominan hemorroides prolapsadas. Las hemorroides prolapsadas suelen volver al interior por sí solas y, aunque no lo hagan, pueden ser empujadas suavemente a su lugar.

Hemorroides externas

Las hemorroides externas se producen justo debajo de la piel que rodea el ano, y hay muchos nervios que detectan el dolor en la zona exterior. Duelen y sangran mientras uno hace caca.

Trombosis:

A veces, se forma un coágulo de sangre cuando una persona sufre de hemorroides externas y este coágulo se vuelve azul o morado. Este coágulo se conoce como trombosis, que puede doler y picar mucho y también, causar sangrado. Cuando un coágulo de este tipo se disuelve, un poco de piel se deja generalmente que causaría más irritación.

Causas de las hemorroides

Las personas que tienen un historial de hemorroides en sus familias o tienen peso extra en su cuerpo son más propensas a tener hemorroides. En las personas con sobrepeso, como las personas obesas o las mujeres embarazadas, la presión se acumula en la parte inferior del recto, afectando al flujo sanguíneo y provocando la hinchazón de las venas. Las hemorroides pueden ser a menudo el resultado de empujar demasiado durante la defecación o de forzar demasiado el cuerpo.

Estas son las causas más comunes de las hemorroides:

Casos de hemorroides genéticas
Obesidad
Embarazo
Estreñimiento
Diarrea
Entrenamiento extenuante y levantamiento de pesas
Empujar demasiado durante la defecación
Estar sentado o de pie durante mucho tiempo

Los estornudos, la tos y los vómitos también pueden empeorar las hemorroides.

Síntomas de las hemorroides

Los signos y síntomas de las hemorroides son los siguientes:

Sangrado durante la defecación, a menudo indoloro
Irritación en la región anal
Picor en el ano
Hinchazón alrededor del ano
Dolor o molestia en el ano
Un bulto cerca del ano, a menudo sensible o doloroso (trombosis)

Los síntomas de las hemorroides suelen depender del lugar donde se producen.

Prevención de las hemorroides

Las hemorroides pueden prevenirse fácilmente manteniendo un estilo de vida saludable. Tenga en cuenta algunas cosas y seguramente se mantendrá alejado de las hemorroides.

1. Incluya suficiente fibra en su dieta

Coma muchos alimentos ricos en fibra como frutas, verduras, frutos secos, cereales integrales, semillas, frijoles y legumbres. También puede tomar cáscara de psyllium antes de acostarse si no está seguro del consumo de suficiente fibra.

2. Beba mucha agua

Beber suficiente agua puede ayudarle a evitar el estreñimiento y las heces duras. Esto hará que se esfuerce menos durante las deposiciones.

3. Haga ejercicio con regularidad

Realizar actividades físicas como caminar de 30 a 40 minutos todos los días puede mantener una circulación sanguínea normal y facilitar los movimientos intestinales.

4. No espere a que sea tarde

Cuando sientas la necesidad de hacer caca, ve al baño en cuanto sientas la necesidad. Retrasar las deposiciones no es saludable y puede provocar hemorroides.