Ojos hundidos: Causas, prevención y remedios caseros

Los ojos hundidos suelen dar la apariencia de estar apagados y cansados casi constantemente. También pueden dar un aspecto poco saludable. La mayoría de las veces, la raíz del problema puede revertirse. Para tratar el problema, entendamos por qué se produce.

Causas de los ojos hundidos

Envejecimiento: A menudo, el envejecimiento causa adelgazamiento y pérdida de colágeno en la piel alrededor de los ojos. Esto hace que los vasos sanguíneos cercanos a los ojos se hagan visibles, oscureciendo su aspecto. También perdemos grasa y densidad ósea, lo que afecta a nuestras estructuras faciales.

Pérdida de peso: La pérdida drástica de peso provoca ojos hundidos gracias a la pérdida de grasa en la cara.

Exposición al sol: La exposición al sol sin protección acelera el proceso de envejecimiento, provocando ese mismo efecto de adelgazamiento. También provoca la producción de melanina, que oscurece la piel.

La genética: La posición del ojo en la cuenca juega un papel importante. Si tus familiares también tienen los ojos hundidos, es posible que lo hayas heredado.

El tabaquismo: Aparte de sus otros efectos nocivos, fumar reduce la cantidad de colágeno en la piel y te hace más propenso al daño solar y al envejecimiento. Esto no hace más que acentuar las ojeras.

Falta de sueño: A menudo, la simple falta de sueño puede hacer que los ojos parezcan cansados y hundidos.

Deshidratación: El agua es esencial para la formación de colágeno, por eso mantenerse hidratado es tan importante para una piel sana.

Remedios caseros para tratar los ojos hundidos

1. Aceite de almendras

Se ha demostrado que el aceite de almendras reduce las cicatrices y la pigmentación, por lo que puede ayudar a mejorar la tez y aclarar la piel alrededor de los ojos.

Cómo utilizarlo

Utiliza unas gotas de aceite de almendras puro.
Aplíquelo suavemente, con el dedo anular, alrededor de los ojos antes de irse a dormir.
Hazlo con regularidad para ver los resultados.

2. Pepino

El pepino contiene mucha agua que ayuda a hidratar y refrescar la piel. El efecto refrescante ayudará a reducir la hinchazón y a contraer los vasos sanguíneos alrededor de los ojos para reducir la apariencia oscura.

Cómo utilizarlo

Corta un pepino en rodajas y mételas en la nevera durante media hora.
Coloca cada rodaja sobre los ojos y deja actuar durante 15 minutos.
Alternativamente, puedes refrigerar medio pepino y luego rallarlo en dos trozos pequeños de estopilla.
Ata estos trozos de tela, casi como una bolsita de té, y colócalos sobre los ojos durante 15 minutos.

3. Patata

La patata, al igual que el pepino, hidrata la piel. Como la patata es mucho más densa, se mantendrá fría durante más tiempo al sacarla de la nevera.

Cómo utilizarlo

Corta la patata en rodajas de medio centímetro y mételas en la nevera durante media hora.
Coloca cada rodaja sobre los ojos y deja actuar durante 15 minutos.
Alternativamente, puedes refrigerar media patata y luego rallarla en dos trozos pequeños de estopilla.
Ata estos trozos de tela y colócalos sobre tus ojos durante 15 minutos.

4. Aceite de coco

El aceite de coco contiene antioxidantes que pueden ayudar a curar la piel y reparar los daños. Sin mencionar que actuará como una barrera para evitar que la humedad se escape de la piel.

Cómo utilizarlo

Toma unas gotas de aceite de coco.
Extiéndalo bajo los ojos con el dedo anular mediante suaves toques.
Hágalo antes de acostarse.
Por la mañana, lávese la cara con normalidad.
Hazlo con regularidad.

Consejos para prevenir los ojos hundidos

Estas son algunas formas de prevenir el problema o evitar que empeore.

Beba mucha agua.
Use protector solar debajo de los ojos.
Lleve protección solar, como sombreros o gafas de sol.
Evite fumar.
Intente dormir al menos 7-8 horas cada noche.

Si te preocupa el aspecto de tus ojos, ataca la raíz del problema con estos remedios caseros y consejos para lucir un aspecto más saludable.