Mitos comunes sobre los dientes y el cuidado dental

Nuestros dientes son una parte importante de nuestro aspecto. Pero no sólo tienen una función estética. Gracias a ellos podemos morder esa jugosa manzana o disfrutar comiendo mazorcas de maíz. Es importante que los cuidemos para que nuestros dientes se mantengan sanos y puedan hacer su trabajo con eficacia. Puede ahorrarnos mucho dolor y molestias innecesarias (por no hablar de las facturas del dentista).

Pero muchos de nosotros hemos crecido con historias de cómo nuestros dientes podrían dañarse de ciertas maneras. Es hora de que te informes.

Mitos sobre los dientes que deberías dejar de creer

Hay que extraer las muelas del juicio

Normalmente, la gente espera que le extraigan las muelas del juicio. Sin embargo, no siempre es así. Si salen derechas, sin apiñamiento ni problemas de alineación, no es necesario extraerlas.

Las embarazadas no pueden ir al dentista

Hay algunos tratamientos como los antibióticos o los analgésicos que pueden ser perjudiciales para el feto, por lo que siempre es obligatorio informar a tu dentista de que estás embarazada. Aparte de estas preocupaciones, la mayoría de los procedimientos son seguros. Los anestésicos locales actuales suelen ser inocuos para la madre y el bebé.

Los dientes de leche no necesitan cuidados frecuentes

El hecho de que se vayan a caer no significa que no haya que cuidarlos. Una caries lo suficientemente profunda puede provocar una infección que afecte al diente permanente que salga en su lugar. Además, puedes utilizarlos para enseñar a tus hijos una correcta higiene dental desde pequeños. De este modo, sabrán cómo cuidar sus dientes permanentes cuando empiecen a crecer.

No existe el cepillado excesivo

Los dientes están cubiertos por una gruesa capa llamada esmalte que los protege de los alimentos más duros que comemos. Cepillarse los dientes con demasiada fuerza puede eliminar el esmalte y exponerlos a sustancias nocivas. Por no hablar de que esto también puede causar daños en las encías.

Es demasiado tarde para ortodoncia

Si eres un adulto, puedes pensar que eres demasiado mayor para ponerte brackets para alinear tus dientes. La verdad es que los dientes se pueden corregir con aparatos hasta bien entrada la treintena. Si tienes alguna duda, habla con tu ortodoncista para ver cuáles son tus opciones.

Los dulces azucarados son el enemigo

Sí, los dulces con alto contenido en azúcar son perjudiciales, pero muchos alimentos saludables también contienen azúcares naturales que pueden ser igualmente dañinos. La forma más segura de evitar las caries es cepillarse bien los dientes por la mañana y por la noche durante al menos 2 minutos. Y enjuágate siempre entre comidas con agua o un colutorio para eliminar cualquier resto de comida que pueda acumular placa.

El sangrado de las encías se debe al uso del hilo dental o a un cepillado demasiado fuerte

El sangrado de las encías puede deberse a muchas causas. Lo más probable es que sean el resultado de la inflamación y la comida que queda entre los dientes. En todo caso, son una razón más para usar el hilo dental. Si notas que tus encías sangran de forma persistente, acude a que te las revisen. Nunca trates el sangrado o la sensibilidad de las encías como un fenómeno común. Puede ser síntoma de una enfermedad subyacente.

Unos dientes más blancos son unos dientes más sanos

Los dientes pueden tener varias tonalidades. Pueden mancharse con ciertos tipos de alimentos, pero mientras te cepilles los dientes con regularidad, no hay razón para preocuparse por el color de tus dientes. Los dientes blancos se consideran deseables en nuestra sociedad, pero no es más que un tratamiento cosmético. Blanquear los dientes no previene las caries ni mantiene la salud dental.

Debes cepillarte inmediatamente después de comer

Esta es una idea errónea que puede causar más daño que bien. Justo después de comer, los alimentos que ingieres se están volviendo ácidos. Si te cepillas inmediatamente, sólo estás frotando estos ácidos en tus dientes, lo que puede erosionar el esmalte. Espera 30 minutos antes de cepillarte los dientes para que la saliva elimine los restos de comida y no se acumule la placa.

Ahora que hemos desmentido estos mitos sobre los dientes, ya sabes cómo mantener brillantes esos blancos perlados.