Hierbas que pueden ayudar en el tratamiento de la anemia
La anemia es causada por la deficiencia de glóbulos rojos o niveles de hemoglobina en la sangre. Se caracteriza por palidez de la piel y debilidad generalizada en el cuerpo. La anemia es uno de los trastornos sanguíneos más comunes, que afecta a muchas personas en todo el mundo. Se observa sobre todo en mujeres en edad fértil, pero también puede afectar a niños pequeños debido a diversos factores. La anemia está causada principalmente por la asociación de enfermedades de larga duración y una dieta inadecuada.
¿Qué es la anemia falciforme?
El término anemia falciforme describe un grupo de trastornos hereditarios de los glóbulos rojos. Las personas con anemia falciforme tienen una hemoglobina anormal, denominada hemoglobina S o hemoglobina falciforme, en sus glóbulos rojos. Cuando una persona tiene dos genes de hemoglobina S, Hemoglobina SS, la enfermedad se denomina anemia falciforme. Se trata del tipo más común y a menudo más grave de anemia falciforme. Las hierbas contra la anemia falciforme son de uso común en África Occidental y se utilizan en el tratamiento de diversas afecciones de salud. Los pacientes anémicos de África Occidental, donde la anemia falciforme es endémica, han sido tratados con productos naturales, especialmente hierbas. Esta forma de medicación tradicional aún prevalece en las comunidades rurales.
He aquí algunas hierbas que pueden tratar la anemia y mejorar la calidad de la sangre.
Ortiga
La ortiga, es una hierba que contiene niveles muy altos de hierro. Durante siglos, esta planta ha sido muy utilizada como fuente de medicina, alimento y fibra. Se ha utilizado en la preparación de tónico de ortiga, té o suplemento para ayudar a recuperarse de la anemia. También es una fuente rica en vitaminas A (retinol), del grupo B, C (ácido ascórbico) y K, que mejoran la absorción del hierro en el organismo. El extracto de hoja se ha utilizado como agente antihemorrágico para reducir el flujo menstrual excesivo y las hemorragias nasales. En medicina popular, se utiliza para el tratamiento de la anemia y se considera un reconstituyente sanguíneo.
Perejil
El perejil es una hierba popular originaria del Mediterráneo muy utilizada en la cocina occidental, comúnmente como guarnición. Es un excelente tratamiento para superar la anemia, ya que contiene una importante concentración de hierro y ácido fólico. La vitamina C presente en el perejil ayuda al organismo a absorber eficazmente el hierro. El perejil está lleno de antioxidantes, que pueden prevenir la toxicidad del cadmio y tiene un profundo efecto en la recuperación de la anemia. Los médicos suelen sugerir beber zumo de perejil a las personas que tienen dificultades para tomar suplementos de hierro. El perejil es una planta medicinal eficaz para aumentar el contenido de hierro en el organismo y recuperarse de la anemia.
Diente de león
El diente de león es una planta herbácea perenne que tiene usos medicinales y culinarios. El diente de león se ha utilizado como remedio contra la anemia, purificando la sangre y proporcionando una modulación inmunológica. Es una rica fuente de vitaminas y minerales y tiene un contenido especialmente elevado de vitaminas A y C y de hierro. Contiene más hierro y calcio que las espinacas. El diente de león se ha utilizado tradicionalmente para fortificar y limpiar la sangre. Puede ayudar a normalizar los niveles de hemoglobina en casos leves de anemia. La anemia ferropénica se debe principalmente a la falta de alimentos ricos en hierro en la dieta o a que el organismo es incapaz de absorber eficazmente el hierro presente en los alimentos. Las hojas de diente de león no sólo contienen altos niveles de hierro, sino que también mejoran la capacidad del organismo para absorber este importante mineral.
Alfalfa
La alfalfa es rica en vitaminas y fitoquímicos. También contiene altos niveles de betacaroteno y vitaminas C, E y K. La presencia de vitamina C en la alfalfa ayuda al organismo a absorber el hierro de los alimentos. Los médicos que practican la medicina tradicional china y ayurvédica han utilizado hojas jóvenes de alfalfa para tratar trastornos. Puede consumirse de diversas formas, como brotes en bocadillos, semillas de alfalfa en ensaladas o incluso cocinada como verdura. La alfalfa tiene muchas propiedades curativas, entre ellas su capacidad para desintoxicar el organismo debido a su alto contenido en clorofila. Los médicos del siglo XIX utilizaban la alfalfa para tratar muchas afecciones y también como terapia herbal contra la anemia. Los resultados obtenidos en el estudio demuestran que el concentrado de alfalfa es una alternativa eficaz y más apetecible que los suplementos de hierro y ácido fólico para tratar la anemia en las adolescentes.
Berros
El berro es una de las hortalizas de hoja más antiguas que consume el ser humano. Es rico en vitamina K y contiene cantidades considerables de vitamina A, C, riboflavina, vitamina B6, calcio, manganeso y folato. Contiene más hierro que las espinacas, más calcio que la leche y más vitamina C que las naranjas. También tiene concentraciones muy bajas de metales tóxicos, lo que convierte al berro en una hierba eficaz para aumentar el contenido de hierro en la sangre y completamente segura para el consumo humano.
El suplemento de berros incluido en la dieta ha mostrado cambios beneficiosos que fueron mayores y más significativos en fumadores que en no fumadores. La luteína y el betacaroteno plasmáticos aumentaron significativamente en un 100% y un 33%, respectivamente, tras la suplementación con berros.
Sorgo
El sorgo es una especie de gramínea cultivada por su grano. En algunas partes de África Occidental, se utiliza como tratamiento herbal para la anemia. Investigaciones recientes han descubierto que la administración de suplementos de extracto de sorgo bicolor junto con hierro y ácido fólico antes de una intervención quirúrgica puede reducir la anemia. El extracto de sorgo bicolor procede de la hoja de la variedad de sorgo bicolor cultivada en el suroeste de Nigeria. Se ha demostrado que el extracto tiene propiedades que pueden aumentar los glóbulos rojos. Las personas con anemia preoperatoria pueden incluir el extracto de sorgo bicolor como una intervención sencilla y de bajo coste.
