Formas holísticas de deshacerse del cáncer de forma natural

La guerra contra el cáncer es muy, muy real. La mayoría de los médicos le harán pensar que la quimioterapia y la medicina occidental son la única opción, pero nunca olvide que tiene una opción. Y si tenemos en cuenta los efectos secundarios de la quimioterapia, merece la pena pensar en un enfoque holístico.

No ayuda el hecho de que la quimioterapia se combine a menudo con otras formas de tratamiento. Y lo que es peor, no siempre es infalible, y hay posibilidades de que se produzcan recidivas. Además, todo tiene un coste, ya que provoca efectos secundarios como la caída del cabello, la falta de apetito, el dolor, la anemia, los problemas de fertilidad y los problemas nerviosos.

Aunque poco convencional, la vía natural evita las duras consecuencias de la quimioterapia. Y aunque no es tan agresiva con las células cancerosas, da al cuerpo la oportunidad de luchar contra el cáncer en lugar de intentar luchar contra el cáncer y la quimioterapia. Todo se reduce a lo que creas que es correcto para ti. Así que, tanto si estás en una misión para curar el cáncer como para prevenir su implacable regreso, recuerda estos cinco componentes de la curación holística.

Coma frutas y verduras

No olvide nunca que la comida es una medicina. Es cierto que la nutrición puede tener un papel más importante en la prevención del cáncer, pero sigue siendo importante durante el tratamiento y la curación. No se puede enfatizar lo suficiente los alimentos vegetales. Las frutas y verduras están repletas de antioxidantes como la vitamina A, C y E. Estos nutrientes cazan y destruyen los radicales libres, las mismas moléculas que alimentan el desarrollo del cáncer.

En muchos casos, las frutas y verduras contienen otros componentes anticancerígenos como el sulforafano, un nutriente quimioprotector presente en el brócoli. El sulforafano ataca la inflamación, las mutaciones genéticas e incluso las células madre que podrían sobrevivir a la quimioterapia. Por su parte, la bromelina de la piña protege a las células sanas del daño del ADN.

Evite los carbohidratos refinados

Tanto si tiene cáncer como si no, hay muchas razones para evitar el consumo de carbohidratos simples y refinados. Las células cancerosas se sostienen combinando azúcar y proteínas. Es un proceso llamado glicosilación anormal y explica por qué las células cancerosas tienden a «consumir» más azúcar. Como es lógico, los azúcares más simples son más fáciles de consumir.

Y luego está el tema del aumento de peso. Cuantos más carbohidratos refinados consuma, más probable será que engorde. ¡Es un riesgo establecido para el desarrollo del cáncer! Además, la hiperglucemia, o el alto nivel de glucosa en sangre, aumenta el riesgo. Un estudio publicado en BioMed Research International comparte que detiene la apoptosis, un importante proceso de las células cancerosas para suicidarse. La hiperglucemia también contribuye a que haya más tipos malignos, pero controlarla puede tener un efecto terapéutico.

Haga más ejercicio

La actividad física es una de las mejores cosas que se pueden hacer. Es una herramienta de primer orden para la prevención del cáncer, y su poder se mantiene incluso después del diagnóstico. En el estudio publicado en Cancer Epidemiology and Prevention Biomarkers, los investigadores descubrieron que el entrenamiento de resistencia reduce los marcadores inflamatorios observados en el cáncer de mama. Otro estudio observó una relación entre la supresión de tumores y la actividad física.

El ejercicio puede incluso bloquear ciertas vías, facilitando al organismo el control de las células cancerosas. Barreras como el dolor y la fatiga pueden interponerse en el camino. Sin embargo, haz todo lo que puedas, porque cada poco cuenta. Intenta hacer 30 minutos al día, 5 días a la semana.

Aliviar el estrés

Cuando se mira al cáncer a los ojos, desestresarse parece imposible. Pero al igual que el ejercicio, el alivio del estrés será un factor de cambio durante este tiempo de necesidad. Piénselo de esta manera: El estrés libera cortisol, la infame «hormona del estrés» que controla las funciones inmunitarias y metabólicas. En niveles elevados, el cortisol actúa en su contra, ayudando a que el cáncer prospere y crezca. ¿Por qué dejar que el cortisol se salga con la suya?

Mientras navega por el camino de la curación del cáncer, haga de la gestión del estrés una prioridad absoluta. Pase tiempo con las personas que le importan. Haz cosas que te gusten, ya sea jardinería o hacer garabatos. En el fondo, el autocuidado es el cuidado del cáncer. Considere la posibilidad de recurrir a la terapia cognitivo-conductual, el yoga y la meditación para regular los niveles de estrés. Concéntrese en evitar la acumulación de emociones negativas, porque una vez que lo haga, el sistema inmunitario tendrá más dificultades para defenderse.

Impulsar el sistema inmunitario

En conjunto, todos estos hábitos promueven una función inmunitaria óptima. Pero, ¿por qué no darle un empujón? Con remedios y tratamientos holísticos, el sistema inmunitario puede recibir el impulso que necesita. Por ejemplo, el reishi es un hongo medicinal. Según una revisión de 2019, el reishi despierta los glóbulos blancos como las células asesinas naturales y los linfocitos T. El Cordyceps, otro hongo medicinal, también mejora la inmunidad celular al apoyar a los macrófagos. Con estos tratamientos naturales, se puede ayudar a estimular el sistema inmunitario.

No nos olvidemos de otros alimentos vegetales. Las especias como la cúrcuma, o «oro indio», tienen potentes propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Se ha descubierto que interrumpe las vías necesarias para el estrés oxidativo. El jengibre ofrece beneficios similares al eliminar los radicales libres.

Estos son sólo los conceptos básicos de la curación holística. Pueden utilizarse en lugar de un tratamiento convencional, como suplemento o a posteriori. De nuevo, haz lo que creas que es mejor para ti.