Formas de curar el dolor de garganta que debes conocer

Puede que no siempre tengas dolor de garganta, pero cuando lo tienes, tragas saliva cada diez segundos para ver si sigue irritada. La irritación y el dolor que sigue al dolor de garganta son desagradables. Además, tragar e incluso hablar resulta demasiado molesto. En la mayoría de los casos, el dolor de garganta se resuelve en pocos días con un seguimiento de los remedios caseros. Hay bastantes remedios caseros para calmar el dolor, hasta que la afección subyacente remita. Pero también es esencial conocer las causas y los síntomas que acompañan al dolor de garganta.

Según un estudio, entre el 85 y el 95% de los casos de dolor de garganta en adultos están causados por virus. Otro 10% está causado por bacterias. Otras causas son las alergias, el reflujo ácido y el clima seco.

Causas del dolor de garganta

El dolor de garganta abarca varios síntomas, como sequedad, irritación y dificultad para tragar y hablar. El dolor de garganta suele estar causado por una inflamación de garganta conocida como faringitis. Otros factores, como las infecciones víricas y las bacterias, también pueden provocar dolor de garganta. Pero, en general, los virus son la causa más común del dolor de garganta. Las otras causas posibles también pueden ser infecciones fúngicas, alergias, medicamentos, reflujo ácido, lesiones y fluctuaciones de temperatura.

Diversas infecciones del tracto respiratorio superior pueden causar dolor de garganta. La mayoría de estas infecciones presentan otros síntomas además del dolor de garganta. Las infecciones víricas con resfriado común son las principales causas.

En la mayoría de los casos, una infección puede no ser la causa del dolor de garganta. Pero puede producirse debido a alérgenos o irritantes en el ambiente. Estos irritantes pueden ser la contaminación industrial y vehicular. En algunos casos, los irritantes domésticos como la pintura o los medicamentos también pueden ser causa de dolor de garganta. Esto puede variar de una persona a otra.

Otra causa común del dolor de garganta es el reflujo ácido. Esto ocurre cuando el ácido del estómago aumenta hacia el esófago y la garganta. La irritación frecuente de la garganta causada por el reflujo ácido puede provocar dolor de garganta.

Síntomas del dolor de garganta

El dolor de garganta puede ser síntoma de una infección subyacente. Por lo general, se trata de una infección de las vías respiratorias superiores, como sinusitis, amigdalitis, resfriado común y otras afecciones graves como la gripe. En la mayoría de los casos, el dolor de garganta sólo puede ser causa de un resfriado común. Pero siempre es aconsejable acudir al médico en caso de dolor de garganta. Puede comprobar varios síntomas antes de llegar a una conclusión. Estos síntomas pueden incluir:

Cualquier inflamación grave de los ganglios linfáticos, ya que puede significar una infección grave.
Fiebre constante, ya que la mayoría de las infecciones graves de las vías respiratorias suelen afectar a todo el cuerpo y provocar fiebre.
Tos, ya que es el síntoma más común de la mayoría de las infecciones de las vías respiratorias superiores.
Cualquier signo de fatiga, ya que es un síntoma común debido a que el cuerpo utiliza todos sus sistemas para combatir la infección.
Escalofríos.
Decoloración en y alrededor de la boca.
Pérdida de apetito.
Dificultad para tragar.
Goteo nasal o estornudos es otro síntoma que acompaña al dolor de garganta.
Dolor muscular y articular.
Análisis de sangre y frotis de garganta.

Formas de tratar el dolor de garganta de forma natural

En primer lugar, es importante descubrir la causa subyacente del dolor de garganta porque rara vez es una afección en sí misma. Es aconsejable consultar a un médico si tiene una infección de garganta grave. Mientras tanto, puedes probar estos remedios caseros para el dolor de garganta:

Hacer gárgaras con agua salada tibia

Puedes probar a hacer gárgaras con agua salada tibia. Repite este ejercicio dos o tres veces al día. No se exceda haciendo gárgaras más de tres veces, ya que puede resecar aún más cualquier tejido inflamado y aumentar la irritación.

Prepare una bebida de leche y miel

Otro remedio es mezclar leche y miel. Ambos ingredientes pueden aliviar la garganta cuando se siente seca. Mientras que la leche caliente es calmante y ayuda a conciliar el sueño, la miel puede dejar un sabor dulce persistente.

Terapia de vapor

Si el dolor de garganta va acompañado de congestión nasal, prueba la terapia de vapor. Puede ayudar a eliminar la congestión. Coge un recipiente mediano y llénalo de agua caliente. Colóquese una toalla o un paño sobre la cabeza e inclínese sobre el cuenco para inhalar el vapor. También puedes darte una ducha caliente.

Cómete un helado o un polo

Puedes probar alimentos congelados como helados y polos para aliviar y adormecer la garganta.

Evita los irritantes

Intenta evitar los irritantes, ya que el dolor de garganta puede agravarse por diversos factores ambientales como el smog, el humo y los gases de limpieza.

Haz gárgaras con regaliz

Según un estudio de 2019, hacer gárgaras con regaliz y agua alivió a los pacientes de dolor de garganta severo en comparación con otros pacientes que hicieron gárgaras solo con agua. El regaliz es bien conocido por aliviar el dolor de garganta y prevenir la mucosidad.

Prepare una bebida de vinagre de sidra de manzana

El vinagre de sidra de manzana se utiliza para múltiples propósitos, incluyendo la lucha contra la infección que causa dolor de garganta. También puedes mezclarlo con miel y agua tibia. Utiliza una cucharadita de miel y vinagre mezclados en agua tibia. Bebe la mezcla para aliviar el dolor de garganta.

Bebe té de manzanilla

El té de manzanilla es otro remedio eficaz para las infecciones de garganta inflamada. Bébalo varias veces al día para obtener resultados efectivos.

Masticar ajo

El ajo es útil para tratar las primeras etapas del dolor de garganta. Puede masticar un solo diente de ajo durante unas horas. Mastícalo ligeramente para liberar las sustancias químicas del ajo.

Tomar sopa

Tomar sopa puede ser reconfortante cuando se sufre de dolor de garganta. Las investigaciones sugieren que la sopa de pollo y verduras puede ayudar a reducir los síntomas del resfriado de las vías respiratorias altas y también a aliviar el dolor de garganta.