¿Es necesario aplicarse protección solar incluso en invierno?
La idea de tomar el sol siempre ha sido atractiva para mucha gente. Pero hoy en día, cuando la gente se ha vuelto más consciente de su salud y de cómo ésta puede verse perjudicada de muchas maneras, ha empezado a tomar precauciones adicionales para protegerse. Es posible que hayas empezado a aplicarte protección solar cada vez que sales a la calle, ya que ahora sabes que los rayos del sol no sólo ayudan a tu cuerpo a producir vitamina D, sino que también dañan el ADN de las células de la piel y causan problemas como quemaduras solares e incluso cáncer. Es posible que durante los calurosos meses de verano te apliques religiosamente protector solar cada vez que salgas a la calle, pero puede que no lo hagas durante el invierno porque pienses que los débiles rayos del sol no son una amenaza para tu piel.
¿Es necesario aplicarse protección solar en invierno?
Si tu piel es del tipo menos sensible, en realidad no te esfuerzas mucho por protegerla del entorno que la rodea. ¿Por qué debería molestarse mucho si no ve ningún daño visible? Pero no siempre es así. Tu piel es propensa a sufrir daños todo el tiempo, incluso si no notas ningún daño significativo de inmediato. Tu piel tiende a dañarse más y más cuanto más ignoras cuidarla y cuanto más la expones al duro ambiente sin ninguna protección. Dicho esto, debes saber que el sol puede dañar mucho la piel incluso durante los fríos meses de invierno. Sólo porque los días sean más fríos y cortos, no debes prescindir del factor de protección solar (FPS). Aplicarse protección solar es imprescindible, independientemente de la época del año en que nos encontremos.
¿Por qué debe aplicarse protección solar incluso en invierno?
Aunque no haga sol en invierno, eso no significa que los rayos ultravioletas del sol no puedan alcanzarte. Dependiendo de dónde te encuentres, tu piel sufre más o menos daños por los rayos UV incluso durante el invierno. Puede que necesites más protección solar si estás en una zona tropical del mundo tomando el sol en diciembre, pero si estás abrigado en un lugar frío con sólo los ojos expuestos, puedes conformarte con un Factor de Protección Solar más bajo. Pero siempre tendrá que aplicarse protección solar pase lo que pase. Debes tener en cuenta que la mayoría de los protectores solares absorben, reflejan o dispersan la luz solar, y que estos efectos pueden desaparecer. Tendrás que volver a aplicarte el protector solar cada 2 o 4 horas para obtener la máxima protección frente a los rayos UV.
¿En qué tipo de protector solar debería invertir?
Cuando compre un protector solar, lea atentamente las etiquetas y decídase por uno de amplio espectro. Un protector solar de amplio espectro proporciona una protección solar sobre toda la gama de ondas UVA y UVB presentes en los rayos del sol. Durante los meses de invierno, disminuye considerablemente la cantidad de rayos UVB que le llegan, pero el descenso estacional de los UVA es mucho menor. Y los UVA pueden atravesar incluso el cristal. Aunque los UVA no provocan quemaduras solares, pueden dañar la piel y causar la formación de finas manchas oscuras. Debes tener aún más cuidado si nieva en la zona donde vives, ya que los rayos UVA pueden reflejarse en la superficie blanca y nevada y alcanzarte a través de la ventana.
Como la piel se reseca mucho en invierno, debes hidratártela bien. Puedes aplicarte una buena crema hidratante sobre la piel y luego aplicar una capa de protector solar encima, o puedes conseguir un protector solar que también actúe como hidratante. No sólo protegerá tu piel de los rayos del sol, sino que también evitará problemas cutáneos como la sequedad y la descamación. Puedes sustituir el protector solar durante los meses de verano, ya que en esa época del año no necesitarás tanta crema hidratante porque tu piel producirá más grasa de forma natural. Además, comprueba la fecha de caducidad antes de comprar un protector solar, ya que la mayoría tienen una vida útil de 3 años como máximo.
