El impacto de la diabetes en el bienestar sexual de las mujeres
Cuando se diagnostica una enfermedad crónica como la diabetes, las necesidades sexuales y el bienestar pasan a un segundo plano. Aunque tanto los hombres como las mujeres pueden padecerla, las mujeres diabéticas experimentan un gran golpe en su salud sexual. Varios estudios a largo plazo han demostrado que las mujeres diabéticas son más propensas a reducir su estado cardiovascular.
También se vuelven muy vulnerables a la catarata diabética y a la ceguera asociada. Muchas mujeres no regulan sus dietas y estilos de vida porque valoran más la salud de sus familiares que la suya propia. Esto contribuye a aumentar las posibilidades de que se desarrollen en ellas complicaciones neuromusculares y depresión.
Síntomas de la disfunción sexual en las mujeres
Los signos de la disfunción sexual son las mujeres son en su mayoría psicológicos y menos de naturaleza física. Muchas mujeres diagnosticadas de diabetes afirman que su mayor preocupación es la disminución de la libido. Los demás síntomas son los siguientes
Sequedad e irritación vaginal antes y durante el coito.
Incapacidad para excitarse o alcanzar el clímax durante el acto.
La constricción vaginal causa molestias durante el coito.
Dolor durante y después del coito.
Impacto de la diabetes en el bienestar sexual de la mujer
Los síntomas anteriores pueden desarrollarse como efectos secundarios de los medicamentos para la diabetes. En las mujeres con neuropatía diabética, los nervios de las zonas erógenas y de muchos otros lugares del cuerpo se dañan con el tiempo. Esto puede llevar a la incapacidad de excitarse, alcanzar el clímax y disfrutar de las relaciones sexuales sin molestias.
La diabetes puede provocar la constricción de los vasos sanguíneos, lo que puede conducir a un flujo sanguíneo deficiente en la zona genital, provocando sequedad. Los estudios han demostrado que las mujeres diabéticas sufren con frecuencia infecciones del tracto urinario y de la vagina. El daño nervioso progresivo puede dificultar la retención de la orina. La incontinencia es también una razón embarazosa por la que las mujeres pierden el interés por el sexo.
Quedarse embarazada con diabetes
Puedes tener un embarazo perfectamente sano a pesar de estar diagnosticada de diabetes de tipo 1 o 2, siempre que cuides meticulosamente tu salud en general.
Si estás intentando concebir, consulta con tu ginecólogo y haz modificaciones en la dieta y el estilo de vida para mantener tus niveles de azúcar en sangre bajo control.
Por otro lado, si ya está embarazada, recuerde mantener sus niveles de azúcar en sangre bien controlados para evitar riesgos para la salud de su bebé. Los bebés nacidos de madres con un nivel de azúcar en sangre descontrolado tienen más probabilidades de sufrir deficiencias cognitivas, retrasos en el desarrollo e hipertensión arterial.
Vivir bien la vida a pesar de la diabetes
Es natural que se sienta frustrada al pasar por los problemas de disfunción sexual que se producen con la diabetes. Muchas mujeres adoptan la abstinencia para hacer frente a los cambios. Es importante que comprenda que la vida es una experiencia y que debe vivirse bien. A continuación le ofrecemos algunos consejos sobre cómo puede ser proactiva a la hora de llevar una vida con diabetes sin comprometer su satisfacción sexual.
Mantenga sus niveles de energía elevados adoptando una rutina de ejercicios como bailar y correr.
Practique técnicas de respiración profunda, meditación y yoga para desestresarse.
Durante el acto, utilice un lubricante para superar la sequedad vaginal.
Deja de beber y fumar.
Realiza actividades compartidas como un masaje, deportes o aficiones comunes con tu pareja para reavivar vuestra relación.
Mantén una buena higiene íntima para mantener a raya cualquier infección.
Siga una dieta estricta con alto contenido en alimentos ricos en nutrientes y con bajo índice glucémico.
Hágase pruebas de azúcar en sangre periódicamente para controlar su estado.
Si tiene una relación, hable abiertamente de sus problemas de sexualidad con su pareja. Una pareja comprensiva puede ser su pilar de fuerza para gestionar la vida con diabetes. Si cree que su salud sexual no responde a las modificaciones de su estilo de vida, es muy recomendable que acuda al médico para recibir un tratamiento específico. Manténgase sano y comunique sus problemas de salud a su médico para que se puedan realizar intervenciones tempranas sin demora.
